אוכל נכון לדלקת הקיבה

לעתים קרובות מדווחים על שריפת בטן, כאבי בטן ודחייה של סוגים מסוימים של מזון על ידי חולי דלקת הקיבה. זיהוי על ידי אנדוסקופיה עיכול עליונה, דלקת מתרחשת ברירית הקיבה ולכן היא מאוד לא נוחה במהלך הארוחות.

לכן חשוב לחפש תזונה מאוזנת הנשלטת על ידי ייעוץ רפואי. לדברי הגסטרואנטרולוג אנטוניו מלו, מומלץ לקבל א תזונה נכונה לדלקת הקיבה, ולאכול לפחות כל שלוש שעות. "חשוב שלעולם לא תהיה בטן ריקה, מכיוון שהמטופל עשוי להתלונן על בחילה", הוא מסביר.


אך לפני שמקפידים על התפריטים המבוקרים, עליכם להתייעץ עם הרופא המטפל בכדי שיוכל לבדוק את מצב הדלקת הקיבה. בחלק מהמקרים אנו רושמים תרופות מסוימות. לפיכך, חשוב לבצע את הבדיקות שהתבקש על ידי בעל המקצוע לניתוח דרגת הדלקת ?, מציע הגסטרואנטרולוג.

לאחר זיהוי הדלקת, חשוב לתעדף סוגים מסוימים של מזונות בתזונה, ולחסל אחרים הגורמים לכוויות נוספות בבטן. • עליכם לצרוך ירקות וקטניות גולמיים בכל ארוחה, ולשתות הרבה מים במרווחים אלה. האם יש לכלול גם פירות ?, ממליצה מלי.

ממה להימנע

זה די מקובל לאכול במהירות במהלך ארוחת הצהריים. אך שימו לב שיחס זה יכול להעצים עוד יותר את הסימפטומים. עם העומס היומי, מטופלים אומרים שיש להם פחות מ -15 דקות להאכיל. האשמה מוחלטת היא של אלה הסובלים מדלקת קיבה, אחרי הכל, המטופל צריך ללעוס אוכל בשלווה ולהימנע משיחות במהלך הארוחות? ", מסביר אנטוניו מלו.


הימנעות ממוצרים מתועשים היא גם כלל. מזונות טרומיים מזיקים הן לקיבה והן לסובלים מבטן. הם נושאים הרבה חומרים משמרים, המזיקים לבריאות. אז העדיפו ארוחות טבעיות שיוצרו בלי הרבה תיבול ?, מעיר מלו.

אבל אחרי הכל, איזו מהגישות השגרתיות צריך להניח בצד לחלוטין? ראשית, הימנע מהקפה לאחר ארוחת הצהריים. גם קפה וגם תה תה יש קפאין - חומר שמעורר חומציות בקיבה. "מי שלא מחלק את הקפה הטוב, בחר במוצרים נטולי קפאין", אומר הרופא.

יש לצרוך גם בליעה של מזון או נוזלים חמים מאוד. "אם המטופל שותה ויטמינים או אפילו חלב עם קפה חם מאוד, נוזלים אלה מרחיבים את הכלים, מה שמזיק עוד יותר לדלקת", מסביר אנטוניו מלו.

דיאטה איך לטפל באולקוס? (מרץ 2021)


  • אוכל
  • 1,230