הריון בגיל ההתבגרות: כיצד אמא ובת יכולים להתמודד עם המצב ביחד

האם הריון בגיל העשרה הנו נושא רגיש? ומציאות נוכחית. חוק הילד והמתבגר מתייחס למתבגרים עד גיל 18, מה שאומר שבנות בגיל בית הספר, ולעתים קרובות, עדיין בשלב של צמיחה והתפתחות גופנית נכנסות להריון.

על פי דו"ח של קרן האוכלוסין של האו"ם (UNFPA), מדינות מתפתחות, קטגוריה בה כלולה ברזיל מהווה יחד 95% מההריונות המוקדמים בעולם. מדי שנה יולדים מדינות אלה שבעה מיליון בני נוער. המשמעות היא שכ- 20,000 בנות מתחת לגיל 18 ליום הופכות לאמהות.

החדשות על הריון מוקדם יכולות להוות הלם ועורר דאגה. מקובל שההיריון אינו מתוכנן והנערה נאלצת להתמודד עם רגשות מעורבים? חוסר ביטחון, פחד, חרדה, לחץ. בנוסף, בשלב זה של החיים, רוב המתבגרים מסתמכים על תמיכה ותמיכה הורית, הן כלכלית והן רגשית.


עבור ההורים, החדשות יכולות להיות בעלות השפעה לא פחות. למרות שזה עשוי להיות רגיל לחוש מאוכזב, עצבני או מודאג בשלב זה, אמה של נערה בהריון צריכה לזכור שזו תקופה בה בתה תזדקק לה, אולי יותר מאשר בכל פעם אחרת. יתכן והנערה מתמודדת עם ביקורת חריפה ושיפוטים של מכרים, הרחקת חברים ונטישת האחריות מצד אבי התינוק; אי להיות לבד בתרחיש זה הוא קריטי. תמיכה באם יכולה לעשות את כל ההבדל ולעזור מאוד לבריאות הנפשית והפיזית של הנער המתמודד עם מצב זה. לקיים עם מישהו לדבר, לשאול שאלות ולשתף את רגשותיך חשוב לא פחות מסיוע פיננסי ומעקב רפואי.

אם אתה נערה בהריון או אם לאחת, תמצאו טיפים להתמודדות עם המציאות החדשה במהלך מאמר זה, המחפשים בריאות גופנית ונפשית כאחד.

קרא גם: טרום לידתי: הכנה חיונית לקראת הגעה לתינוק


אני בהריון: מה לעשות עכשיו?

גילוי שאתה בהריון בגיל העשרה שלך יכול להיות הלם גדול וזה נפוץ שהצעירה מבולבלת ולא בטוחה כיצד להגיב בהתחלה.

הריון בגיל ההתבגרות, כמו הריונות לא מתוכננים, מעמיד נשים בפני תשאול, ייסורים וסבל. בהתחשב במקרה של נשים מתבגרות, הסבל מתערבב בפחד הגדול של הורים, בייאוש לראות את חלומותיהם מתמוטטים, חוסר הוודאות לגבי עתיד התלמידים שלהם, הבושה ?, אומרת הפסיכולוגית לורה פריירה.

התמודדות עם המציאות החדשה בצורה הטובה ביותר, חיפוש תמיכה רגשית ורפואית עושה את כל ההבדל. להלן מספר טיפים מומחים שיכולים לעזור לך ברגע זה.


עבד את החדשות

לפני שאתה מתמודד עם אנשים אחרים אתה צריך להתמודד עם הרגשות שלך. "לבני הנוער שיעברו את הרגע הזה יש כוח", מציינת לורה. האם איתור כוח בעצמך חיוני לאורך כל ההיריון? וגם אחריה.

שתף את החדשות עם אנשים מהימנים

בהתחלה, ייתכן שהנערה חוששת לומר להוריה, אז היא צריכה לחלוק את האמת הזו עם מישהו כדי? להשיג כוח? לדבר עם בני משפחה אחר כך ?, מציע הפסיכולוג ויויאן רוסי.

קרא גם: סוגים שונים של לידה: הכירו את המאפיינים של כל אחד מהם

לספר להורים שאתה בהריון זה יכול להיות קשה מאוד. לכן, חיפוש אחר מישהו שתבטח בו קודם יכול להיות צעד חשוב בבניית בסיס תמיכה. זה יכול להיות חבר, בן משפחה, או כל אחד שקרוב ונוח לו עם הילדה.

ספרו להורים שלכם

למרות שזה קשה, זהו צעד הכרחי. לורה, "בשונה מכל תקופה אחרת בחיים, כאשר לבדה יכולה להחליט על עצמה, בגיל ההתבגרות האישה תזדקק למבוגרים הסובבים אותה כדי לטפל בעצמה ובילדה שלה", אומרת לורה.

הדבר החשוב ביותר בנקודה זו הוא לחפש שיחה שקופה ומכבדת משני הצדדים. "הנערה יכולה לדבר על רגשותיה, ספקותיה, דאגותיה, פחדיה מפני העתיד, בצורה ברורה ככל האפשר", אומרת ויויאן.

מצא מתווך

כאשר הרעיון של שיחה עם הורים נראה קשה מדי עבור האישה ההרה, טיפ הוא לפנות לעזרה מבחוץ. "מומלץ שבמקרה של חוסר ביטחון, הנער יכול להתקשר למישהו שילווה אותה באותה עת כדי לספר להוריה, כל עוד מדובר במישהו שיכול לכבד את כל בני המשפחה", מייעצת ויויאן.

חפש תמיכה מקצועית

אל תתביישו לחפש תמיכה מקצועית בכדי להישאר בריאים רגשית. ויויאן מציינת שהיא נערה בהריון, הסובלת מנושאים קיומיים שונים, חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה, פחד ויכולה להזין פנטזיות חיוביות או שליליות לגבי העתיד. כאשר לא די אפילו בנוחות המארחת, האם היא יכולה לחפש קבוצות תמיכה או פסיכותרפיה פרטנית?

קרא גם: הנקה: שאל שאלות ובדוק טיפים ודיווחים מאמהות

בתי בהריון: איך להתמודד עם המציאות החדשה

עבור ההורים, גם הזעזוע לגלות שבתם בהריון גדול. אבל אתה צריך לדעת כיצד להתמודד עם המצב ולקחת בחשבון שהבת שלך זקוקה לך עוד יותר ברגע זה. הרגע יהיה קשה לכולם, אך שום כאב אינו מצדיק אלימות, בין אם זה פיזי או מילולי. להורים, היו רגועים ומתחשבים. זוכר שכל כאב, אכזבה וייסורים שעוברים בלב משפיעים גם על בתך היושבת ממש מולך ?, זוכרת את לורה פריירה.

האם מקובל שבני הנוער מבקשים בעיקר את תמיכת האם? הן כדי לעזור לה להתמודד עם המציאות החדשה והן להדריך אותה בנושאי הריון מעשיים. אמנם לא קל לאם, אך היותה זמינה לבתה ללא שיפוט ועם הרבה כבוד היא מכריעה.

• האם תחילה צריכה לטפל בעצמה, להירגע ולנסות לעזור להוביל את הארגון המשפחתי החדש הזה. היא יכולה גם לתמוך בבתה על ידי ליווי אותה לפגישות רפואיות, שיחה עם אבי התינוק ומשפחתו, להנחות אותה כיצד לטפל בעצמה ובתינוק שבדרך. האם אתה יכול לנסות להיות בן לוויה טוב לבת שלך, לעזור לה מיום ליום ולהגן עליה מפני ביקורת שלילית כלשהי ?, מציין ויויאן רוסי.

קחו בחשבון שהבת שלכם מתבגרת ומלאה בייסורים. כפי שלורה מציינת, כדאי לזכור שהצעירה עדיין לא בוגרת. "הבת שלך לא נכנסה למכונת הזמן, היא בהריון", אומרת הפסיכולוגית. העמידו את עצמכם זמינים כדי להבהיר את הספקות, לדבר, לעזור לה להילחם למען זכויותיה ולהעצים אותה לגרום לדברים לקרות בצורה הכי פחות טראומטית שאפשר.

לבסוף, קחו בחשבון שתמיכה ותמיכה אינם מילה נרדפת להשתלטות מלאה על המצב ולהשאיר את הנערה ללא קול: תמיד יש לכבד את בחירותיה.

ההתנהלות היחידה שאסור לנקוט בה היא להיות אם התינוק שתהיה נכדתך. קשה ככל שיהיה, על כל אחד למלא את תפקידו: האחת אם, השנייה סבתא ?, אומרת ויויאן.

טיפול בהריון בגיל העשרה

כשמדובר בבריאות גופנית, אין צורך להתייאש: אם והתינוק יכולים לעבור שלב זה בריא לחלוטין. כמו בכל הריון, האם יש להקפיד ולהיזהר בבריאות, למעט העובדה כי הריון בגיל העשרה זקוק לטיפול נוסף? במיוחד במקרה של נשים הרות צעירות יותר שגופן עדיין לא נוצר במלואן.

הסיכונים העיקריים הם עבור העובר: שכיחות הלידה המוקדמת בטרם עת עולה בכל הנוגע להריון בגיל העשרה. שכיחות משקל הלידה הנמוך היא גבוהה יותר גם עבור תינוקות שנולדו למתבגרים, שכן גידולם התוך רחמי מתמודד עם זה של אמם, שעדיין צומחת ?, מזהיר רודריגו חורטדו, גינקולוג במרפאת אוריגן. הרופא גם מציין כי לידה מוקדמת יכולה להוביל בסיכונים כמו סיבוכים בדרכי הנשימה.

כדי לוודא שהכל מתנהל כשורה, אין צורך לבצע טיפול רפואי. "טיפול לפני לידה בגיל ההתבגרות הוא בעל חשיבות עליונה למעקב ולמניעת סיבוכים אפשריים במהלך ההיריון", אומרת ג'וליאנה אמטו, גינקולוגית ורופאת נשים במכון לרפואה מתקדמת.

אמצעי הזהירות העיקריים הם, עם פיקוח רפואי, שליטה על נשים בהריון בעלייה במשקל וצמיחת עוברים. בנוסף, האם חייבת, כפי שמציין ג'וליאנה - לתזונה מאוזנת ועשירה בחומרים מזינים; להימנע מעישון, אלכוהול, פעילות גופנית מאומצת ועודף קפאין ?.

עבור רודריגו חורטדו, מלבד הנושאים הספציפיים לפני הלידה, חשיבותו של מעקב זה בהריון בגיל ההתבגרות גדולה עוד יותר. טיפול טרום לידתי משמש הזדמנות לבנות יחסי אמון בין צוות הבריאות החוץ-תחומי למטופל, ומקדם ירידה בסיכוי להריון חדש שלא מתוכנן באמצעות תמיכה פסיכולוגית וגינקולוגית בדגש על הבהרות לגבי אמצעי מניעה וטיפול. הילוד?

מלבד הדאגה לבריאות התינוק, האם נשים הרות האם אינן יכולות לשכוח לטפל בעצמן? פיזית ופסיכולוגית. עבור האם, הסיכונים הם פסיכולוגיים וחברתיים יותר מאשר פיזיים. האם שכיחות הפרעות הדיכאון והקשר עם משפחה ובן זוג גבוהה יותר ?, מציין ד"ר הרטדו.

החיפוש אחר תמיכה רגשית יכול לתרום רבות לבריאותו של התינוק לאורך זמן."מתבגרים שהופכים לאמהות סובלים מלחץ פסיכולוגי מעצמם ומהחברה, מה שעלול להוביל לדחיית ילדיהם אם אין להם תמיכה מובנית היטב", אומר ד"ר אמטו.

המלצות

כל חוויה היא ייחודית והדברים לא קורים אותו דבר בכל מקרה. אחרי הכל, כל נער מתמודד עם ההיריון בצורה אחרת והמשפחה מגיבה גם בדרכים שונות.

אנג'ל מסקיטה, יוטיובר מערוץ האם בגיל 18, נכנסה להריון בגיל 17. בדוק את המלצתו של אנג'ל:

"גיליתי שאני בהריון בשבוע השני של עיכוב הוסת. עמוק בפנים כבר ידעתי שאני בהריון והמשכתי לאשר את הוודאות שלי. עשיתי את בדיקת הדם והחיובי שלי היה שם. זמן קצר אחרי שהלכתי לעשות את האולטראסאונד, נתתי שמונה שבועות של הריון, כבר האזנתי ללב והתאהבתי ממש שם. מובן שלא היה זה כל פלאים. כשהייתי בטוחה בהריון, בכיתי, לא רציתי להאמין בזה, הייתי מסרבת, תהיתי למה זה, למה הטיפשות ההיא, איך אני מתכוון לתמוך באותה ישות קטנה, מה אבא שלי יחשוב עלי, איך אני הולך לבית הספר. עם הבטן האדירה ההיא, כפי שתראה החברה. זה שילוב של רגשות סוריאליסטיים! לאמי תמיד הייתה שליטה על טמפונים בבית; לא בכוונה, אבל היא שמה לב שלא השתמשתי בזה. וככה היא גילתה. אלה היו ימי בכי ותשאול, לא קלים. לאבי היה קשה יותר לספר, עד כדי כך שלא סיפרתי. מי שאמרה לי הייתה אמי החורגת. לשניהם היה חבטה, אבל בסופו של דבר הם עזרו לי והם עוזרים לי מאוד! זו משימה לא קלה להיות אם צעירה עוד יותר כשאנחנו עדיין תלויים בהורים שלנו. בעשרים ושבע עשרה שנותי נכנסתי להיריון, הרמתי את הראש ולא נתתי לנעילת התריסים למרות שבשבעה חודשי הריון נפרדתי מאבי של בני. קאואן הוא ברכה, כמו כל ילד. לא צפוי, אבל זה הפך להיות נודד לכולם, ללא הסבר. ההנאה הגדולה ביותר בחיי, היא אכפתיות ואוהב את ילדתי.


איולל מ 'מספר איך היה להתמודד עם האתגרים במהלך ההיריון ואחרי הלידה. בדוק את ההמלצה:

"בהתחלה זה היה קשה מאוד: ההורים שלי נפגעו איתי מאוד, הייתי מאוד רע, התביישתי, פחדתי. זה מפחיד עבור ההורים וגם עבור המתבגר. כל מה שאנחנו צריכים זה תמיכה, מכיוון שאנחנו חסרי בסיס ברגע שאנחנו מוצאים את עצמנו בהריון. אבל הזמן עבר והתרגלו להריון שלי, הם אפילו חרדו לתינוק. הוא נולד שמונה חודשים בניתוח קיסרי, אבל זה היה בסדר. היה לי דיכאון אחרי לידה כי היה כל כך קשה להתרגל לרעיון שעכשיו אצטרך ללמוד לטפל בתינוק. אבל הכל תמיד משתפר. היום הוא בן שמונה חודשים ולאט לאט אני לומד להיות אמא בעזרת הורי? בלעדיהם לא הייתי יכול לגדל את התינוק שלי. בגלל זה אני אומר לבני נוער אחרים שעברו את מה שעברתי שיש להם כוח.


ויקטוריה מורא נכנסה להריון בגיל 16 ומספרת בערוץ היוטיוב שלה כי בתחילת ההיריון, הקשה ביותר הייתה ההתמודדות עם המשפחה ופסקי הדין שקיבלה, בדקו:

"כשגיליתי שאני בהיריון, עמוק בפנים כבר ידעתי, הרגשתי את זה. כשהמבחן היה חיובי, התחיל להתערבב בתוכי גל של רגשות ולא ידעתי אם אני שמח, אם הייתי עצוב, אם אני בוכה, אם אני צורח. הייתי בלי תגובה, חזרתי הביתה בלי תגובה. האתגר הגדול ביותר שלי היה להתמודד עם המשפחה שלא הבינה מיד והיה צריך להתמודד עם השינויים שבי, בגופי, השינויים ההורמונליים, השינויים הגופניים. זה היה כל כך הרבה מה לחשוב עליו ואנשים שפטו אותי, זה משהו שלא נכנס לי בראש וכתוצאה מכך גרם לי לחוץ, מה שלא עשה את התינוק לטוב. אמי נשארה איתי מההתחלה והיא איתי עד היום, גם היא וגם אבי, מערכת היחסים שלי עם ההורים שלי השתפרה ב -100%. סבי וסבתי היו קצת יותר מסובכים להבין כל כך הרבה שינוי בחיי הנכדה הצעירה ביותר שהיו להם. היו לי חברים שהלכו משם, שהתקרבו. הייתה לי תמיכה מאלו שלא ציפיתי שיהיה לי. וזה גרם לי לראות שלא כולם חושבים שזה סוף העולם, כי זה לא. זה מכה בפחד, לא להיות מסוגל לעשות את הטוב ביותר עבור ילדך, לא לעשות את הבחירות הנכונות; מכה בפחד שלא יוכל לסיים את הלימודים ולעשות השכלה גבוהה; הכל עובר במוחה של האם הצעירה. עלינו להתבגר מוקדם, לשים את ילדנו ראשונים ולעולם לא לשכוח את הפריבילגיה להיות אמא. ההריון שלי נהיה טעים עכשיו אחרי שקיבלתי שאני אמא ואין דבר יותר חם מזה.


ככל שהמצב מסובך ועדין ככל שיהיה, קיום מישהו המספק תמיכה ותמיכה הוא קריטי עבור המתבגר ההריון. אם בתך בהריון, זכור איך היא מרגישה ועזור לה כאם, כבת וכאישה להתמודד עם כל שלב במציאות החדשה.

ניהול רגשות (מרץ 2024)


  • משפחה
  • 1,230