טיפים להשכרת ילדים

עבור הורים רבים, הזמן להרדים את ילדיהם הוא קרב אמיתי. בכי, תלונות ובקשות להישאר ער זמן מה הם ההתנהגויות השכיחות ביותר של ילדים שלא רוצים לישון.

ילדים שאיטם לישון או שמתעוררים בלילה הם גם בעיות שמעייפות את ההורים. חלק מהסיבות לקושי זה בהשכרת ילדים יכולות להיות היעדר שגרה בבית או הרגל לישון במיטת הוריהם.

מי שנאבק בזה כל יום צריך לדעת שהאידיאל הוא לא לגרום לילד לישון, אלא להכין את הסביבה וליצור הזדמנויות לגרום לזה לקרות. עליה להבין את השינה כרגע מהנה.

לילד חייבים להיות זמנים שיש לחזור עליהם מדי יום עד שהם הופכים להרגלים וכל המשפחה צריכה לשתף פעולה בכדי לשמש דוגמא לילד.

קבע טקס: זמן אמבטיה, זמן ארוחת ערב, זמן משחק. אבל יש להיזהר, אין טעם לקבוע את הכלל שהיא צריכה לישון בשעה עשר בלילה אם הבית עדיין שוקק, רועש, ואור חדר השינה דולק.

על ההורים ליצור סביבה נעימה ושלווה. שימוש במנורה או שקעים מוארים הוא הצעה טובה להפוך את הסביבה לנעימה, ובכל זאת להבטיח את בטיחותה של הילדה אם היא תקום באמצע הלילה.

כבה את הטלוויזיה, סגור את החלונות, כך שהילד יירגע. סיפורי סיפורים, מוזיקה רכה ודיבורים על אירועי היום הם גם אסטרטגיות טובות להרגעה של ילדים.

האם ילד יכול לישון במיטת ההורים?

הניחו את הילד למיטה או לעריסה, אמרו לילה טוב, כבו את האור ויצאו מהחדר. יתכן שהיא בוכה, אך תכבד את הטקס הזה ואל תרגישי אשמה בכך שהשאירה אותה לבד. הטוב ביותר הוא שלכל אחד יש מרחב משלהם ומקום הילד נמצא בחדר שלה. גישה זו צריכה להתחיל מוקדם, מכיוון שככל שהילד ישן עם הוריו זמן רב יותר, כך יהיה קשה יותר להסיר את המנהג הזה.

אם ילדכם כבר רגיל לזה, זה הזמן לשנות את המצב. הכו את העצלות והחזירו אותה לחדר השינה. המשימה לא קלה, דרושה הרבה סבלנות, התמדה כדי להוציא לפועל, אבל זה שווה את זה.

גלילאו עונה 7 פרק 45: טיפים לבריכה (אַפּרִיל 2024)