לרוב אנו מנסים להגן על העור מפני השמש בבוא הקיץ, אך לעיתים קרובות נותנים חשיבות מועטה לטיפול זה במהלך קור החורף? מתוך מחשבה (לא נכון!) ששמש העונה פחות מזיקה לבריאות העור.
קרינה אולטרה סגולה היא הנבל העיקרי של עור בריא ויפה ולמרות שבחורף ההשפעה פחותה, הטיפול צריך להיות רציף לאורך כל העונות השנה. ואם אפילו הידיעה על חשיבות קרם הגנה לא יכולה להימלט מכוויות שמש, עקוב אחר 5 הטיפים הבאים להפחתת עקיצות ואודם.
1. קומפרסים של מים קרים
אמבטיות קרות ודחיסות מים קרים מספקים הקלה רבה בעור כוויות שמש, מה שמפחית נפיחות וכאבים. ניתן להוסיף גם פתיתי שיבולת שועל מכיוון שלגרגר יש תכונות מרגיעות שיכולות להפחית את אי הנוחות מבלי לייבש את העור.
לגבי כוויות באזורים רגישים, כמו עור הפנים והירכיים, מצוין קומפרסים עם תה קר (למשל קמומיל).
2. הידרציה
אמבטיות וקומפרסים מקלים על שריפת העור אך עלולים לגנוב את ההידרציה. לכן יש למנוע יובש בעור חבול על ידי מריחת קרם לחות זמן קצר לאחר המקלחת וכמה פעמים ביום. חפש קרמים לחות צמחיים כמו אלוורה, או כאלה המכילים קולגן וליפוזומים (מסוגל להרטיב את העור לעומק ולסייע בשיקום שלו).
טיפ: השאר את קרם האש במקרר דקות לפני היישום. כך, מלבד לחות זה ישכך את תחושת הצריבה.
3. הימנע מסבון
סבון וסבון עלולים לגרות את העור השרוף, להעדיף את היובש וכתוצאה מכך להגביר את נזקי השמש. לכן, הכי מומלץ שהאמבטיה תהיה רק עם מים, מבלי לשפשף את העור.
4. שימוש לרעה בנוזלים
גם לחות את העור מבפנים החוצה, צורכת הרבה מים. נוזלים אחרים יתקבלו בברכה, כמו מי קוקוס ומיצי פרי. למיצים, העדיפו את אלו המיוצרים עם פירות עשירים בנוגדי חמצון כמו אננס, אבטיח ומלון.
5. התרחק מהשמש
זו עצה ברורה למדי, אך חשובה מאוד. עור שנשרף לוקח 3 עד 6 חודשים לחזרה לשגרה ובזמן זה הוא פגיע בהרבה לכוויות אחרות. אז הימלטו מהשמש למספר ימים כדי להימנע מנזק נוסף לעורכם. זכרו שגם בצל נחשפים לאור אולטרה סגול ומסנן קרינה הוא הכרחי.
ואחרי שחל אי הנוחות הבטיחו לעצמכם :? זה כבר לא יקרה. חוסר זהירות והגנה גורמים נזק לעור המצטבר לאורך כל החיים ולעיתים קרובות קשה להפוך אותו. ככל שאכפת לך יותר ייטב.
הילדים שנשרפו ב"יום המדע" בכיכר רבין - הפגנה נגד חולדאי בגני יהושע, 16/4/14 (אַפּרִיל 2024)
- עור קיץ
- 1,230
