האם אי פעם הרגשת, לפחות פעם אחת, אי נוחות גדולה וכוויה שנראה כאילו עולה מהבטן לגרון ?! ובכן, האם סבלת אז מהצרבת? חוש שם ידוע, אך מעטים יודעים למעשה למה הוא מתכוון.
להלן תוכלו למצוא את כל המידע אודות צרבת, מה הגורמים לה, טיפולים וכן הנחיות חשובות כיצד להימנע מתחושה לא נוחה זו. שווה לבדוק!
מה זה צרבת?
אלכסנדר סקאנו, גסטרואנטרולוג בבית החולים ליולדות סאו לואיז איטים, מסביר כי צרבת היא תחושת הצריבה בחזה ובבטן באזור הקיבה, שמקרינה מקצה עצם החזה (בכינוי שנקרא בטן הקיבה) לבסיס הצוואר, מושיט יד אל הגרון.
הגורמים העיקריים
צרבת, לטענת סקאנו, נגרמת בדרך כלל כתוצאה מריפלוקס, שהוא החזרת תכולת הקיבה לוושט, איבר הנושא אוכל מהפה לקיבה.
הגסטרואנטרולוג מסביר שבדרך כלל יש לנו שריר הסוגר את מעבר הוושט לקיבה ומונע ריפלוקס זה. "במקרה של ריפלוקס, שריר זה אינו יעיל יותר ומאפשר למזון לחזור מהבטן לוושט וגורם לצרבת", הוא אומר.
מתי לפנות לעזרה רפואית?
לדברי סקאנו, צרבת תקינה לעיתים. "וכולנו יכולים לאכול, אחרי עודפים כמו לאכול אוכלים" כבדים יותר ", אוכל שמנוני, עודף אלכוהול וכו '," הוא אומר.
עם זאת, כאשר הסימפטומים הופכים לעיתים תכופות מאוד, על פי הרופא, יתכן כי מדובר בפני אדם הסובל ממחלת ריפלוקס במערכת העיכול. "זה זקוק במקרה זה לבדיקה רפואית ובדיקות אבחון כדי להבהיר טוב יותר את הגורמים לריפלוקס", הוא אומר.
טיפולי צרבת
במקרים של צרבת מזדמנות, לדברי סקאנו, תרופות רגילות, הנמכרות ללא מרשם בבתי מרקחת כמו נוגדי חומצה, עשויות לעזור.
במקרה של מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, יש צורך בתרופות ספציפיות למחלות, אשר יש להקצותן לאחר הערכה רפואית, כך לפי הגסטרואנטרולוג סקאנו. "ניתן להשתמש בתרופות אלה למשך תקופות קצרות, עד שהסימפטומים משתפרים או במקרים עזים יותר להישמר לתקופות ארוכות", הוא אומר.
במקרים מסוימים, מציין הרופא, ניתן לבצע ניתוח תיקון ריפלוקס, עם תוצאות מצוינות.
מתכונים ביתיים שיכולים לעזור להקל על צרבת
עדיין, לפי סקאנו, כאשר מצרבת היא מזדמנות, טיפולים מה שנקרא תוצרת בית, כגון שתיית חלב ומיצים של סוגים מסוימים של ירקות, בסופו של דבר הם יעילים ומשמשים כנוגדי חומצה טבעיים. עיין בכמה טיפים בנושא זה. ראוי לציין:
- נענע הוא צמח עיכול מאוד. כדי להימנע מצרבת, כדאי לכלול אותו בתזונה היומית שלך. טיפ אחד הוא לקחת 100 מ"ל תה נענע (ללא מתקתק) מיד לאחר הארוחות כדי לעזור בעיכול המזון.
- גם כדי להקל על תה נענע צרבת היא אפשרות טובה.
- כדי להפחית צרבת, תוכלו לאכול קרקר מלחי, שיספוג חומצת קיבה, מה שמקל על עיכול המזון.
- הצעה נוספת היא לאכול חתיכות לחם קטנות במקום פיצוחים.
- לשתיית חלב, שהוא חומר אלקליין, במהלך המשבר, יש את הכוח לחיץ חומצה ולשפר את הצרבת.
- ערבוב של חצי כוס מים בכף גדושה של סידן ביקרבונט יכול גם לעזור להקל על הצרבת. הסיבה לכך היא שהיא אלקלית ומנטרלת עודף חומצה הידרוכלורית בקיבה.
- שתיית מיץ אגסים טרי זה טוב? תרופה ביתית? נגד צרבת. הסיבה לכך היא שהפירות עשירים בסיבים תזונתיים ויכולים לדלל חומצת קיבה ולהקל על אי הנוחות.
כיצד למנוע צרבת
כדי למנוע צרבת, אלכסנדר סאקנו נותן כמה הנחיות:
- באופן אידיאלי, הימנעו מארוחות גדולות מאוד;
- הימנע מעיכול מזון איטי יותר;
- הימנע מעודף אלכוהול.
כמו כן, לדברי הרופא, בחולים עם מחלת ריפלוקס יש צורך:
- אל תאכל ארוחות גדולות במיוחד, והיה אידיאלי לאכול כמות קטנה בכל פעם, מספר פעמים ביום;
- הימנע מאכילה ושכיבה זמן קצר לאחר מכן;
- הימנע מאוכל חומצי, חריף או חריף מאוד.
חלק מהמאכלים מחמירים את הריפלוקס בזמן שהם מרפים את השרירים הסוגרים את מעבר הוושט לקיבה, מה שהופך את המעבר לרופף יותר, מה שמחמיר את הסימפטום. מזונות אלו הם למשל: תה, קפה, משקאות אלכוהוליים ?, מדגיש את סקאנו.
צרבת x ריפלוקס x גסטריטיס
האמת, אנשים רבים חוו צריבה בבטנים ביום מן הימים. עם זאת, לא כולם יכלו לזהות את הסיבה לתחושה לא נוחה זו. יש הרבה בלבול, למשל, בין ההגדרה של צרבת, ריפלוקס וגסטריטיס. לכן חשוב מאוד לדעת את המשמעות של כל אחת מהמילים הללו.
דלקת קיבה מוגדרת כדלקת חריפה או כרונית של הרירית הקושרת את דפנות הקיבה הפנימיות. הכאב של דלקת הקיבה מופרך, החל באזור האפיגסטרי, ממש מתחת לעצם החזה. באופן כללי, התלונה היא כאב בבור הקיבה, אשר עלול או לא מלווה בצרבת.
צרבת, כאמור, היא סימפטום שעלול להיגרם כתוצאה מריפלוקס. "יש לחשב בחולים עם תסמינים של צרבת לפחות פעמיים בשבוע, שנמשכים 4 עד 8 שבועות, כמחלת ריפלוקס ממערכת העיכול", מסביר סקני.
כעת יש לך את מידע המפתח בנושא ואתה יודע שכאשר צרבת הופכת נפוצה מאוד, חשוב לפנות לייעוץ רפואי, שיעשה הערכה יסודית ויכולה להצביע על הטיפול הטוב ביותר עבורך.
צרבת, אולקוס ומה שביניהם (מרץ 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
