מיץ קיץ

כשהקיץ מגיע המחשבות שלנו לא עוזבות את החוף, שכולו בריאות גוף, בריא ויפה.

ללכת ליהנות מהים בלי להשתזף זהה לנסוע לריו דה ז'ניירו ולא להכיר את ישו הגואל.

אך בנוסף לשזוף והשמש המפורסמות, יש אלטרנטיבות שיעזרו לכם לקבל שיזוף בריא והכי טוב, להשיג צבע יפה ובר קיימא. הידעת שבאוכל אנחנו יכולים לתת את הדחיפה הקטנה הזו?

ישנם מזונות שעוזרים להאיץ את הברונזה ולהפוך אותה לחיה יותר. הסיבה לכך היא שיש להם ריכוז גבוה יותר של בטא קרוטן, חומר המסייע לגוף לייצר ויטמין A ומפעיל מלנין, שבמגע עם חמצן מייצר אפקט שזוף זה על העור.

דוגמאות למזונות עשירים בבטא-קרוטן כוללים גזר, בטטות, דלעת, סלק, פפאיה, מנגו, ברוקולי ותרד.

בהתבסס על מידע זה, הוא טיפ של מיץ קיץ מאוד פרקטי ובריא מאוד.רשום את המתכון ונסה אותו.

מיץ שיזוף

? 1 כוס מיץ תפוזים (מבטל רעלים, עשירים בוויטמין A, מסייע בהגנה על העור והפעלת המלנין).
? 1 גזר קצוץ (עשיר בוויטמין A, מסייע בהגנה על העור והפעלת המלנין).
? 1/4 סלק (מגן מפני קרני מלח מזיקות ומפעיל את זרימת הדם).
? 1 כף זרעי פשתן (זה אנטי דלקתי, מגן מפני סרטן העור ואפילו עוזר לבחור צבע)

להכנת מיץ קיץ פשוט מכים הכל בבלנדר. לוקח פעם ביום, רצוי לפני חשיפה לשמש, יעניק לך תוצאה מעוררת קנאה.

קיץ נהדר לכולם!

מיץ מנגו | הוראות הכנה מהירה | צלם יקי צימרמן | קיץ | חם | eatfresh Mango juice | 100%| natural (אַפּרִיל 2024)