דליפת שתן: תסמינים, מניעה וטיפולים

בעיה מביכה מאוד. אולי זו הדרך הטובה ביותר להגדיר בריחת שתן, שיכולה להשפיע על גברים ונשים כאחד בכל הגילאים, אך שכיחה יותר בקרב הקהל הנשי ובאנשים מבוגרים.

האם הנושא עדיין דיבר מעט בברזיל? מדינה בה 10 מיליון אנשים סובלים מהבעיה, על פי הערכות של האגודה הברזילאית לאורולוגיה (SBU).

כמו כן, על פי ה- SBU, 35% מהנשים לאחר גיל המעבר סובלות מבריחת שתן ו -40% מהנשים ההרות יעבור פרק אחד או יותר במהלך ההיריון, או זמן קצר לאחר הלידה. בקרב אנשים מעל גיל 65 השיעור יכול להגיע ליותר מ 60%.


אבל בכל מקרה, מה המשמעות של בריחת שתן? כיצד לטפל בזה? האם יש דרך להימנע מכך? להלן תמצאו את התשובות לשאלות אלה ואחרות.

מהי דליפת שתן?

דליפת שתן היא האובדן הבלתי רצוני של השתן, כפי שהוסבר על ידי מריה אליס לליס, יועצת SCA (חברת מוצרי דליפת שתן) ומומחית דליפת שתן.

השם נשמע מורכב, אך ההסבר הוא פשוט: "בכל פעם שתן דולף במצבים בהם האדם אינו רוצה להשתין מרצונו, יש לנו פרק של בריחת שתן", מסבירה מריה אליס.


המומחה מוסיף כי אצל אנשים מסוימים אובדן שתן מתרחש מדי יום, ואילו אצל אחרים יש פרקים ספורדיים של אובדן שתן.

אלכסנדר קריפה, אורולוג ורכז המרכז האורולוגי של בית החולים סמריטאנו בסאו פאולו, מציין כי בריחת שתן היא חוסר השליטה באובדן השתן.

על פי קריפה, זה יכול להיגרם על ידי מספר גורמים, כגון:


  • הריון
  • גידולים
  • השמנת יתר
  • שיעול כרוני
  • שלפוחית ​​השתן יתר
  • הליכים כירורגיים הפוגעים בעצבי הסוגר
  • דלקת בערמונית או דלקת, בין היתר.

מריה אליס מציינת כי בריחת שתן מתרחשת אצל גברים ונשים בקבוצות גיל שונות, אך נשים וקשישים נפגעים יותר. "גורמים כמו השמנת יתר, עישון ושימוש בתרופות מסוימות קשורים גם הם לעלייה בסיכון לדליפת שתן", הוא אומר.

תסמינים וכיצד לאתר את הבעיה

מריה אליס מסבירה שלעתים אובדן שתן מתרחש בעת ביצוע מאמצים כמו נשיאת משקל, ריצה, שיעול, התעטשות. "במצבים אחרים לאדם יש תחושת דחיפות להשתין, ואחריה אובדן שתן", הוא אומר.

המומחה מוסיף כי אנשים הסובלים מבריחת שתן יכולים לחוות מצבים של מבוכה, הן מבחינה חברתית והן מבחינה היגיינית. "חלקם מתרחקים מחיי החברה ועשויים להתבודד יותר, מודאגים מאובדן שתן", הוא אומר.

לכן, לדברי מריה אליס, יש צורך לפנות לעזרה רפואית להבנת הסימפטומים, כך שניתן יהיה לאבחן וטיפול מוקדם.

"בנוסף, ניתן להשיג כיום מוצרים סופגים הזמינים ספציפית לדליפת שתן של נקבה או זכר, עם וריאציות המספקות אנשים עם נזילות קטנות (סופגי שתן) או דליפת שתן בינונית או כבדה (תחתונים סופלים וחיתולים)?" , מוסיף המומחה.

אלכסנדר קריפה מציין כי ההיסטוריה הקלינית של אובדן שתן לא רצוני הקשורה לבדיקה הגופנית של המטופל מספיקה לצורך האבחנה.

טיפולים נגד בריחת שתן

האורולוג מסביר כי יש להתאים אישית את הטיפול בהתאם לסוג ובדרגת בריחת השתן. "לכן יש צורך בהערכה רפואית לפני שמתחילים טיפול כלשהו", הוא אומר.

מבין האפשרויות הטיפוליות הוא מדגיש:

  • שינויים בהרגלי אורח החיים;
  • פיזיותרפיה של רצפת האגן;
  • תרופות;
  • הליכים כירורגיים כמו קלע? שהיא רשת סינתטית המקדמת תמיכה בשופכה האמצעית, ומשפרת את רציפות השתן.

מריה אליס מציינת כי לכל סוג של בריחת שתן ישנם אמצעי טיפול שונים, שיכולים לנוע בין אמצעים פשוטים כמו התאמת תזונה, תרגילי שרירי רצפת האגן, זמני מתן שתן, לשימוש בתרופות וניתוחים. אינדיקציה לטיפולים אפשריים תלויה בהערכה רפואית מדוקדקת?, הוא אומר.

כיצד למנוע דליפת שתן

קריפה מציין כי לא תמיד ניתן להימנע מבריחת שתן. עם זאת, גורמים מסוימים עשויים להפחית את הסיכון שלך:

  • אל תעשן;
  • שמרו על משקל בריא
  • תרגול תרגילי בעצימות בינונית;
  • עשו תרגילים המחזקים את שרירי רצפת האגן;
  • הימנע מצריכת משקאות ומזונות שיכולים להחמיר את המצב, כגון קפה ומשקאות אלכוהוליים.

מעניין לדעת כי ה- ACS ערכה סקר עם נשים ברזילאיות בגילאי 30 עד 60 בכדי להבין את תפיסתן של בריחת שתן. בין המיתוסים והאמיתות שנשאלו בסקר, 89% מאנשים עם בריחת שתן מאמינים שזה מיתוס שקפה מגביר את דליפת השתן. בקרב מטפלים באנשים הסובלים מהמחלה, מספר זה הוא 86%, ובקרב נשים שיש להם ידע בנושא, 82% לא מסכימים עם ההצהרה.

עם זאת, הימנעות ממשקאות המכילים קפאין עוזרת לבעיה, שכן קפה מגזים את השלפוחית, על פי הפרופסור אלין מנזס טיבורסיו רואק מהקורס לתזונה של אונופר.

בנוסף לקפה, לשריר שלפוחית ​​השתן עצבים שיכולים להיות מושפעים מגירויים כמו אוכלים ומשקאות חומציים הנושאים תפוזים, לימון ועגבניות. זה יכול להחמיר את תסמיני בריחת שתן ?, מוסיף אלין.

הפרופסור מזהיר שמזונות עמוסים בפלפל ותבלינים מחמירים גם את מצב המחלה, בנוסף לשוקולד וממתקים באופן כללי, בגלל נוכחותם הגדולה של קפאין בהרכבה.

טיפים נוספים מהמורה להפחתת השפעות של בריחת שתן הם:

  • הימנע משתיית משקאות מוגזים;
  • הגדל את צריכת המים. חשוב להדגיש כי יש לעורר צריכת מים על מנת לתרום להתייבשות טובה ולהימנע מבעיות כמו עצירות ואבנים בכליות. ההמלצה היא להימנע מצריכת נוזלים בלילה בלבד ?, מבהירה אלין.

בריחת שתן היא בעיה נפוצה יותר מכפי שנראה. אפילו בגלל המבוכה וההשפעה הרבה שיש לו על איכות החיים של האדם, יש לטפל בה בהקדם האפשרי. לכן, אם אתם סובלים מאובדן שתן לא רצוני, אל תהססו לפנות לעזרה רפואית.

בריחת שתן- אבחון דליפת שתן וטיפול חדשני - יונה ליאור (אוגוסט 2022)


  • מניעה וטיפול
  • 1,230