4 טיפים ממומחה נעליים להתנדנד בזמן הקפיצה

נעליים עם עקב גבוה הן השלמה לתלבושת, אך לדברי מעצב הנעליים הניו יורקי ויקטור צ'ו, מרבית הנשים אינן יודעות לבחור אותן נכון. הוא אפילו יצר קורס שמלמד אותך ללכת באלגנטיות על עקבים גבוהים מבלי להרגיש לא בנוח.

מחקר שנערך לאחרונה הראה כי 40% מהנשים אומרות כי הן סובלות, בשם האופנה, מכאבים הנגרמים עקב עקבים. מחקרים הראו כי עקבים יכולים לשנות את דרכי ההליכה ולשנות את תנועת כל גופך, כולל מותניים, רגליים, ברכיים ואפילו כתפיים.

כדי לעזור לנשים להיפטר מהבעיות הללו, צ'ו שיתפה כמה טיפים שהיא בדרך כלל נותנת בשיעורים שלה:


1? וודאו כי העקבים ממש מתאימים

לעתים קרובות כאשר קונים נעל, נשים מכריחות את כפות רגליהן לנעליים בגודל לא נכון או בסגנון שאינו נוח או יציב. המומחה אומר שהנעל צריכה להיות נוחה בכף הרגל. אם אתה מסתובב בקרסוליים, נסה דגם אחר עם רצועות עבות יותר שהופך את הנעל לחוזקה יותר בכף הרגל.

2? בדוק את סוליית הנעל

וודאו שהסוליה שטוחה לחלוטין, כך שלא תסתכנו בנטייה או התהפכות. זה עוזר להקנות יותר יציבות.

3? שמור על היציבה

הגוף הזקוף, עם הגב הישר, הראש למעלה והכתפיים לאחור, נותן יותר יציבות ושליטה בזמן ההליכה.


4? הביטו קדימה

כשאתה הולך ברחובות, אל תסתכל למטה. כשזה קורה, לדברי המומחה, זה בגלל שהנעליים מטרידות. נסה תמיד להיות מודע למה שעומד לפנינו.

דרך יאהו שיין

עונג שבת - עונה 3: פרשת תצוה (עם כתוביות בעברית) (מרץ 2024)


  • 1,230