כל אישה רוצה לקבל עור חלק ומטופל היטב ולשם כך, טיפול בעור חייב להתקיים מאז גיל ההתבגרות. הקפידו לדאוג לעורכם רק כאשר מופיעים סימני קמטים, הזדקנות מוקדמת או אפילו סרטן עור. היו בטוחים!
צעירים רבים נהנים להשתזף על הפנים כך שהיא מסכה את האקנה ומפחיתה את שמנוניות העור, אך זו השפעה רגעית ויכולה להחמיר עם הזמן. אז השתמשו בקרם הגנה והתעללו בו, כשאתם מגיעים לגיל 30, נראו כמו הפנים של 20 שנה!
הפרעות מטבוליות או תפקודיות ותזונה לקויה עלולות לפגוע גם ביופי העור שלך ובבריאותך. כדי להימנע מבעיה זו יש להקפיד על תזונה מאוזנת וצרוך לפחות שני ליטר מים ביום.
מה הסוד של עור יפה ובריא?
להלן 10 טיפים כיצד להשיג את העור היפה שביקשת מאלוהים:
1? הימנע מרחצה במים חמים מאוד מכיוון שהיא מסירה את שמנוניות העור.
2? אל תחרוג 15 דקות באמבטיה, זמן רב מתחת למים, קרם לחות לעור פחות טבעי שיהיה לך, וגורם ליובש.
3? השתמש בסבון עדין המגן על העור. שטפו את הפנים עם סבון עדין בוקר וערב.
4? לעולם אל תישן עם איפור!
5? יש למרוח קרם לחות תמיד על עורכם לאחר המקלחת. הפורמולות מציעות שילוב של רכיבים חומרים סמיכים ולחות המסייעים להאט את אידוי המים דרך העור וגם יוצרים סרט מגן.
6? שימו לב במיוחד לאזורים היבשים יותר בגוף, כמו ברכיים, מרפקים ורגליים, למרוח קרם לחות.
7? היה נאמן לאימון גופני. הם מפעילים את זרימת הדם, מביאים חומרים מזינים לעור, כמו גם שורפים את הקלוריות האיומה, מקזזים את אכילת היתר הנפוצה כל כך בימים קרים.
8? הימנע מבליעת כמות רבה של מלח מכיוון שהוא מגביר את אחיזת הנוזלים.
9? ללבוש בגדים נוחים.
10? הימנע מלחץ יתר ופעל לפי הדוגמא של הדלאי לאמה והיה רגוע וטוב בחיים! זה יביא רק רווחים לעור ולך!
10 טיפים שיגרמו לך להיות מושכת ויפה! (מאי 2024)
- עור
- 1,230
