6 טיפים לשגרת בוקר מהירה ומעשית יותר

כל יום זו אותה בעיה: להתעורר, לקום, להתכונן, לאכול, לעזוב את הבית. א שגרת הבוקר של האישה לעיתים קרובות זה מלא בפעילויות שלא תמיד מתאימות למשך הזמן שיש לו לבצע אותן. כאן אנו מציעים טיפים לארגן אתכם ולהפיק את המרב מדקות החינם היקרות שיש לכם בבקרים.

1? תכנן מה תעשה צעד אחר צעד. כך שתמנעו ממהר הבוקר מאותו הידיעה לאן עליכם להגיע, מה עליכם לקחת, מה עליכם לעשות, תכננו את היום בערב שלפניכם. ערכו רשימה של כל מה שתעשו, ואם אפשר, כבר ארגנו את הפעילויות בסדר שמתאים לכם, למשל: למיין את המקומות שעליכם ללכת בהתחשב במסלול שעליכם ללכת לכל אחד מהם? בדרך זו אתה נמנע מלהצטרך ללכת לאנשהו, ואז ללכת למקום אחר ולחזור למקום בו היית פעם. רשימה זו שימושית גם כדי לא לשכוח מה לעשות. השתמשו בו ביום וחצו את מה שכבר עשיתם.


2? בחרו את התלבושת שתלבשו מחר. אחד הדברים שלוקח הכי הרבה זמן להתכונן לצאת הוא בחירת בגדים. אם זה בזמן PMS אז הכפלו את הזמן שהוקדש לו שלוש פעמים והוסיפו אישה בוכה לאחר ההלבשה. כדי לחסוך את הדרמה בבוקר ולחסוך זמן, בלילה שלפני עשה את העבודה הקפדנית להחליט מה ללבוש. להיות ממושמע ואל תשנה את המראה שלך כשאתה יוצא? עשה זאת רק אם מזג האוויר משתנה (גשם או קור למשל).

3? השאר מוצרי טיפוח נפרדים. חלק נוסף בשגרה שגם מבלה הרבה מהזמן היקר שיש לנו בבוקר הוא שגרת היופי. בחרו מראש את המוצרים בהם תשתמשו והשאירו אותם מסודרים. הפרד והשאיר בתיק את אלה שתצטרך לקחת איתך. בדרך זו תבלו פחות זמן על יופי, כי הכל כבר בהישג יד.

4? השאר את התיק שלך מסודר עם מה שאתה צריך. מי שמעולם לא בילה חצי שעה בחיפוש אחר מסמך בדיוק בזמן לעזוב את הבית היה עצבני מאוד מכיוון שהם לא מצאו אותו ואיחרו כבר? זה נפוץ מאוד ויכול לקרות לכל מי שלא מתארגן לפני כן. להשאיר בתיק את כל מה שאתה צריך מסודר? מסמכים חשובים, כתובות, רשימה של מה לעשות ומה שנדרש באותו יום.


5? הכינו את הארוחות מראש. הכנת האוכל שלך (עד ארוחת הבוקר) היא חוסך זמן טוב. זה נכון במיוחד לנשים עם ילדים שצריכים לשלוח את קופסת הצהריים הממולאת שלהם וצריכים להאכיל את הילדים היטב לפני שהם יוצאים מהבית.

6? הקפידו להתעורר בדיוק בזמן לעזוב. לישון עוד כמה דקות זה תמיד טוב וטעים, אך היזהר שלא מאחר ונאלץ לרוץ הביתה. להימלט החוצה היא הנוסחה האידיאלית לשכחה לעשות משהו או לקחת משהו וכנראה שבשלב כלשהו ביום תתחרט שלא עשית דברים ברוגע לפני שאתה עוזב. אז תתעורר עם מספיק זמן כדי להתכונן ולעשות את מה שאתה צריך לעשות במועד.

התאם את הטיפים לסגנון שלך ולצורך שלך והפעל אותם לפעולה כדי ליהנות מהיתרונות ש- חיים מאורגנים יותר יכול להביא לך.

Morning Life Hacks ||טיפים לבוקר (מרץ 2021)


  • רווחה
  • 1,230