האם אתה יודע להתמודד עם לא?

דע לדחות הוראות היה כנה במתן דעות אומר? לא? חיוני לעקוב אחר חייך ולהיות נאמנים לעצמך ואחרים באופן אישי ומקצועי. עם זאת, לא כל האנשים מוכנים לקבל ו להתמודד עם? לא? ישיר יותר. ככזה, אתה יכול להשתמש בכמה דרכים אחרות כדי להעביר הודעה זו למישהו או לנסות להיות טוב יותר בעת השימוש במילה זו.

ראשית, ל יודע לומר לאצריך לדעת גם להקשיב, להבין ולקבל תשובות שליליות להיות אז דוגמא לאחר שקיים מערכת יחסים איתו. נסה להכניס את עצמך לנעליו של האחר והבין מדוע אתה מסרב, הגיב בצורה בוגרת ונסה ללמוד מהניסיון הזה בהתחשב בהיבטים החיוביים שלה.


מעניין שכאשר מתחילים מערכת יחסים כלשהי נוצרת התנהגות של כנות וששניהם יודעים שהם יגידו? לא? זה לזה במידת הצורך. אז, כדי להפוך את המסר הזה לקצת פחות קשה ומקובל יותר, האם אתה צריך לנתח את מידת העצבנות שלך? אם אתה ממש כועס ברגע זה, אולי תרצה לדבר אחר כך. נסה גם לשמור על נימת הקול שלך ברמה נעימה וידידותית.

בנוסף לאזהרות אלה, תוכלו לבחור להגיד? לא? מבלי להשתמש במילה עצמה. לדוגמה, אם ילד מתעקש לעזוב אירוע בו הם יחד, אתה יכול לומר? האם אנו נשארים? במקום 'בוא לא נלך עכשיו'. הנאום הזה הופך את המצב לקל ופחות שלילי, כי במקרה זה המיקוד הוא בביטוי חיובי ולא באיסור או דחייה ובכל זאת אמרת? לא? חובה.

בכל מקרה, האידיאל הוא להיות כנים במתן דעותיך ובקבלה וסירוב של בקשות, בין מחבר או מהבוס שלך. במצבים רבים איננו מקבלים את ה"לא "? ממישהו בהתחלה אבל אחר כך אנו מבינים שזה בסופו של דבר שימש לטובתם. אז תהיי כנה עם עצמך ו תגיד לא בעדינות מבלי להרגיש אשמה כשאתה זקוק לזה.

איך להתמודד עם דחיינות בחיים ובעסקים? (פברואר 2021)


  • מערכות יחסים
  • 1,230