על פי משרד הבריאות, כ- 30% מהילדים בארצנו עודף משקל ומחציתם הם שמנים. כ 13% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מהשמנת יתר ו 48% מהם עודף משקל. נתונים כמו אלה מדאיגים מכיוון שהשמנה יכולה לעורר מחלות הדורשות טיפולים רציניים כמו סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב, בין יתר פתולוגיות.
אנשים ברחבי העולם מחפשים דרך להתמודד עם משקל, ולעתים קרובות הם מגיעים לדיאטות לא מאוזנות, ומייצרים את אפקט הקונצרטינה המפורסם, מחזור הירידה במשקל שהולך ומחריף ומוביל לחוסר שביעות רצון בגוף ו רגשית
אימון הוא תהליך שמציע הצלחה בחיפוש זה אחר משקל דק, מכיוון שהוא מספק משאבים המובילים את האדם להתגייס, להתחייב לרצון זה.
לכולנו יש משאבים פנימיים, אך לעיתים קרובות אנו לא מבינים עד כמה הם יקרי ערך, וכיצד אנו יכולים להפוך את המשאבים הללו כדי להמשיך בחלומותינו.
הפעלת הידע שלנו לפועל, התממשות מה שמעורר את הרצון שלנו, שיפור התוצאות, היא המטרה הגדולה של האימון.
אימון הוא תהליך שמוביל אותך להשגת תוצאות, באמצעות עבודה המצילה את הפוטנציאל שלך, תוכל לבצע פרויקטים, להשיג תוצאות מדהימות בכל תחום בחייך.
כאשר מופנים אליו ירידה במשקל, יקל על קביעת יעדים ברורים שיכולים להביא תוצאות באמצעות פעולות ספציפיות. ירידה במשקל דורשת מחויבות ופעולה, אך לעיתים קרובות אין מוטיבציה פנימית וחיצונית להשיג תוצאות אלה, ובאמצעותם אימון נתמקד בפעולה המובילה לשינוי אישי גדול.
מכיוון שמדובר בתהליך מתמשך, זה יכול להוביל לתוצאה סופית משביעת רצון, להיות נוכח כמצפן, ולהוביל את הלקוח להגיע לפוטנציאל המרבי שלו.
כנס תודעת העל - האימון ברוח תודעת העל / נוגה כהן (מרץ 2024)
- בריאות, דיאטות
- 1,230
