תירס הוא מרכיב תכליתי במטבח וניתן לאכול אותו טהור? מבושל או אפוי? או משתמשים במתכונים מלוחים ומתוקים כאחד.
בנוסף, מדובר במזון בריא, מזין מאוד וצריכתו מסייעת לחיסול הרעלים מהגוף.
דרך קלה וטעימה להשתמש בה היא להכין קרמי תירס או מרק, אותם ניתן לאכול טהור כמנה עיקרית, או כמנה לצד התפריט לחטיפים וארוחות.
בדוק כמה מתכונים מגוונים, החל מהפשוטים והקלאסיים ביותר ועד המשוכללים ביותר, עם טיפים גם למי שיש סוג כלשהו של הגבלה תזונתית ולהתמכר לקרם תירס מלא טעם ושמנת.
מתכונים פשוטים
1. קרם תירס בסיסי: מתכון קרמי וטעם, במיוחד מכיוון שיש בו תבלינים שונים. אידיאלי למי שרוצה ארוחת ערב קלה יותר וקל להכנה.
קרא גם: עוגת תירס: 27 מתכונים טעימים שאפשר ליהנות מהם עם המשפחה
2. קלף תירס קל: פשוט ומהיר להכנה, פשוט מכה בבלנדר ומבשלים עד שהוא מסמיך. לא תפסיק להתנסות נכון?
3. קרם תירס עם שמנת חמוצה: לגרסה זו הכנה מעט יותר מורכבת וארוכה זמן, אך תוצאה כדאית. בנוסף למרקם מדהים, קרם זה עדיין לוקח גרעיני תירס מלאים כדי להשלים את חוויית המנה הזו.
4. קרם תירס Vapt vupt: קל מאוד ומהיר להכנה, מתכון זה מקבל את הטעם המיוחד של כרישה ופטרוזיליה. בנוסף, השמנת מוגשת עם בייקון מנומר, המעניק למנה טוויסט שונה.
5. קרם תירס עם מרק ירקות: פשוט להכנה, קרם תירס זה ניתן להגיש כמנה בצד או כמנה עיקרית עם לחם וטוסט. מרק הירקות מעניק נופך מיוחד לטעם ולקמח החיטה המומסים במים את השמנתיות המדהימה!
6. קרם תירס גס: המתכון הזה, כשמו כן הוא, הוא מעט יותר עקבי, בזכות תוספת שמנת חמוצה בסוף. אך קלות ההכנה עדיין נותרה!
קרא גם: הכיר תיבול שונה ולמד כיצד להשתמש בהם במתכונים שלך
7. קרם תירס לבן: ההבדל העיקרי במתכון זה הוא שהוא משתמש בדגן תירס, לא מוקצף, כמו בקרם לבן עם תירס. בנוסף, המתכון לוקח אורגנו, מה שהופך את הטעם למיוחד עוד יותר.
הכנסה מצטברת
8. קרם תירס גבינה: מתכון שמנתי ועקבי יותר שלוקח גבינת פרמזן מגוררת בתכשיר. ברשימת המרכיבים יש לנו גם שום ואגוז מוסקט המשלים את הטעם.
9. קרם בצל תירס: מיוצר עם בצל חתוך לקוביות, זהוב בשמן זית, קרם התירס הזה הוא ליווי טעים ורבגוני שמוכן תוך 10 דקות בלבד!
10. קרם תירס פטריות: לגרסה זו טעם שונה, שכן המתכון כולל קארי ורוזמרין, בנוסף לפטריות הלבנות הפרוסות.
11. קרם תירס הודי: קרם תירס זה בעל עקביות של משחה ולוקח סוגים שונים של פלפל, כורכום, כוסברה, בין יתר תיבול. אידיאלי להגשה עם קצת לחם!
קרא גם: האם זה נגמר? 7 מרכיבים אותם ניתן להחליף במתכונים
12. קרם תירס לתנור: בדומה לסופלה, המתכון הזה לוקח לבנים שלג והוא מוכן תוך 30 דקות בלבד בתנור. בלתי אפשרי להתנגד!
הכנסות מגבלות
13. קרם תירס קל: פשוט להכנה, אפשרות זו לוקחת רק תירס, חלב רזה, שיבולת שועל, מלח ופלפל שחור.
14. שיבולת שועל שיבולת שועל טבעונית: ההבדל העיקרי במתכון זה הוא החלפת חלב למים וקמח שיבולת שועל בקמח חיטה. מלבד זה, הכל תקין: תירס, בצל, שמן זית ותבלינים לפי הטעם.
15. שיבולת שועל קרם תירס טבעוני: למי שאינו אוכל מזון מן החי, מתכון שאינו מכיל חלב או מוצרי חלב. חלב מלא מוחלף על ידי חלב פתית שיבולת שועל ביתית. פטרוזיליה, פלפל, בצל ושום משלימים את הטעם.
16. קרם תירס גלוטן ולקטוז: מתכון קל וידידותי ללא סובלני ואלרגי. עם חמישה מרכיבים בלבד, הוא לוקח כמובן בצל, שום, שמן צמחי, מלח ותירס, כמובן.
קראו גם: הבינו את הערך התזונתי של המזון באמצעות צבע
עם כל כך הרבה אפשרויות מתכון, קל לבחור את זו שמתאימה לך או שמתאימה לאורח החיים שלך ברגע זה. פשוט תכינו ותטעמו את התענוגות האלה!
הפסקת אוכל: פירות עם רונית ורד (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
