הזדקנות עור: כיצד לעצור ולהרכך את השפעות הזמן

הזמן עובר לכולם, למרבה הצער זו עובדה. וה עור (ממש כמו שאר איברי הגוף), שינויים וגילאים. אובדן גמישות ומברק טבעי, חלקם קמטים ו נפול הם הסימנים האופייניים ביותר. אבל זה לא רק הזמן שגורם לשינויים האלה לקרות.

עוברים מתח רב, סובלים מהרגלים רעים כמו עישון ושתייה מופרזת ובעיקר, ניצול לרעה של השמש ומשפיעים על הזדקנות העור, וגורם למראה שלה להשתנות מוקדם יותר, עם הופעת כתמים, קליפות, חספוס וקמטים רבים מהרגיל.


למרות שאנחנו לא יכולים לחנות זמן, אמצעי זהירות מסוימים עוזבים את עור צעיר יותר. הבן יותר ודע מה לעשות כדי לדחות את הבעיה.

מה קורה לעור?

לעור שלוש שכבות: ה אפידרמיס (הכי רחוק), ה דרמיס (התומך באפידרמיס ומורכב מקולגן, קרטין וסיבים אחרים) היפודרמיס (שהיא רקמת שומן ופועלת כמאגר אנרגיה, מסייעת לקיבוע איברים אחרים ומהווה גם מבודד תרמי).

בתוך אפידרמיסעם הזמן התאים מתחילים להתקלף וככל שהורמונים מאבדים מכוחם ואינם מיוצרים יותר, העור מתחיל להיראות יבש בהרבה. כבר דרמיס כמות ואיכות הג'ל הקולואידלי מופחתים, כלומר הוא כבר לא יכול להשיג מים ולייצר סיבי קולגן ואלסטין, התומכים ומעניקים לעור אוויר צעיר.


א היפודרמיס נוטה להתכווץ, הופך להיות דק יותר ופגיע יותר. לפיכך, שמירת המוצקות והגמישות של העור נחלשת. כלי הדם מאבדים את יכולתם להסיר רעלים מהגוף וגם להזין את תאי האפידרמיס ולהחמצן אותם. מוסר ההשכל של הסיפור: התחדשות סלולרית, שכל כך פשוטה אצל צעירים, מתערערת ברצינות.

מעשור לעשור

כשאתה מתבגר, אחד הראשונים סימני הזדקנות העור זה הופעת האקנה. לאחר גיל 20 מופיעים סימני ביטוי עדין, בעיקר סביב העיניים והפה.

כשמגיעים לגיל 30 מתחילים לקבל את הקמטים הראשונים, כאשר סיבי האלסטין משתנים וכתוצאה מכך צפיפות העור פוחתת, עם אובדן המוצקות והאלסטיות, ומשפיע על כל קווי המתאר של הפנים. התחדשות הסלולר והידרציה הטבעית של העור מתחילים להאט, אך לאט.


בגילאי 40-50 סיבי קולגן ואלסטין אינם מיוצרים כמו קודם והסיבים נעשים לא מאורגנים, מה שמותיר חידוש תאים לא סדיר וגורם לעור לאבד לחות יותר ויותר. הירידה הטבעית בייצור ההורמונים גורמת נזק רב עוד יותר, כמו אובדן צפיפות, מיצוק ואלסטיות.

לאחר גיל 60 קמטים כבר מופיעים בבירור, אובדן האלסטיות והמוצקות מורגש ללא ספק והוא הופך להיות דק יותר ומיובש. הירידה הרציפה בשיעורים ההורמונליים הופכת את ההחלמה הטבעית של העור לבלתי אפשרית. במהלך תקופה זו, יותר מתמיד, יש צורך לטפל במוצרים המתאימים כך שלא יתקלף ולא יתייבש כל כך.

הסכנה שמגיעה מהשמש

ה הזדקנות העור שנגרם כתוצאה מחשיפה לא נכונה לאור השמש נקרא צילום. מגיל 30 התאים שמצבעים את פני העור (המלנוציטים) מתכווצים מעט יותר מדי שנה. עם זאת, תאים אלה הופכים מוכתמים יותר (ויוצרים את אותם כתמים כהים). אור שמש מזיק מגדיל את מספר התאים הללו בצורה לא נכונה, וגורם לכתמי גיל, סימן נוסף להזדקנות העור.

עור שעבר חשיפה רבה מדי לשמש יאבד בסופו של דבר מגמישות, קמטים, כתמים כהים או בהירים ושינויי שטח, ועלול להפוך למחוספס ומתקלף לעתים קרובות יותר. עור שכבר התיישן כתוצאה מהזמן רק מראה דק יותר וגמישות מועטה, אך ללא כל כך הרבה כתמים.

כדי לעצור את השפעת הזמן

גורמים מסוימים הם אויבים מספר 1 של העור, כמו עישון והתעללות באלכוהול. למעשנים קמטים עמוקים סביב העיניים, הפה והלחיים. בעור המעשן, שלב הקמטים כמעט ולא קיים. הסימנים הראשונים הם כבר קמטים עבים. עודף אלכוהול גורם לגוף לשחרר יותר רדיקלים חופשיים, המחמצנים ומזרזים את ההזדקנות.

בנוסף, גם שקיעה בשעה לא הולמת (10 בבוקר עד 16:00) ללא קרם הגנה גורמת נזק.לשמש השפעה מצטברת, כלומר כשאתה מתעלל בה, התוצאה היא אדמומיות ואחריה קילוף, אך לאחר 30 שנה, כפי שראית, הקמטים והפגמים גוברים. אי עישון, שימוש בקרם הגנה מוקדם ומתאים לעורכם הם הרגלים שרק משאירים את עצמכם עור צעיר יותר.

אוכל הוא גם נקודה חזקה. אתה צריך שיהיה לך הרבה סלטים, פירות ומזונות עשירים בסיבים תזונתיים, כמו גם לשתות הרבה מים ולאכול אוכל נוגדי חמצון (גזר, תה ירוק, פירות הדר, זרעי פשתן, מיץ ענבים מלאים הם כמה דוגמאות), שנלחמים במה שמכונה רדיקלים חופשיים. , המיוצרים באופן טבעי על ידי נשימה ומשפיעים לרעה על הגוף, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת.

כמו כן, אחרי גיל 20 ו -25, כדאי לבקש מהרופא העור שלך לתת לך קרם או ג'ל נגד קמטים.

לטיפול בהשפעת הזמן

פילינגים וטיפולים אחרים המבוססים על חומצות מתאימים לעיתים קרובות ביותר, אך הרפואה מתפתחת ללא הפסקה: שימוש בחומרים פעילים רבים כדי להפחית את השפעות הזמן על העור. ויטמינים נוגדי חמצון, כמו ויטמין C וויטמין E, מועילים הן מבחינה מערכתית והן מבחינה אקטואלית, ובנוסף להשפעתם הנוגדת חמצון, יש להן פעולה מוגנת נגד הגנה, אשר, נוסף על היתרונות של מסנני קרינה, משפר גם את היווצרות הקולגן.

לכן, דבר עם רופא העור שלך. האם הוא יגיד לך את הטיפול הטוב ביותר כדי שלא תתרחק מהמראה, בשילוב?

מניעת הזדקנות העור: איך עושים את זה? I פרק 3, על הסט עם נועה תשבי (פברואר 2021)


  • עור
  • 1,230