גלה כמה קלוריות אתה מאבד בקניות

על פי מחקר חדש באנגליה, נשים בריטיות שורפות 15,000 קלוריות בשנה תוך כדי נהנה מטיפול קניות! המידע מגיע מעיתון "דיילי מייל".

האם מחקרים הראו כי נשים בריטיות, בממוצע, הולכות 180 קמ"ש בשנה בקניות? המקבילה לשבעה מרתונים!

עם זאת, אותו מחקר מצא שכמעט שליש מהנשים הללו אוכלות אוכל שומני כמו צ'יפס, שוקולד ועוגיות בזמן שהן מבלות. אחד מכל עשרה אוכל עד אלף קלוריות ובכך מקטין את ההשפעות של "התעמלות בקניון".

ולוג 5# - ערוץ יוטיוב חדש + איך אני שומר על התזונה שלי + משלוח מנות + האימון שלי היום (מרץ 2024)


  • לרדת במשקל
  • 1,230