מדוע יין אדום טוב לבריאות שלך?

ממש כמו אוכל, ישנם משקאות המסייעים מאוד לבריאותם ולאיכות החיים של האנשים. אך עליכם להיזהר מאוד שהיתרונות הללו לא יהפכו לנבלים ובסופו של דבר יפגעו בגוף. אחד המשקאות הללו הוא יין אדום.

מספר מחקרים בינלאומיים ולאומיים הצביעו על כך שהמשקה מכיל פוליפנולים, רכיבים שנמצאים בעיקר בקליפות ובזרעי הענבים. בין הפוליפנולים הללו הוא רזברטרול, חומר שיכול להגן על הלב מפני מחלות.

מהתוצאות עולה

כדי להוכיח את היתרונות הללו, ערך הקרדיולוג והפרופסור בפקולטה לרפואה של אוניברסיטת סאו פאולו, פרוטאסיו למוס דה לוז, מחקר עם ארנבים.


החיות חולקו לשלוש קבוצות: הראשונה, קיבלה אוכל בלבד, השנייה, אוכל שומני ויין אדום והשנייה, יין אדום.

לאחר שלושה חודשים, ארנבים שקיבלו מזון בלבד עלו בלוחות השומן. לשניה הייתה ירידה גדולה בשומן, ואילו בשלישית הייתה ירידה גדולה יותר.

ברגע שני הבדיקה נעשתה בבני אדם עם כולסטרול גבוה: ראשית, הם לקחו 250 מ"ל יין ואחרי שבועיים הם נבדקו. ואז הקבוצה לקחה מיץ ענבים: גם יין וגם מיץ ענבים שיפרו את יכולת התרחבות העורק, החיונית למחזור הדם.


יתרונות

שתייה מתונה ובהדרכה רפואית מונעת בעיות בדרכי השתן, העיכול והמוח. על פי מחקר הולנדי מאוניברסיטת מאסטריכט, המרכיבים ביין אדום מורידים את רמת הסוכר בדם ואת לחץ הדם.

יין מסייע למשל במניעת אלצהיימר ושבץ מוחי. "שתייה בינונית יכולה לעזור במיוחד בעורקים כליליים", מסביר חבר הקרדיולוג בקבוצת המחקר של מכון הלב, מרסלו נישייאמה.

התווית נגד

אנשים הסובלים מבעיות לב, כמו אי ספיקת לב, בשום אופן לא צריכים לצרוך את המשקה.

Need אתה צריך להבהיר שזה לא מישהו שיכול לשתות יין אדום או כל משקה אלכוהולי אחר. חיוני לפנות לייעוץ רפואי לפני הצריכה. אם לאדם יש בעיות בטן, לב ובעיות אחרות, עליו להתרחק מהמשקה, ממליץ נישייאמה.

צריך להימנע משתיית אנשים במיוחד עם מחלות הקשורות לאלכוהול, שחמת, טריגליצרידים גבוהים, כיב והפרעות פסיכולוגיות.

סוד הישועה - הרב יגאל כהן (עם כתוביות בעברית) HD (מרץ 2024)


  • אוכל
  • 1,230