איך להסתובב אחרי הפרידה

סיר הבריגדיר בזרועות, סרט ב- DVD? רצוי רומנטית ודי רכה, פיג'מה, שיער בכל מקרה קשור בקוקו וערימת ממחטות מלוכלכות ממש בסמוך. זה היה קומי אם זה לא היה טרגי. למרות שהמראה של רווקה חדשה היא כמעט קלישאה של קומדיה הוליוודית רומנטית, סיום מערכת יחסים אינו מצחיק.

עבור נשים זהו בדרך כלל שלב של התבוננות פנימית וגילוי מחדש של עצמה כאדם עצמאי וחופשי. לראות את עצמך בבידוד מאחרים זה יכול להיות קשה ואפילו עצוב, קשה ללמוד מחדש כיצד להיות סומך על עצמנו לאחר שאנו מקדישים זמן מסוים לחלוק את חיינו עם אחרים. מסובך, אך הכרחי. עיין בטיפים שלנו להתאוששות במהירות ממערכת יחסים לא מוצלחת.

בכה

זהו הצעד הראשון בריפוי תקופת האבל, אז אל תרצו להיראות חזקים. לא תוכלו להתגבר על האובדן על ידי הסתרתו, אז הכינו את קופסת הרקמות והתחילו לזרוק את מה שמכאיב לכם.

זה היה רע, זה כואב ובוכה, יותר מאשר זכות, הוא הכרח כרגע. ממש בכה, שטוף את נשמתך, אך היזהר: אל תפריע לחבריך ליילב, כי הרעיון הוא לא לשחק דרמה, להכניס את עצמך לתפקיד הקורבן או לבקש עצה. אתה לא צריך ייעוץ, אתה צריך לגמוע מהאהבה הזו.

קח כמה ימים כדי לאפשר לעצמך את העצב הזה, אבל קבע תאריך יעד? משהו בין שלושה ימים לשבוע. תאריך יעד, שטוף את הפנים שלך והשתלב בצעדים הבאים.

לחתוך קשרים

זה לא קל, אבל זה הכי טוב לעשות. חלף על פני עמק הדמעות, מצא דרך להחזיר את כל חפצי האקס שלך שעדיין נמצאים איתך, כמו גם לשלוף כל אחד מחפציך שבסופו של דבר נשארו אצלו. כן, כולם, בלי לרטון. במידת האפשר, עשה זאת באמצעות מישהו אחר. ככל שתפגשו פחות ייטב.

יש נשים שיכולות להיות בתחושה (השקרית) שמציאת החבר לשעבר שלה תגרום לו לחשוב מחדש על ההחלטה להיפרד. אסטרטגיה זו, בנוסף להיותה לא יעילה, עשויה להסתובב נגדך, שבוודאי לא רוצים לראות את החתול עם מישהו אחר בזמן הקרוב. מחק אותו מפייסבוק, MSN, טוויטר, בקיצור, תכלול את הפוטנציאל לפגיעה נוספת.

הערך את עצמך

אם אפשר, צא לקניות. בחר בגדים חדשים, ספר שכבר מזמן רצית, נעל יפה, פריטי איפור או כל האלטרנטיבות. הדבר החשוב הוא לזכור כמה אתה נפלא להיות מי שאתה. אם הבחור לא ראה את זה, זו הבעיה שלו, יהיו כאלה שרואים.

הקדישו זמן לעצמכם, עשו ציפורניים, צפו במופע שאתם נהנים עליו בטלוויזיה, הסתובבו עם חברים אם מתחשק לכם, בילו סוף שבוע שלם בלי לעשות דבר ספציפי. אתה צריך להיות האדם החשוב ביותר בעולם.

אל תיפול לפיתוי

זמן מה לאחר הפרידה, זה נורמלי שמתחשק לך לחפש את האקסית שלך, אבל נסה להימנע. שיחות טלפון, הודעות ופגישות? מזדמנים? (כן, תשימו לב שתוכנן) יכול להביא תקווה כוזבת ולגרום סבל מיותר. הכי קשה שעשית אי פעם, אז אל תזרוק את כל העבודה לפח.

התנגד גם לענות לשיחות שהוא עשוי לבצע אליך. מפגש איתם לוקח את הסיכון להיפגע שוב, כי רוב הסיכויים שהבחור פשוט רוצה שהייה ותו לא. שקלו את האפשרויות והחליטו אם כדאי להסתכן.

כל הגישות הללו הן דרכים לפתוח בתגובה לסיום ולהכין את הרגשנות שלך לחזור לחיות כאישה רווקה, בעלת ביטחון עצמי. אתה לא צריך לשחק בלדה, אבל אתה חייב לחדש פעילויות שמשמחות אותך. לבסוף, זכור כי מונחים הם בלתי נמנעים. התמודד איתן, הצטיין, והרגיש טוב יותר אחרי הכל.

פרידה פיינה 103416 (אַפּרִיל 2024)