מסטיק שטוב לבריאות שלך

לאחר שנמתחה ביקורת רבה על ידי רופאי שיניים בגרימת עששת, מסטיק היה סיבה לנזיפה. כיום זו כבר לא מציאות. רוב המסטיקים מיוצרים ללא סוכר ולכן אינם גורמים לעששת, מה שגורם למסטיקים שכבר לא קימצו מצח.

היתרונות של אכילת מסטיק ללא סוכר

אחד היתרונות של מסטיק הוא שפסולת שנדבקת לשיניים שלך מצטרפת לחניכיים בזמן שאתה לועס אותה. בדרך זו נפטרים מאלה? עפר? כשזורקים את המסטיק.

נקודה חיובית נוספת של מסטיק היא שהרגל זה ממריץ רוק, מה שמוביל למניעה רבה יותר של חללים. אחרי כל הרוק הוא אחד המנגנונים העיקריים המונעים את הופעתו.


ככל שאנו אוכלים את הפה ה- pH שלנו נעשה חומצי יותר, השיניים שלנו מאבדות מינרלים כמו פוספט וסידן כדי לאזן את החומציות. עם זאת, כאשר ללעוס מסטיק ללא סוכר, כמות הרוק עולה ומכיוון שהיא מכילה פוספט וסידן, אין צורך להוציא מינרלים אלה מהשיניים.

בנוסף, ריכוז מינרלים זה ברוק הופך את אמייל השיניים להתאושש בצורה מוצלחת יותר. בכל פעם שמעסה מסטיק, משחרר הפה רוק חדש מלא בזרחן וסידן כדי לסייע בתזכורת האמייל. כמה מסטיקים מכילים סוער ? חומר העשיר במינרלים אלו ומאפשר עוד יותר את התהליך.

לעיסה בריאה של מסטיק לא צריכה לעלות על עשרים דקות ועדיף שתיעשה מיד לאחר הארוחה. כמו כן, ראוי לציין כי מסטיק אינו מהווה תחליף לצחצוח וחוט דנטלי למרות יתרונותיו הבריאותיים הרבים.

עם זאת, ההגבלות על מסטיקים המכילים סוכר נשארות זהות, במיוחד כשמדובר בילדים. יש לשלוט גם בצריכת חניכיים, גם כאלו ללא סוכר, במקרים של דלקת קיבה וריפלוקס, שכן מסטיקים גורמים לקיבה לייצר יותר מיץ קיבה ובמקרים של TMD (הפרעה זמנית-תנופתית) מכיוון שהוא עלול להגביר את מתח הלסת. ולהחריף את הבעיה.

הערב יהיו כאן | דוד ביטן, רשף לוי ואליעד נחום - פרק 2 (פברואר 2024)


  • אוכל
  • 1,230