מקובל מאוד כי נשים בהריון מפתחות הצטננות ושפעת מכיוון שמערכת החיסון שלהן נחלשת בכדי לספק את התנאים הטובים ביותר להתפתחות העובר. אמנם אין סיבה לדאגה רצינית לגבי מחלה זו, אך חשוב להקפיד על טיפולים הפוגעים בהתפתחות ובריאות התינוק הצעיר.
ברגע שאישה בהריון מבחינה בתסמיני שפעת, עליה לפנות לייעוץ רפואי ולהזהיר אותה בנוגע להריונה, שכן טיפול בשפעת לקויה יכול להוביל להתפתחות של זיהומים משניים מסוכנים, כמו דלקת ריאות.
רק הרופא, מודע לכך שהאישה בהיריון, יכול להצביע כראוי על אילו תרופות היא יכולה ליטול. זהירות חשובה מאוד, מכיוון שאפילו נשים הרות לא צריכות להשתמש בתרופות למראה לא מזיק כמו אנטי שפעת.
"תרופות אלה מכילות חרס וכלי דם כמו אפינפרין, העלולות להוביל לירידה בלחץ ולגרום טכיקרדיה אצל נשים הרות", מזהירה הגינקולוגית והמיילדת ליזנדרה מרקונדס.
שמירה על תזונה בריאה יכולה לסייע בחיזוק מערכת החיסון, שכן החומרים המזינים במזונות טובים הם בעלי ברית נהדרים במאבק בזיהום. קבלת מנוחה רבה, הימנעות ממתח ושתיית נוזלים רבים יכולה גם להיות לעזר רב.
טיפים בטוחים וטבעיים להקלה על תסמיני שפעת אצל נשים בהריון
- שמרו על שגרת אכילה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות וקטניות, מאחר שמזונות אלו הם מקורות טבעיים לוויטמינים, מינרלים, פחמימות, חלבונים ושומנים שיעזרו לחזק את הגוף ואת האנרגיה המתקבלת להילחם בשפעת;
- שתו הרבה נוזלים, בעיקר מים, מיצי פירות טבעיים, מי קוקוס ותה שונים. תה טוב במיוחד להקלה על הצטננות, חשוב רק שלא יכילו קפאין;
- אם האף מחניק, אל תשתמשי בתרופות נגד גזים באף, נסה לשאוף בעזרת מלוחים בלבד. אם אין לכם משאף בבית, שפכו מים חמים לאגן, הוסיפו שתיים או שלוש טיפות שמן אקליפטוס או נענע ובעזרת מגבת מעל הראש, נשמו עם הפנים קרוב לתמיסה;
- אם אתם עייפים משיעולים בלתי פוסקים ומכאבי גרון, הכינו תה קמומיל עם דבש ולימון כדי להירגע ולהקל על אי הנוחות;
- לגרגר במלח ובמים כדי לסייע בזיהומי גרון קשים ביותר;
- בנסיבות של סינוסיטיס, נסה להניח שתי טיפות של שמן אתרי מרג'רם על מטפחת ולשאוף אותו לעיתים קרובות;
- תנוח ככל שתוכל, שכן שינה עוזרת לגוף להתאושש.
חיוני כי לאורך כל ההיריון האישה שומרת על קשר תדיר עם הרופא שלה, מכיוון שהיא האדם האידיאלי לפקח על בריאותה, להימנע מבעיות, להקל על תסמינים לא נעימים ולהילחם במחלות ביעילות וללא סיכון לאם העתידית ותינוקה. .
מתן קשר לרופא המהימן שלך עם בני משפחה, עמיתים לעבודה ואנשים שאתה גר איתם הוא דבר חשוב, כך שבמהלך ההריון שלך, אם יש לך צורך, אתה יכול להיעזר בכל הקשר.
שפעת (אַפּרִיל 2024)
- הריון, הצטננות ושפעת
- 1,230
