דף הבית> iStock
כשאתה מגדיר תפריט ללא כמות גדולה של פחמימות, אתה יכול להיות עצוב על ידי השארת כמה אוכלים. כדי שהמשימה לא תהיה כל כך קשה, תוכלו להכין כמה כלים טעימים עם כמה תחליפים. פיצה דלה בפחמימות היא דוגמא נהדרת למקרים אלה.
כאן ההצעה היא להניח קמח חיטה ומרכיבים אחרים להכנתו, כמו ירקות, עוף ואחרים. כדי לחדש בטעם, ניתן להקציף את המלית. בנוסף, ישנן אפשרויות ללא גלוטן ולקטוז. בדוק את זה למטה:
1. פיצה נמוכה בפחמימות עם בצק ברוקולי
במתכון זה, בצק הפיצה הפחמימות עשוי עם ברוקולי, לבן ביצה, מלח ופלפל שחור. למלית תצטרך עוף מגורר, רוטב עגבניות, קרם קל, עגבניות חתוכות, מלח, פלפל שחור ובצל. מעט מרכיבים ותוצאה טעימה מסכמים אפשרות זו. בדוק את דרך ההליכה.
2. פיצה ללא פחמימות ללא גלוטן
עם קצה פריך ופנים רכים, תוכלו ליהנות מאוד על ידי בחינת אפשרות זו. לגבי הפסטה, ההצעה היא לשלב שלושה קמחים: חומוס, שקד ושיבולת שועל עם שמרים, מלח, שמן זית ומים. ההכנה פשוטה ומהירה, אך מניבה ארוחה דוחה-שתייה. ראה כיצד לעשות זאת.
3. פיצה נמוכה בפחמימות עם בצק כרובית
כרובית, מוצרלה, ביצה, מלח, שום ואורגנו הם המרכיבים הדרושים להכנת הפסטה מהמתכון הזה. החלק הכי מסובך מההליכה הוא לקצוץ או לגרוס את הירק. זה בשבילך כדי לראות כמה זה קל, בסדר? בדוק את המתכון המלא.
קראו גם: סלט בסיר: 15 מתכונים שונים לשגרה קלה יותר
4. פיצה דלת פחמימות במחבת
פיצה של מחבתות היא הימור נהדר למי שאין לו הרבה זמן לבלות במטבח. כאן הפסטה מיוצרת עם עוף מגורר, ביצים, עגבניות, בצל, גרד קל, עירית, מלח ובייקון. לכיסוי נדרשת רק גבינה.
5. פיצה דלת פחמימות עם בצק שיבולת שועל
עם ארבעה מרכיבים בלבד להכנת פסטה, זו אפשרות טובה למבקשים נוחות. רשמו את מה שתצטרכו להכנתו: שיבולת שועל, יוגורט טבעי רגיל, שמרים ומלח. בנוסף, עדיין יש טיפ מילוי פשוט מאוד וטעים.
6. פיצה נמוכה ופחמימות פריכות
קרא גם: קוביות טפיוקה: 10 מתכונים קלים למתאבן רגיש
הבצק מיוצר עם ביצים, קמח קוקוס, מלח, מסטיק גואר או קסנטן, שמן זית ושמרים. הבצק הזה קל ופריך. מכיוון שהוא מיוצר במחבת, אינכם צריכים לדאוג לחכות יותר מדי. בנוסף, גם המלית פשוטה. אלטרנטיבה נהדרת למצב בו הרעב מכה, לא?
7. פיצה זוקיני פחמימות
קישואים, עגבניות שרי, מוצרלה, שמן זית ואורגנו הם כולם מרכיבים המשמשים במתכון זה. כאן הקישואים נחתכים לשניים ועליהם שאר החפצים. ואז פשוט אופים אותו בתנור. פרקטיות וטעם יכולים להשתלב באפשרות אחת.
8. פיצה חצילים נמוכה
מה דעתך להשתמש בפרוסות חציל כדי להיות הבסיס לפיצה שלך? זו ההצעה למתכון זה, בו המלית מכילה רוטב עגבניות, מוצרלה ואורגנו. מלח נדרש גם כדי לתבל את הירק. רק ארבעה מרכיבים וטעם מאוד טעים.
קרא גם: סלט מרוקאי: ראו מנות טעימות טעימות
9. פיצה דלת פחמימות עם בצק קמח שקדים
רוצים להשתמש בקמח אבל לא בחיטה? שקד יכול להיות אפשרות טובה. בנוסף, הפסטה מיוצרת עם חלבון ביצה, שמרים ותבלינים לבחירתכם. משתמשים במילוי רוטב עגבניות, גבינה, זיתים ותבלינים.
10. פיצה דלת פחמימות עם בצק חצילים
לסגירת הרשימה, מתכון שמשתמש רק בשלושה מרכיבים: קמח חציל, שמן זית ומים. החומרים מעורבבים ואז יש לאפות את הבצק בתנור. כשהוא מוכן, פשוט מלא וקח לאפות עוד קצת.
מכיוון שהיא דלה בפחמימות, פיצה דלת פחמימות היא אפשרות נהדרת לארוחת ערב. אבל כמובן, תוכלו ליהנות ממנו בכל עת שתעדיפו. עם כל כך הרבה טיפים חמים, קשה אפילו לבחור איזה מבחן קודם, נכון? לתפריט בריא תוכלו לבדוק כמה מתכוני סלט ירוק.
4 רעיונות לנשנושים בריאים, טעימים וקלים! טוב לדיאטת 17 הימים! #מתכוניםיובלששון (אַפּרִיל 2024)
- אוכל
- 1,230
