אלימות רגשית

אנו חיים ברגע בו מותקנת אלימות, כותרות העיתונים מראות רק אירועים שגורמים לנו להרגיש לכודים בסדרת מצבים שמביאים טרור, חוסר כבוד ופלישה לזכויות אדם.

אם נחזור אחורה בהיסטוריה שלנו, נוכל להבין שמצבים אלו תמיד היו קיימים, אני מאמין שהם פשוט לא דווחו, מכיוון שלא היו לנו אמצעי התקשורת שיש לנו היום, כך שהמידע לא התפשט מהר ככל שהוא קורה היום.


סוג אחד של אלימות שכיחה מוסתר בתוך בתים, עבודה, בתי ספר, אפילו בקבוצת חברים: אלימות רגשית.

ניתן לזהות צורות שונות של אלימות כמו עלבונות מילוליות, ביקורת, השפלה, פיחות, עוינות, לעג, אדישות, אפליה, איומים, דחייה, האשמה.

לעתים קרובות מקורו של זה אלימות זה בבית, כאשר ההורים, מכיוון שהם עייפים או מוטרדים מהתנהגות ילדיהם, מתחילים להשתמש במונחים לא הולמים כשפונים לילדים שלהם, כמו לקרוא להם טיפשים, חסרי יכולת, עצלנים, סדרה של תוקפנות מילוליות שיש לו את הכוח להשיג הערכה עצמית, ולקדם גם שילדים אלה, כאשר הם יהיו מבוגרים, יחזרו על אותן התנהגויות כמו הוריהם.


בפעמים אחרות, להשתמש באהבה לעשות סחיטה רגשית אצל ילדים, נשים, חברות, זה משפיע גם על המבנה הרגשי. אם אתה הולך למסיבה אני אהרוס, או אם אתה לא מציית לי אני כבר לא אוהב אותך, אתה נורא בתלבושת הזו, כי הזרוע שלך נוראית, השד שלך נשמט, בכל מקרה, התוקפן מנסה לערער את האחר, מתמעט ו המשפיע על הביטחון שלך בעצמך.

מדובר בצורות תוקפנות אילמות, כפי שהן בדרך כלל מתרחשות בתוך הבית, או אפילו במקום מוגן, בו התוקף אינו מסוגל להוכיח את המתרחש. חשוב לציין, כי חלק גדול מהאנשים שנפגעו אינם מודעים לכך שהם נאנסים, אם כי הם חשים נורא ועצב. מניפולציות, יש אנשים שאפילו מאמינים שהם איכשהו משתבשים, ראויים לתוקפנות מסוג זה.

עוד מכשיר כזה אנשים תוקפניים זה להרחיק חברים כדי שלקורבן שלך לא יהיה מי לפנות אליו או להתלונן עליו. מכיוון שהם אינם מותירים סימן גופני, תלונותיהם המתמדות עשויות להישמע מוגזמות ובלתי מבוססות לאוזני זו, מכיוון שהמתעלל לרוב הוא רגיש, מתמרן את הסביבה.


אפילו דרישה סופר מהבוס יכולה להיות תקיפה כאשר הם אינם עובדים, עובדים מדי או אפילו משתמשים בשפה לא הולמת עם עובדיהם.

זה קריטי לפנות לעזרה במצבים אלה, ולהאמין שלכבוד היא זכות שיש לכולנו, אפילו בתוך המשפחה שלנו. למד להעריך את עצמך ולא להיכנע לסיטואציות לחץ, הציב את דעתך, בחר וקבע גבולות. אנשים עם התנהגויות פאסיביות הם היעדים המועדפים מכיוון שהם אינם יכולים להגן על עצמם ולהגיב לסיטואציות אלה על ידי תחושת המום.

חשוב לפנות למטפל בתהליך זה שכן הדבר עשוי לסייע בחיזוק הטיפול הערכה עצמית, סקירת אמונות, חזות טובה יותר של הסביבה אליה הוא חשוף, קידום שינויים ובעיקר אחריות על התוקפן כך שאדם זה יכול להניח את מה שהוא חי, לחפש פתרונות ולשנות התנהגויות, כך שילמד להגן על עצמו ולהיות מאושר.

עטרת סנפיר - דרכי הפעולה של מתעלל (מרץ 2021)


  • מערכות יחסים
  • 1,230