יש אוכלים, כה יפים, קסומים ממבט ראשון! ודוגמא נהדרת לכך היא סלט פסטה? בדרך כלל די צבעוני, האם לעיתים קרובות זה גורם למי פה אצל מבוגרים וילדים? זו גם דרך טובה להכניס ירקות לשגרה של הקטנים, מבלי שהם ישימו לב לחומרים שהם לא אוהבים או שאינם מכירים.
רב תכליתי, סלט הפסטה נעים כי ניתן להכין אותו באינסוף דרכים, תוך שימוש במרכיבים האהובים עליכם ו / או במה שיש לכם במקרר באותה תקופה. שלא לדבר על כך שבאופן כללי יש הכנה מאוד פשוטה!
אפשרות קלה וטעימה, סלט הפסטה נהדר להגשה בימים חמים. אפשר אפילו לעשות זאת מראש ולהישאר במקרר, ולהגיש אחר כך, קר מאוד.
מאפיין נחמד נוסף הוא שהוא יכול להפוך למנה ייחודית, מכיוון שסלט פסטה בדרך כלל מפגיש פחמימה (מפסטה), ויטמינים ומינרלים (מירקות) וחלבון (שיכול להיות למשל עוף, טונה, פטריות).
אז אם אתם אוהבים ארוחות מלאות, טעימות ופרקטיות, התכוננו לרשום את המתכונים!
קרא גם: 10 מאכלים בריאים שגורמים לך להיות מרוצה
סלטים ונקניקיות עם אטריות עוף
1. סלט אטריות עוף ורוטב פסטו: סלט פסטה פשוט, אך בשילוב עם פסטו בזיליקום מדהים, מקבל טעם ייחודי וטעים.
2. סלט נודלס עוף, כרוב אדום וגרד-גרגר: מיוצר עם אטריות אורז, הוא מביא שילוב של מרכיבים בריאים וטעים! אבל מי שמעדיף יכול להסתדר גם עם אטריות רגילות.
3. סלט פסטה עם חזה הודו, צלחת גבינה ופלפל: מתכון שעשוי עם פסטה מקמח מלא, אך ניתן להשתמש גם במסורתי בתבנית הרצויה. תוכלו להוסיף גם טונה, גזר, שעועית ירוקה מבושלת, עגבניות שרי וכל דבר אחר שהדמיון שלכם מאפשר!
4. סלט חזיר, גבינה וירקות: בחירה טובה להגשה לילדים. המתכון משתמש בפסטה פארפלונית, אך ניתן להשתמש בפסטה שאוהבת (אך לתת עדיפות לפסטה קצרה). טיפ נוסף הוא להשתמש במרכיבים שלא מתקלקלים בקלות אם נותרים מחוץ למקרר, במיוחד בחום.
5. סלט פסטה עם חזיר הודו, גבינת מינאס, עולש וחציל: בחירה טובה כשרוצים לאכול פסטה, אך הטמפרטורה לא תואמת רטבים חמים וכבדים. בעיקרון תשתמשו בפוסילי, בצל סגול, חציל, עגבניות שרי, עולש, גזר, גבינת מינאס, חזיר הודו מעושן וצימוקים.
קרא גם: 11 יתרונות סלרי מדהימים ומתכונים טעימים לחיי היומיום
6. סלט פסטה עם חזיר זית ועגבניות: מתכון מהיר ופרקטי, שלא לדבר על הליווי המושלם לברביקיו בסוף השבוע! או אפשרות לימים החמים שבהם לא תרצו לבזבז זמן רב במטבח!
7. סלט פסטה עם בשר חזיר, מוצרלה, פלפלים וגזר: סטרטר שהוא ערובה להצלחה! תזדקק לפסטה מבושלת אל דנטה, פלפלים אדומים, פלפלים צהובים, מוצרלה, בשר חזיר, גזר, זיתים, מיונז, מלח, פלפל וביצים.
סלטי פסטה עם דגים ופירות ים
8. סלט פסטות טונה וברוקולי: מלבד היותה טעימה, זה מתכון פרקטי, אחרי הכל, שיש את פחית הטונה בבית, אתה רק צריך לשים את הפסטה לבישול, הברוקולי לאדים, ואז זה פשוט מערבבים את הכל!
9. סלט פסטה עם טונה וצימוקים: ארוחה במנה אחת שתצליח ביותר. אתה יכול גם לגוון את החומרים בתדירות גבוהה ככל שתרצה, למשל טונה לעוף מגורר, בשר חזיר טחון או חזה הודו.
10. סלט פסטה עם טונה, תירס, אפונה ואגוזי מלך: מנה קלה, מרעננת וטעימה שלא מכבידה על מצפונו של הדיאטה. בקשה לארוחת ערב מהירה במהלך השבוע.
קרא גם: 12 מאכלים קלילים שאוכלים בלילה מבלי שיש להם בטן כבדה
11. סלט פסטה עם טונה, תירס, זית ועגבנייה: כדי להפוך את סלט הפסטה הזה שהופך לארוחה שלמה, תשתמשו בפסטות קצרות, מלח, טונה, שמנת חמוצה, מיונז, לימון, תירס ירוק כבוש, עגבניות, זיתים טחונים מגולענים ופלפל שחור.
12. סלט אטריות מזרחיות טונה: מתכון שמשתמש באטריות מיוחדות שיש בהן עמילן שעועית ירוקה כחומר הגלם שלו קליל ונייטרלי לחלוטין. אבל אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש באטריות מסורתיות כדי להפוך את המתכון שלך למעשי יותר.
13סלט פסטה פיקנטי עם טונה, שעועית ירוקה וכרובית: מתכון פרקטי שעבורו אתה רק צריך פסטה (פנה, מצקת, בורג וכו '), שעועית ירוקה, כרובית, טונה, גבינת פרובולון, מלח, פלפל -ריינו, שמן זית, פטרוזיליה קצוצה ורוטב פלפל.
14. סלט פסטה עם טונה, לב כף, גזר וקוטג ': מתכון קליל שעבורו אתה רק צריך גזר, קוטג', לב דקל, טונה, פסטה, פלפל שחור, שמן זית וחסה. בנוסף להיותו ארוחה מלאה וטעימה, זה מאוד פרקטי.
15. סלט פסטות סרדינים מתובל: בחירה טובה למי שאוהב סרדינים! כדאי להשתמש בסרדינים משומרים עם שמן זית, שכן השימורים יהיו גם רוטב סלט הפסטה.
קרא גם: 13 מתכונים עם רוטב עץ לארוחת ערב מפוארת
16. סלט פסטה בקלה מדגים: מנה טעימה מאוד וקלה להכנה. שלא לדבר על זה שזה הולך טוב מאוד לימים הכי חמים! בנוסף לקלה ופסטה, תוכלו להשתמש ביוגורט רגיל, עגבניות, זיתים שחורים, שום, רוטב חרדל, שמן זית, מלח ועשבי תיבול משובחים.
17. סלט אטריות אפונה סלמון ופלפל: מתכון קל ומרענן שעבורו אתה רק צריך פילה סלמון, לימון, עגבניות, פטרוזיליה קצוצה, נודלס פנה, פלפל חריף, מלח, פלפל ושמן זית לפי הטעם.
18. סלט פסטה עם סלמון וזוקיני: מיוצר עם פסטה מקמח מלא. בנוסף לפסטה, תשתמשו בסלמון מעושן, קישואים, שום, לימון, שמן זית כתית מעולה, יוגורט רגיל, גבינת שמנת, עשבי תיבול (בזיליקום, נענע, ניחוח ירוק), מלח ופלפל שחור.
19. סלט פסטה עם אנשובי ועגבניות: דוגמא לאוכל קר, בריא ומהיר. זמן ההכנה הוא בעיקרון של בישול פסטה, והמרכיבים משלבים את הפחמימות של הפסטה, את התכונות המצוינות של העגבנייה והחלבון (והטעם!) של האנשובי.
20. סלט אטריות אורז עם סרטנים וירקות: מנה טעימה ושונה עם נגיעה מזרחית. המתכון עשוי עם ביפום (אטריות אורז), סרטנים ומגוון מעניין של ירקות.
סלטי פסטה ללא בשר
21. סלט פסטה יווני: מלבד היותו יפה, זה פרקטי, אתה יכול להכין אותו מראש ולהשאיר אותו במקרר עד שהגיע הזמן להגשה. אתה יכול גם להתאים אישית את החומרים שיש לך בבית ולהפוך את המנה בדרך שלך!
22. סלט פסטות כרישה, מלפפון, תירס ואפונה: במתכון זה אפילו תכינו מיונז. לשם כך תצטרך בעצם קשיו, מים, שום, לימון, שמן זית ומלח.
23. סלט פסטה עם גזר ותירס: מתכון מאוד פרקטי וקל. תצטרך רק אטריות לקשור (או אחת משלך), מיונז, גזר מגורד, תירס ירוק ועירית ופטרוזיליה לפי הטעם.
24. סלט פסטה עם תירס, אפונה וגזר: דרך לשנות את צריכת הסלט. זהו מתכון קליל, מרענן ומזמין במיוחד (צבעוני), אפילו לילדים.
25. סלט נודלס חומוס: תוכלו להגיש את הסלט הטעים הזה כמנה עיקרית או, אם תעדיפו, כליווי למנה עיקרית קלה. הטיפ הוא להתעלל בעשבים טריים כמו פטרוזיליה, עירית, אורגנו או בזיליקום בסוג זה של סלט!
26. סלט פסטה עם ריקוטה, ביצה ועגבנייה: סלט פסטה טעים וקליל. תצטרך רק אטריות בורג, עגבניות, ביצים מבושלות, ריקוטה מתפוררת, פטרוזיליה או כוסברה, מלח, פלפל שחור ושמן זית.
27. סלט פסטה וצנונית: טיפ טוב לימים חמים. סלט פסטה טבעוני זה יכול ללוות, למשל, המבורגר עדשים וסלט ירקות, בין אפשרויות אחרות. לארוחת צהריים מלאה וטעימה!
28. סלט פסטה עם גרגיר ים, מוצרלה ואבוקדו: סלט פסטה צבעוני ושלם מאוד! אידיאלי ללוות עוף או למלא את בטנו של מי שלא אוכל בשר. בחירה טובה במיוחד לימים חמים!
29. סלט פסטה עם קישואים, גזר ועגבניות: שאריות פסטה? אתה יכול לעשות בו שימוש חוזר בעת הכנת הסלט הטעים הזה. זה מתכון פשוט ומהיר! בנוסף לפסטה, תשתמשו בגזר, קישואים, כרוב, סלק, ברוקולי, יוגורט רגיל, פפריקה, מלח, פלפל שחור, שמן זית, ניחוח ירוק ועגבניות.
30. סלט פסטות קישואים, עגבנייה וקארי: יפה, טעים, עם מרקמים וטעמים מפתיעים. המתכון מניב שני אנשים והוא הטיפ המושלם לארוחת צהריים בסוף השבוע כשהיום חם מאוד!
31. סלט פסטה עם עגבניה, מוצרלה באפלו ופריס פטריות: סלט פסטה קליל יותר, ללא מיונז או שמנת חמוצה. התיבול נעשה על ידי הקצפה בשמן זית, בצל ושום. לארוחה סופר מושלמת, טעימה ומעשית.
סלטי פסטה משוכללים
32. סלט פסטה עם אספרגוס, שיטאקי וקישואים: מנה טעימה, יפה ומרעננת, טובה לימים חמים? שלא לדבר על כך שזה מעשי לעשות.הפטריות נותנות את המגע המיוחד!
33. סלט פסטה עם עגבניות שרי, גורגונזולה ואגוזי מלך: מתכון מהיר וטעים, ועם זאת אלגנטי! תזדקק רק לפוסילי, גבינת גורונזולה, עגבניות שרי, אגוזי מלך ושמן זית.
34. סלט פסטה עם סלרי, עגבניה, גזר ויין לבן: בחירה טובה ללוות את ברביקיו בסוף השבוע. תשתמשו בפסטה מקמח מלא, סלרי קצוץ, עגבניות שרי, גזר, בצל סגול, שמן זית, יין לבן מיובש, חרדל, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה ועירית.
35. סלט פסטה עם עגבניות שרי ומנטה: סלט ריסוני שונה, קל ומרענן (שנראה כמו גרגר אורז) שעדיין משתמש ביוגורט ונענע.
36. סלט פסטה עם קאני, ברוקולי, גזר ואפונה: סלט מרענן עשוי עם אטריות בורג, קאני, ברוקולי, גזר, פלפל אדום, אפונה, שום ריחני ירוק, מיונז, יוגורט רגיל, חומץ, שמן זית, אורגנו , פטרוזיליה, עירית ומלח.
37. סלט אטריות אורז עם מלפפון וגזר: סלט מזרחי טעים, קל ומרענן. ביפום הוא אטריות על בסיס אורז ללא גלוטן הנמצאות בשימוש נרחב בתכשירים יפניים. זה עדיין מרכיב קל לעבוד איתו.
38. סלט אטריות אורז עם מלפפון, גזר וקאני: לסלט שונה, מרענן וטעים. המתכון מניב כשמונה מנות. וקצה ההלבשה לתבלינים הוא חומץ לבן, מים, מלח ושומשום שחור.
עם אפשרויות הכנה רבות, סלט הפסטה נהדר לימים חמים יותר, וניתן להפוך אותו לארוחה שלמה או, אולי, ללוות בבשר טוב או ברביקיו טוב.
פרק 82- קראמבל תפוחים (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
