מופק מהעשב קמליה סיננסיס, כמו גם תה לבן ותה ירוק, תה אדום הוא ידוע ביתרונותיו המביאים תוצאות טובות לגוף מבלי לפגוע בבריאות. זה שונה מאחרים בצורת העיבוד והתסיסה שלו, שהוא מעט גדול יותר מהזנים האחרים.
עשיר במינרלים, ויטמין C, קפאין, נוגדי חמצון כמו פלבנואידים ופוליפנולים הנלחמים בזדקנות מוקדמת, תה אדום זה מפורסם בזירוז חילוף החומרים ושריפת קלוריות.
מה היתרונות של תה אדום?
ה היתרונות של תה אדום עבור הבריאות שלנו הם רבים. בנוסף לפעולה על מטבוליזם, זה מעודד הפחתת כולסטרול, ניקוי רעלים, הוא נוגד דיכאון ומאפשר עיכול.
זה ידוע גם בסיוע בשריפת שומנים בגוף דרך שתן, במאבק נפיחות וירידה בתיאבון.
זכור כי כדי להשיג תוצאות מעולות, במיוחד בהפחתת משקל, יש צורך לשלב תזונה מאוזנת לצריכה של תה אדום.
רצוי לקחת עד ארבע כוסות לאורך כל היום. הימנע מלקחת בלילה, מכיוון שהוא עשיר בקפאין, תה אדום יכול לשבש את השינה. נשים בהריון, אנשים עם דלקת קיבה והפרעות קצב לב צריכות להימנע מצריכת תה אדום.
ה תה אדום ניתן למצוא אותו בצורת קפסולה, שקית תה או מסיסים. את כל הטפסים הללו ניתן למצוא בבתים טבעיים של מוצרים ובעלי אותה פונקציה. פשוט בחר באיזו צורה אתה הכי אוהב ותהנה מתה אדום תוך כדי הנאה מכל היתרונות הבריאותיים שלו.
לראשונה בישראל: דיאטת התה האדום האפריקאי (מרץ 2024)
- אוכל
- 1,230
