חומצת שתן היא חומר שנוצר בגופנו כתוצאה מהתמוטטות הפורין, חלבון שנמצא במזונות רבים כמו בשר אדום, דגים ופירות ים. בדרך כלל, חומצת שתן אינה גורמת לבעיות בריאותיות והיא מסולקת על ידי הכליות ללא קשיים גדולים.
עם זאת, אצל אנשים הסובלים ממצב כלייתי כלשהו, חומר זה יכול להצטבר בגוף בצורה של גבישים המפקידים ברקמות שונות. כאשר הוא מצטבר בכליות הוא יכול לגרום לאבנים ואי ספיקת כליות.
כאשר גבישים מתיישבים במפרקים הם יכולים להוליד גאוט, סוג של דלקת פרקים הגורמת לכאבים עזים, אדמומיות ונפיחות במיוחד בגפיים התחתונות.
אם אתה נוטה לרמות גבוהות של חומצת שתן, בדוק את חמשת התרופות הביתיות הללו שיכולות לעזור לחסל חומר זה מגופך:
1. חומץ תפוחים
חומצות אורגניות מחומץ תפוחים ובעיקר חומצה מאלית, עוזרות לגוף לפרק חומצת שתן, מונעת היווצרות גבישים ותהליכים דלקתיים. בנוסף, מרכיב זה מסייע גם בוויסות רמת החומציות בדם, ותורם לשיפור הבריאות הכללי.
קרא גם: הכל על המחלה הנקראת גאוט
רכיבים ושיטת ההכנה
- 2 כפות חומץ תפוחים (20 מ"ל)
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
להכנה פשוט מדללים את החומץ בכוס מים חמים.
כיצד להשתמש
יש ליטול את התערובת פעמיים ביום: תחילה צום בבוקר ושני אחר הצהריים. עקוב אחר הטיפול במשך שבועיים-שלושה ברציפות.
2. תה סרפד
ידוע כי סרפד גורם לאלרגיות וגירויים למי שנוגע בעלים; עם זאת, תה שהוכן מהצמח המעובד המוכן לשימוש יש יתרונות בריאותיים כולל רמות מופחתות של חומצת שתן וניקוי רעלים מהגוף.
רכיבים ושיטת ההכנה
- 1 כף סרפד תה מיוחד (נמצא בחנויות מזון בריאות)
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
מחממים את המים לרתיחה, מכבים את האש ומוסיפים את הסרפד (הקפידו לא להשתמש בעלים טריים ובסופו של דבר שורפים את העור). מכסה את המכולה ותן לו להיות תלול למשך 10 דקות.
כיצד להשתמש
קח שתיים עד שלוש כוסות תה סרפד ביום למשך עשרה ימים לפחות.
3. תה סוס זנב
זנב הורסה הוא צמח בעל תכונות ניקוי רעלים ואנטי דלקתיים המגרה את ייצור השתן ובכך מסייע לחיסול חומצת השתן מהגוף. בנוסף, הוא מכיל נוגדי חמצון המגנים על התאים מפני נזק לרדיקלים חופשיים ומפחיתים את הסיכון לאבנים בכליות.
קרא גם: דאג לבריאות הכליות שלך
רכיבים ושיטת ההכנה
- 1 כף זנב סוס (10 גרם)
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
התכשיר מורכב ממים רותחים, מסירים מהאש, מוסיפים את סוס הסוס ומחדירים את התה למשך 10 דקות במכסה מכוסה. לאחר הזמן הזה, סננו את המשקה.
כיצד להשתמש
יש ליטול תה סוס בשעות הבוקר על בטן ריקה ולפחות פעמיים או שלוש פעמים נוספות במהלך היום.
4. תה ערבה
קליפת ערבה, הידועה גם בשם יבבה, נצרים ופטרוזיליה, היא בעלת תכונות אנטי דלקתיות המפחיתים את כאבי המפרקים, ומאפשרים טיפול בגן. בנוסף, הוא מכיל חומרים המסייעים לגוף לעבד פורינים, ומונעים היווצרות חומצת שתן.
רכיבים ושיטת ההכנה
- 1 כפית קליפת ערבה (5 גרם)
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
הוסף קליפת ערבה לכוס מים רותחים והשאיר להחדיר למשך 10 דקות. ואז מסננים את המשקה.
כיצד להשתמש
התוצאות הטובות ביותר מתקבלות כאשר לוקחים תה ערבה בבוקר (לא צריך לצום). אם אתה מעדיף, אתה יכול גם למרוח תה חם על האזורים הכואבים בעזרת מטפחת.
קרא גם: 5 התזונאים החשובים ביותר לבריאות האישה
5. תה בצל
לתה בצל יש תכונות לניקוי גוף התורמות לשליטה ברמות חומצת השתן. בנוסף, הוא מכיל נוגדי חמצון המסייעים בפירוק גבישים שעלולים להיווצר בכליות.
רכיבים ושיטת ההכנה
- ½ בצל
- 2 כוסות מים (500 מ"ל)
- 1 כף דבש (25 גרם)
קוצצים חצי בצל ומרתיחים אותו במחבת עם שתי כוסות מים. נותנים לתערובת להתבשל למשך 10 דקות ואז מורידים מהאש. מסננים את התה ומוסיפים דבש לממתק.
כיצד להשתמש
מומלץ לשתות כוס תה בצל בבוקר וספל אחר הצהריים לפחות שבועיים ברציפות. במקרה זה, דבש משמש בכדי להחליש את טעמו החזק של התה.
תה בצל והטיפים האחרים להפחתת חומצת השתן המוצגים בהקשר זה הם מתכונים תוצרת בית שאינם מוכחים במלואם על ידי המדע. אסור להחליף או לשנות את הטיפול המקובל שנקבע על ידי הרופא שלך מבלי שתדבר איתו תחילה.
אל תשמרו הכל בבטן! אבחון וטיפול חדשני לכאבי בטן (אַפּרִיל 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
