שמענו תמיד על היתרונות של פעילות גופנית, נושא שנדון בכלי תקשורת רבים וייעוץ רפואי מתמיד. בימינו עם לחץ ותזונה לקויה, טיפול בבריאות הוא אחד המוקדים המדוברים בכדי להעלות את איכות החיים.
אנשים רבים היו רוצים לעסוק בספורט כלשהו, אך לעיתים קרובות יש מכשול של ממש שמאפשר לנו, כמו מחלות מסוימות, בעיות מפרקים חמורות, אך באופן מפתיע, קושי חדש היווה מכשול בחייהן של נשים מסוימות, השיער.
אך לא תמיד המכשולים מתרחשים מסיבות בריאותיות. מדענים אמריקאים גילו זה עתה כי סגנון שיער יכול למנוע נשים להצטרף לפעילות גופנית. נכון, הנשים של היום לא רוצות להרוס את התסרוקת שלה.
סקר שפרסם העיתון הבריטי "דיילי מייל" הסביר כי נשים שנוטות ליישר את שיערן נוטות פחות לעסוק בפעילות גופנית מאשר לאלה שיש לה תסרוקות מעשיות יותר.
רג'ינה בנימין, רופאה במנתח הכללי של ארה"ב, ציינה שרבים בסופו של דבר נמנעים מפעילות גופנית מכיוון שהיא תהרוס את המברשת. "אומרים שזיעה הייתה הורסת את התסרוקת. כשאתה מתחיל להתאמן אתה מחפש סיבות להפסיק והשיער יכול להיות אחד התירוצים?
אמה וויליאמס, רופאה בקרן התזונה הבריטית, הציעה כי אחת הדרכים להיפטר מהבעיה היא לחפש תרגילים שלא מובילים להזעה אינטנסיבית, כמו הליכה.
הסיבה לכך היא שסבורה של יהירות, שיער נשים הוא גולת הכותרת, המעניקה כל קסם מיוחד, ואף מהווה היבט חשוב בזמן הפיתוי. הפרקטיות נמצאת היום בחזית, והיישור הגיע למטרה זו כדי להקל על נשים שצריכות להיות מטופחות בזמן הקצר ביותר, מוכנות לפגישה, מסיבה או אפילו אירוע חברתי ללא הרבה עבודה והוצאות. .
תרבות היופי מותקנת בחברה שלנו, כמו גם כל מה שנפתר במהירות, בגלל חוסר הזמן והבלאגן של ימינו הדורש הכל מוכן. כך אנו רואים כי תרבות היופי עדיין שולטת גם אם היא לא מצליחה להביא יתרונות בריאותיים ורווחה.
המחקר לעיל מצביע על כך שאנו יכולים למצוא דרכים אחרות להתעמל בגוף המייצרים פחות זיעה או אפילו לשרוך את הימים שעל פיהם יש לתקן את השיער, כך שהמעשי עומד באידיאל לבריאות.
בנוסף לטיולים יש לנו אפשרות לפילאטיס, יוגה, התעמלות, בין שאר האפשרויות.
באופן אידיאלי, אפשר למצוא בהצעותיהם של חדרי הכושר הגדולים דרך להתעמל בהרגשה טובה ולא להרוס את מברשת השיער.
FLAT ABS AND TONED THIGHS BARRE PILATES WORKOUT ???? (אַפּרִיל 2024)
- רווחה
- 1,230
