עם כל כך הרבה שינויים המתרחשים בגוף האישה עם ההיריון, העור מרגיש גם את ההשפעות. חלקם הופכים שמנוניים, אחרים יבשים, עשויים להופיע פגמים, אקנה ואפילו אלרגיות למוצרים ששימשו בדרך כלל לפני ההריון. לכן אימהות עתידיות צריכות להכפיל את טיפוח עורן במהלך ההיריון.
עם עלייה במשקל גמישות העור מגיעה לגבול שלה ושם מופיעים סימני מתיחה. הדרך הטובה ביותר להימנע מהם היא על ידי לחות אינטנסיבית של העור. השתמש בקרמים עם שמן שקדים, זרעי ענבים, אבוקדו או מקדמיה בהרכב שכן הם עוזרים לשמור על גמישות העור. יש להשתמש בקרם לחות על הבטן, הישבן, הירכיים והשדיים, שהם אזורי הגוף בהם מופיעים בדרך כלל סימני מתיחה בהריון.
למרות שזה טבעי לעלות במשקל בהריון, אתה צריך לשים עין על האיזון כדי לא להשמין מדי. אכלו אוכל עשיר בוויטמין C, המעורר ייצור קולגן וחלבון. ויטמין A, E, פירות וירקות נמצאים גם ברשימת המזונות המומלצים. הימנע ממזון מטוגן, עודף מלח וממתקים.
המראה של כתמים כהים הוא בין בעיות העור העיקריות שיכולות להופיע במהלך תשעת החודשים. הם נגרמים כתוצאה משינויים הורמונליים ושינויים בפיגמנטציה של העור, המייצרים יותר מלנין. פגמים יכולים להופיע בכל מקום על הפנים או הצוואר, ובנשים עם עור כהה או שחור הן יכולות להיות בהירות יותר מגוון העור הטבעי.
חשיפה לשמש הופכת את הכתמים לכהים יותר, ולכן הטיפ העיקרי למניעת פגמים בעור בהריון הוא למרוח קרם הגנה מדי יום, גם בימים מעוננים ובחורף. אם הכתמים ברורים מדי, תוכלו לנסות להסוות אותם בעזרת איפור. בדרך כלל הכתמים מתחילים להיעלם כשלושה חודשים לאחר הלידה.
שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים גם לגרום לעור שלך להראות שמנוני עם נקודות שחורות ופצעונים. עם תום ההריון, שמנוניות זו נוטה לרדת. אך עד אז, עדיף להשתמש בסבונים ובמוצרים ספציפיים לעור שמנוני, במיוחד אלה בצורת ג'ל.
יש נשים הרות שמקבלות עור יבש. במקרה זה, ההמלצה היא לתת עדיפות לאמבטיה במים חמים עד קרים, מבלי להשתמש בסבון רב מדי ובשימוש בקרמים המחזקים את הידרציה של העור.
טיפול בעור הפנים במהלך ההריון - מה מומלץ ומה לא?! (מרץ 2024)
- הריון
- 1,230
