לביבה היא בלילה מטוגנת העשויה מביצים, קמח וחלב. ממרכיבים בסיסיים אלה, או אפילו עם תחליפים, תוכלו ליצור מגוון רחב של טעמים. אפשר לערבב אותו בבלנדר או בקערה. מכיוון שהכנת הבצק היא פשוטה, תוכלו לבצע...
קרא עודאם יש אוכל שכמעט כולם אוהבים אוכל זה פיצה. אחראי על איסוף ואכילת משפחות שלמות, פיצה היא ללא ספק אחת המנות הידידותיות והאהובות בברזיל. מכיוון שזו ארוחה כה פופולרית וטעימה, קשה לחיות בלעדיה, וכל מי...
קרא עודההצעה אמנם ישנה, אך היא זכתה להבלטה רבה בזמן האחרון. האם שמעת על דיאטת הדוקאן? או, האם אתה מכיר מישהו שכבר הימר על שיטה זו? זוהי תזונה היפר-פרוטאית שמכוונת לירידה במשקל, ומחולקת לארבעה שלבים. זה...
קרא עודהכמהין הוא ממתק תוצרת שוקולד ממולא בקרם שניתן להכין עם מרכיבים שונים. יש לו שם זהה לפטרייה, כתוצאה ממראהו, שכן בדרך כלל עטוף הממתקים באבקת קקאו, הדומה לפטרייה שזה עתה נלקחה מהאדמה, ובעלי גודל וצורה...
קרא עודחלבי ירקות הם אלטרנטיבות מצוינות לסובלים מדיאטות המוגבלות לחלב בעלי חיים או לאלה שרוצים רק לשנות את התפריט עם אפשרות מובחנת ובריאה יותר. חלב ירקות רבים כבר ידוע ונפוץ בזירה הלאומית, ואף נמצא...
קרא עודניסיתם טופו? אולי פשוט שמעת או ראית את זה כמרכיב במתכון טבעוני כלשהו, למשל. אבל מה היתרונות שלה בכל מקרה? מדוע יותר ויותר אנשים מוסיפים את זה למזון שלהם? אנדרה רחל, תזונאית במרפאת P4B, מסבירה...
קרא עודבעל בשר לבן שמנת, cupuaçu הוא פרי בטעם אקזוטי שמשמש בדרך כלל יותר להכנת מיצים, גלידות, ג'לי, פשטידות וכו 'מאשר בצורתו הטבעית (אם כי זו גם אפשרות). פאולה קרוק, תזונאית מטעם פטרישה ברטולוצ'י,...
קרא עודסלטים הם המפתח בתזונה של כל מי שדואג לבריאותו. אבל זה לא חדש. אבל אולי אתם תוהים: מה היתרון של לשים אותו בצנצנת זכוכית או לא ?! אבל אתה יכול להיות בטוח: לא חסר סיבות טובות להצטרף למגמה הזו ?! אחרי...
קרא עודהאם זה בארוחת הבוקר, אחרי ארוחת הצהריים, אחרי פעילויות גופניות או פשוט באמצע אחר הצהריים? מי יכול להתנגד לכוס טעימה של מיץ פירות קר ?! מלבד היותם טעימים, המיצים המיוצרים מפירות הם בלתי נשמעים...
קרא עודכולם יודעים שמיצים טבעיים הם אפשרויות סופר שתייה. אך מעטים האנשים שממש יודעים מה היתרונות הבריאותיים שהם יכולים להציע. מה שכן, לא לכולם יש רעיונות כיצד להכין מיצים טעימים באמת שיכללו בתפריט היומי...
קרא עודמרענן וטעים. כאלה הם המיצים הטבעיים המיוצרים מפירות! אך הסיבות הטובות לצריכתן חורגות הרבה משאלת הטעם: האם ידעת שהן יכולות לעזור להקל על הסימפטומים ואף להילחם במחלות מסוימות ?! היתרון הגדול הזה נובע...
קרא עודמבין מגוון הירקות העצום שקיים, אחד בהחלט משחק תפקיד בולט. זהו הכרוב (Brassica oleracea L.), ירק הנצרך נרחב בברזיל, בין אם בסלטים, כמוקפץ, מרקים, מרק, רטבים או אפילו להכנת מיצים. אגב, זה כמרכיב...
קרא עוד