השתמש בפנאי יצירתי לטובתך

היו יצירתייםלמצוא פתרונות יצירתיים לבעיות יומיומיות, ליצור רעיונות מקוריים. הדרישות של היום להצלחה לא רק בזירה המקצועית, אלא גם במשימות יומיומיות ובחיינו האישיים. בעולם בו כמעט הכל נעשה, מי שעושה דברים אחרת יש לו את ההזדמנות להתבלט מהשאר. מחקרים שפורסמו באתר Life Hacker בנושא יצירתיות הם מביאים מידע מפתיע על נושא אתרי כמו אותו רעיון שהבהב במוחך ונמלט ברגע הבא.

האתר טוען כי המדע התעלם מהיצירתיות עד שנות החמישים, אז פרסם האיגוד הפסיכולוגי האמריקני ג'יי.פי גילפורד כמה מאמרים קשורים. מאז אין ספור מחקרים העוסקים בנושא הפורה? ולמדע יש כבר כמה תיאוריות בנושא.

מישהו יודע, למשל, מה אמריקנים כינו את "עקרון המקלחת", או את?עקרון המקלחת? זו ההצהרה שהרעיונות הטובים ביותר מגיעים אלינו כשאנחנו באמצע האמבטיה ואיננו יכולים לרשום אותם. יש אפילו כמה סופרים, מוזיקאים, ציירים ואפילו אנשי עסקים שטוענים שהם לוקחים עט ונייר לשירותים ומשאירים אותו מעל הכיור בזמן שהם מתקלחים. בדרך זו הם יכולים לרשום אם א תובנה יצירתית.


תיאוריית המקלחת אינה אלא ההבנה שכאשר אנו מכבים את דעתנו מהבעיה שיש לפתור, היא נוטה להירגע ולמצוא פתרונות מעשיים ויעילים יותר עבורם. במילים אחרות, מדובר על הסחת דעת מהמוח ממוקד הבעיה ואילוץ אותו לחשוב על נושאים פחות צפופים. זמן האמבטיה הוא האייקון של מושג זה מכיוון שהוא בדרך כלל זמן בו אנו מנותקים משאר העולם, מאפשרים לתודעה לנוע דרך מחשבות שקטות יותר, שיכולות ליצור הנמקה לוגית אסרטיבית יותר.

יש אנשים שהולכים לטייל או כוס קפה, בעוד שאחרים מעדיפים פעילויות חריגות יותר כדי לעורר את הנפש, כמו לצייר משהו או לבשל.

כיצד לזהות את הזמנים והמצבים ביום בו היצירתיות שלך זורמת בצורה הטובה ביותר? פשוט (אך לא כך): להתנסות. פיתוח פעילויות שנמצאות בעינייך מרגיע, רצוי כמה, מכיוון שהיצירתיות עובדת אחרת עבור כל אדם. נתק את דעתך מבעיות ושים לב מתי נראה שהרעיונות הגיעו הכי בקלות. השקיעו בזמנים ההם כאשר אתם צריכים לצאת ממשבר או למצוא פיתרון מקורי ל'אש '.

גלה מי בדיוק שלך?פנאי יצירתי? וסומכים עליו לחיים קלים יותר.

  • רווחה
  • 1,230