שתיית אנרגיה ומשקאות קלים עלולים לפגוע בשיניים.

מי לא אוהב להראות חיוך יפה עם שיניים יפות, לבנות ומכוונות? אבל יש לדאוג להכפלתם מחדש אם יש לכם הרגל לצרוך משקאות אנרגיה וסודה. כן, המשקאות האלה מכילים חומרים שהם נבלים אמיתיים לבריאות השיניים.

זה מה שמסביר את המנתח המתמחה במחלות חניכיים, מרפאת מנדונקה לרפואת שיניים והדמיה (SP), לוצ'יאנו טררי מנדונסה. האלמנטים הכלולים במשקאות אלה יכולים לגרום לעששת. הסיבה לכך היא שהחומצות ותוצרי הלוואי החומציים של הסוכר, שנמצאים במקורות אנרגיה, מורידות את אמייל השיניים ותורמות להיווצרותן ?, מסביר. במקרים חמורים יותר, כמו פינוי שיניים הקשורים לצחצוח לא תקין, המטופל עלול לאבד בקיעת שיניים.

האורתודנט, Orthos Odontologia (DF), וולס טריגיירו מתריע גם על הסכנה שבמשקאות אחרים. תזונה מודרנית כוללת בדרך כלל מזונות עם הרבה חומציות. מרבית הפירות, מיצי הפירות והמשקאות המוגזים, כגון משקאות אנרגיה וסודה ,? כולל גרסאות ללא סוכר? יש pH נמוך מאוד, מספיק כדי לרכך ולהרס את פני השן ?, מסביר. שימו לב גם למשקאות המכילים צבע עודף.

אך אל תתייאש: בעיות אלה הן תוצאה של שתייה ממושכת של חומרים אלה והיגיינה לא נכונה. עיין בטיפים שהמומחים אומרים לך להתענג על משקאות, אך לא לסבול מהנזקים שהם גורמים לשיניים שלך:

  • צמצמו את צריכת המשקאות כמו משקאות אנרגיה, משקאות מוגזים ומיצים מלאכותיים והחליפו במשקאות המכילים פחות סוכר וחומצה כמו מים ומיץ פירות טבעי 100%;
  • אל תשמור על אוכלים ומשקאות חומציים בפה במשך זמן רב;
  • שטפו את הפה במים: לאחר שתצרו כל אחד ממשקאות אלה, יש לשטוף את הפה במים כדי להסיר עקבות ממנו שעשויים להאריך את זמן האמייל חשוף לחומצות;
  • המתן לפחות שעה לאחר שתיית אוכל או שתייה חומצית עד שתצחצח שיניים;
  • בעת הצחצוח השתמש במברשת רכה ובמשחת שיניים מעט שוחקת עם פחות חומציות והרבה פלואוריד;
  • השתמש בתמיסת שטיפה לפלואוריד מדי יום. זה מקטין חללים ומחזק אמייל שיניים.

כמו כן, חשוב לבצע מעקב ייעודי עם רופא השיניים שתבחר. • התערבות ראשונית היא המפתח. ערנות מוגברת במהלך בדיקות שגרתיות ואורח חיים נבון יכולים להאט את התקדמות הסימפטומים ?, מסכם טריגיארו.

דיאטה וקפאין דיאטת הנס קפה (מרץ 2024)


  • מניעה וטיפול
  • 1,230