למד להקל על בעיות כף הרגל

אחרי יום עבודה מלא, מסיבת המגה ההיא או אפילו יום של קניות, כמעט בטוח שהחלק הראשון בגופכם שיסבול מההשפעות יהיה כפות הרגליים. הסיבה לכך היא שהם נושאים את מלוא משקל גופנו ולא תמיד מקבלים את הטיפול הדרוש. בעזרת אנשי מקצוע בחרנו ב- בעיות כף הרגל הנפוצות ביותר, הסיבות והטיפולים המצוינים שלהם

כאבי עקב

ה עקבים לא נוחים יכול להיגרם על ידי נעליים לא הולמות או משחק ספורט על משטחים קשים מאוד. במקרים אלה הכאב בדרך כלל נעלם לאחר מנוחה. היזהר אם זה קורה, החלף נעליים ומקום הפעילות.


אם הכאב נמשך פנה לקבלת טיפול רפואי, כיוון שהוא יכול להוות סימן לבעיה חמורה יותר כמו סקרנות, יבלות צמחיות וכיבי צמח. דרמטולוגית ברברה אוזל, מבית החולים אנצ'ייט (DF) אומרת כי גם מחלות אורתופדיות יכולות לגרום לכאבים באזור זה. "תחילה יש לבצע אבחנה מדויקת של הבעיה ואז לבצע את הטיפול המתאים", הוא מסביר.

פיצוח

ה סדקים ברגליים בדרך כלל נגרמת על ידי יובש באזור. "כדי להימנע, השתמש מדי יום בקרם לחות מיוחדים על בסיס אוריאה, אמוניום לקטט וסרמידות", מסבירה ברברה. מקובל כי סדקים משפיעים גם על נשים לאחר גיל המעבר או נגרמים כתוצאה מאלרגיות עור. אם אפילו בהידרציה הבעיה נמשכת, עיין ברופא עור.

גזזת

ה mycoses הם בדרך כלל נגרמים על ידי פטריה. הנפוצים ביותר נקראים דרמטופיטים. המיקוזות יכולות להיות מועברות על ידי אנשים אחרים, חיות מחמד או הסביבה עצמה. באופן אידיאלי, טפלו במשחות ספציפיות לבעיות והקפידו תמיד על כפות הרגליים יבשות היטב לאחר הרחצה.


מתקלף

א רגליים מתנופפות זה יכול להיגרם על ידי דלקת וזה יאיץ את התחדשות העור. במקרה זה מומלץ טיפול דרמטולוגי. עבור פילינג קל, מצוין פילינג שבועי עם מוצר ספציפי לכף הרגל. פאולה קרוואלו, רכזת המרכז ללימודים וקוסמטיקה יישומית (CECA-SP), מסבירה פאולה קרוואלו, "לקרם צריך להיות גרגר בינוני כדי לשלוט בייצור קרטין, אך מבלי לפגוע בעור.

בועות

ה שלפוחיות בכפות הרגליים לרוב אלה הם תוצאה של חיכוך עור עם הנעל או הגרב. כדי להימנע מהם, נעלו נעליים נוחות ומתאימות היטב. אם השלפוחיות לא התפוצצו, הגן עליהן עם תחבושות והן יחלימו מעצמן. במקרה של התפרצות השתמש בחיטוי ועשה תחבושת.
• שלפוחיות יכולות להיות ביטוי למחלות עור סחופות והן בדרך כלל חמורות. אך רק רופא העור מסוגל להבדיל ביניהם ולהציע את הטיפול ?, מסכמת ברברה.

ריחות לא נעימים (רגליים מסריחות)

אין דבר גרוע יותר מאשר לסבול מבעיה זו, אבל יש לזה פיתרון. ה ריחות לא נעימים הם נגרמים מהתמוטטות זיעה, חיידקים ופטריות תקינים על עורנו המצטברים בגרביים ונעליים. במקרה זה, מומלץ לבצע היגיינה עם אבקת טלק, טיפול בכף הרגל נגד נוזלים ולבישת גרביים נקיים תמיד.

לבסוף, פאולה קרוואלו נותנת טיפ יקר לרגע של הנאה וטיפול בכף הרגל. • באמבטיה מרחי פילינג, ועיסו את כפות הרגליים בעדינות במשך מספר דקות. שוטפים. ואז התיישב והכניס את כפות הרגליים למים חמים, תוך עשיית רגליים. ניתן להשתמש בסבון ספציפי לשם כך או לא. תנו לכפות הרגליים להשרות למשך 5 דקות. האם השלפוחיות יעניקו תחושת רגיעה והקלה מעייפות? תיהנו מזה.

Apocalypse the Answer - Pastor Luis Gonçalves in London, Day 1. WBN (מרץ 2021)


  • ידיים ורגליים
  • 1,230