המקסימום שחיוך יפה עוזר לפתוח דלתות לעולם לא יוצא מהאופנה. למעשה, חיוך מטופח, כמו גם שם נרדף לבריאות, חושף גם אדם שדואג להיגיינה ולהופעה עם כרטיס ביקור אמיתי בחיוך.
כדי להשיג חיוך יפה ובריא, לא תמיד הצחצוח מספיק, מכיוון שהוא לבדו אינו יכול להסיר רובד ומשקעים קטנים הנמצאים בין השיניים, במיוחד במקומות בהם המברשת אינה מגיעה. כאשר לא מחוסלים לחלוטין, שאריות כאלה תורמות לעלייה של הרובד, הופעת ריח רע מהפה, חללים, אבנית ומחלות חניכיים. לכן, בכדי להבטיח היגיינת פה מושלמת, יש צורך בחוט דנטלי יומיומי.
למרות שאנשים רבים יודעים זאת, לא כל האנשים חוטים באופן קבוע מכיוון שהם לא מודעים לחשיבותה או אפילו מתעלמים מיעילותה. על פי כמה סקרים, מתוך 6 ברזילאים, רק 1 מבצעים חוט דנטלי יומי, מה שנחשב לדאגה.
למעשה, שימוש בחוט דנטלי חשוב כמו מברשת שיניים, מה שמבדיל אותם זה רק האזורים אליהם הם יכולים להגיע. רצוי להשתמש בחוט דנטלי לפני הצחצוח, מכיוון שחלק מהשאריות משאיר את החוט דנטלי והשני בסופו של דבר באזורים שבהם המברשת מגיעה.
למי שאין לו זמן או פשוט עצלן מכדי להשתמש בחוט דנטלי עם כל מברשת, החדשות הטובות הן שהשימוש בו לפחות פעם ביום, רצוי אחרי הארוחה, כבר עוזר למזער את הצטברות הפסולת ומונע אתה מבלה תקופות ארוכות עם פסולת בין השיניים ומסיר לוחית המופיעה בעיקר באזורים שבהם זיפי המברשת אינם מגיעים.
מכיוון שלכל אדם סוג קשת שיניים שונה, קיימות מספר אפשרויות בשוק כדי לעמוד בדרישות המגוונות ביותר. אנשים עם שיניים קרובים זה לזה מדי, המקשים על מעבר החוט, צריכים לתת עדיפות לחוטי פלסטיק העשויים טפלון או ניילון. הם עוזרים לחוט דנטלי לעבור ולהחליק בין השיניים מבלי לשבור. למי שאין שיניים כל כך קרובות, האפשרות היא חוטים שעווה שעשויים מבד. בנוסף ישנם עוביים שונים ואפילו טעמים, והכל כדי שלאף אחד אין שום תירוץ לא להשתמש בחוט.
אם אינכם בטוחים בבחירת הסוג המתאים ביותר לשיניים, כדאי להתייעץ עם רופא השיניים שלכם, שבנוסף לציין את החוט דופי הנכון, יכול ללמד אתכם כיצד להשתמש בו נכון.
מי שמעולם לא השתמש בחוט יכול להפחד מדממים קטנים שעלולים להופיע בפעמים הראשונות. אם הסיבה היא לא לכפות יתר על החוט, זה יכול להיות כתוצאה מחוסר השימוש הגורם לאורך זמן לפסולת המזון להצטבר באזור וגורמת לדלקת, בעיה שה עיקרון זה אינו נחשב רציני וניתן להקל עליו בשימוש יומיומי בחוט. עם זאת, אם דימום זה חמור או נמשך זמן רב, יתכן שהוא סימפטום כלשהו לבעיית חניכיים כמו דלקת חניכיים ויש להתייעץ עם רופא השיניים כדי לזהות ולפתור את הבעיה.
אם יש לכם ילדים ואינכם נוהגים להשתמש בחוט דנטלי לעיתים קרובות, שימו לב שרוב הרגלי ההיגיינה שילדים צריכים לשלב במשך כל החיים נלמדים בבית באמצעות הורות.
שילוב בחוט דנטלי בשגרת ההיגיינה שלך הוא פשוט. השאירו אותו תמיד בהישאו והתחתנו עם השימוש במכחול ומי פה טוב. זה יבטיח שיניים נקיות ובריאות ויחייך בנוחות.
חוצה ישראל עם קובי מידן - פרופ' חנה יבלונקה (אַפּרִיל 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
