היתרונות הבריאותיים של היין

אידיאלי לארוחת ערב רומנטית, לחגיגת תקופות טובות לפני או אחרי הארוחות יין זו תמיד בחירה טובה. אך בנוסף למשקה טעים, יין אדום הוא גם בעל ברית נהדר לתפקוד חילוף החומרים האנושי.

הרבה אנשים לא מכירים, אך לצריכת יין מתונה יש יתרונות בריאותיים רבים ויכולים למנוע מחלות רבות. ויש המון סיבות לכלול את המשקה בתפריט היומי ולהבטיח חיים בריאים יותר.


הסוד של יתרונות כאלה טמון בענבים, בחומר הגלם שלו. בקליפות הפירות נמצאים פוליפנולים וחומרים אחרים מאוד עוצמתיים שהופכים את היין לנוגד חמצון נהדר ואנטי דלקתי.

ה יין מסייע במניעת מחלות בדרכי השתן והעיכול, בעיות נשימה, לב וכלי דם ומוח, כמו גם סרטן וסוכרת. בין היתר יתרונות בריאותיים של ייןאנו יכולים לצטט את פעולתו בשליטה על לחץ ודיכאון. המשקה טוב גם ללב, מוריד את רמות הכולסטרול הרע (LDL), מעלה כולסטרול טוב (HDL), מונע קרישת דם במקומות הלא נכונים למניעת התקפי לב.

אך כדי ליהנות ממה שיש ליין להציע כדי לתרום לבריאות טובה, יש צורך במתינות. ה צריכת יין זה לא צריך להיות מוגזם מכיוון שיותר מדי אלכוהול יכול לגרום לנזק בריאותי. רופאים ממליצים מספיק על מנת שיהיה לכם חיים בריאים לשתות כוסית אחרי ארוחת הצהריים ועוד אחת בארוחת הערב.

סוד היין ואיך הוא משפיע לנו על החיים, הבריאות, למה שותים בפורים ועוד (פברואר 2021)


  • אוכל
  • 1,230