מה לעשות כשהעבודה גרועה?

כולנו מבצעים פעילות מסוימת כמבוגרים, ואנחנו בדרך כלל בוחרים במקצוע מוקדם מאוד, ולא תמיד אנו משיגים אותו בהתחלה.

מגיל צעיר מאוד אנו נוטים לדמיין מה יהיה המקצוע המתאים ביותר שיגיע למלא את דמיוננו החלומי. אצל בנות ילדים, בפורמולה בנים רצים אחת, אך עם השנים אנו משנים את המיקוד שלנו ומגלים עולם בו יש לנו אפשרויות רבות. לפעמים אנו יכולים להתמקד ולעבוד על מה שאנחנו מאמינים שהוא מגניב, בפעמים אחרות אנו מבצעים בחירות שגויות שאינן מביאות סיפוק, גורמות המון לחץ פנימי, ולעתים קרובות חיצוני.

גם כאשר הבחירה נכונה, עלינו להעריך עד כמה היא יכולה להתיש אותנו בחיי היומיום, וזו נקודה מעניינת להרהר בה. אחת עבודה שדורשת הרבה מעבר למה שיהיה מתאים גורם להרבה בעיות, מעייפות נפשית, גופנית, כיצד יכולים להשפיע על מערכת היחסים שלנו עם אנשים. זה חיוני להיות זהירים בנושא זה, מכיוון שכשאנחנו נותנים דם למשהו זה צריך להיות שווה את זה. והאם זה באמת שווה את זה?

קראתי לאחרונה בספר: יומנה של סוזנה לניקולה משל משלח מעניין: דמיין שהחיים הם בדיחה שבה אתה מלהטט חמישה כדורים. הכדורים נקראים עבודה, משפחה, בריאות, חברים ויושרה. אתה שומר על כל הכדורים באוויר ויום אחד סוף סוף אתה מבין שהתפקיד הוא כדור גומי. אם תפיל אותו, הוא יקפוץ אחורה. ארבעת הכדורים האחרים? משפחה, בריאות, חברים ויושרה? הם עשויים זכוכית. אם תפיל כל אחד מהם, הוא יישרט או ייקטע או יישבר לתמיד.

בהיותנו הכדור של עבודת הגומי, אנו יודעים את החשיבות של להיות מאושר, ואת האיזון הדרוש כדי לא להפריע לארבעת הכדורים האחרים.

הקמת שעות מאוחרות, קיום קשרים טובים עם חברים ובוס היא חיונית בכדי להרגיש טוב ולעשות עבודה באופן משביע רצון. בצע משימות שמרצות אותך, מכיוון שכל דבר שנכפה או לא נעים, רע גם לעצמך.

אנחנו לא תמיד נמצאים במקום הנכון, או מפתחים את עבודה שמשמחתחשוב להעריך מדוע אנו נשארים במצב זה, מכיוון שגם כאשר המשבר הפיננסי מתדפק על דלתנו, חשוב להתעדכן, לחפש קורסים, תחרויות, או במקרים אחרים, עבודה אחרת בתחום אחר.

מי מעולם לא חי או שמע מישהו יודע שהם עובדים מעבר לגבולותיהם, או מתמודדים עם קשיים שמעצבנים ומורידים את האנרגיה? מצב זה נפוץ מאוד. אבל אנחנו יודעים שלא תמיד יש לנו אפשרויות, ולכן עלינו להישאר זמן מה במקום בו אנו עובדים. במקרה זה, חשוב לחשוב על הפעולות שניתן היה לנקוט בכדי שלא תחשפו את עצמכם לסיטואציות לא נעימות.

עצם העובדה שאיננו מסוגלים להתעמת עם משהו שמפריע, יכולה ליצור פתולוגיות כמו כאבי ראש, בחילה, לחץ, בעיות קיבה, בין מחלות אחרות.

פסיכותרפיה יכולה להיות בעלת ברית חשובה בתהליך זה, לעזור לכם לזהות מקורות לחוסר שביעות רצון, ולהעצים אתכם לקבל החלטות שמשנות חיים.