כדי להיות תמיד יפה ומיוצרת, נשים משתמשות במשאבים שונים, כמו בגדים, נעליים, אביזרים ורבים אחרים. אבל כל היופי הזה יכול בסופו של דבר להזיק. האם כמה פריטי לבוש לנשים הם רעים. ראה מה הם ומדוע:
1? נעליים עם עקב גבוה
בזמן ההליכה מתחלק משקל הגוף בין העקב לקדמת כף הרגל והעומס מרוכז על בהונות הרגליים. התוצאה היא כאבים, שלפוחיות וכאבים, שיכולים להיות במקרה של ניתוח. בעיה נוספת היא הקושי בכפיפה של סוליית כף הרגל, הפוגעת במחזור הדם ומשפרת את הנטייה לדליות. עקבים גבוהים גורמים גם לכאבי ברכיים, כאבי קשת קדמיים, מצבי לחץ, תירס, דלקת בגידים, ציפורניים חודרות ונזק בעמוד השדרה כמו לורדוזיס ובעיות אורטופדיות אחרות.
כדי למנוע זאת, העדיפו נעליים רופפות ונוחות כל יום. הדגמים הגבוהים ביותר כבר צריכים להיות שמורים לאירועים מיוחדים. • עדיף לנעול נעליים נוחות יותר, כמו עקבים מרובעים ועבים, מכיוון שהם נותנים איזון רב יותר. יש להימנע מנעליים הגדולות מארבעה סנטימטרים. הימנע גם מנעליים עם בהונות דקות, העלולות לגרום להתנפצות. הבריאים ביותר הם אלה עם חזית מלבנית או עגולה?, ממליץ האורטופד מרקו אנטוניו אמברוסיו.
2? תחתוני חוטיני
הגניקולוג אדי נישימורה, מבית החולים סנטה קרוז בסאו פאולו, מזהיר כי תחתונים הדוקים דוחסים את האתר ופוגעים ב"נשימה ", מגבירים את הלחות ומעדיפים את הופעתם של חיידקים ופטריות. שימוש בחוט דנטלי אף מגביר את החיכוך ועלול לגרום לפריחה מחיתולים.
תחתוני כותנה פחות מושכים מאשר תחתונים סינתטיים, אך יש לבחור אותם מכיוון שהם מגבילים פחות את זרימת האוויר, וסופגים טוב יותר זיעה והפרשה מבלוטות החלב באזור איברי המין, ומפחיתים את הלחות והלחות. משתיק, הוא מסביר.
3? עגילים כבדים מאוד
המנתח הפלסטי מרסלו דאהר, מנהל תחום האינטרקלניקים Centroplastic של ריו דה ז'ניירו, אומר כי בעיה זו נפוצה מאוד בקרב נשים בגלל המשכיות העגיל כבד מדי. כדי להימנע, הטיפ הוא להימנע מלידת עגילים גדולים וכבדים מדי יום, לענוד עגילי הצמד מדי פעם ולהקפיד על הימנעות מתאונות: ילד עלול למשוך את העגילים שלא בכוונה, או שהאביזר עשוי להידבק לבגד. .
4? חזייה מרופדת
הם תומכים בשדיים, הופכים אותם ליפים יותר ומעריכים את המחשוף. אבל אין דוגמניות הדוקות מדי, כי מלבד סימון השומן, הן עלולות להזיק. במידת הצורך, אין להשתמש במשך תקופות ארוכות מאוד ולהימנע מהתפיחה, זה יכול לפגוע בעור ואפילו בפטמות.
5? רצועות דוגמנות
המטרה של שימוש בסוגריים היא באמת לדחוס כמה אזורים בגוף. אך דווקא מכיוון שהם צמודים מדי, במיוחד אם משתמשים בהם זמן רב, יכולים לפגוע בעור, לגרום לבעיות במחזור הדם, דליות, לדחוס את העצבים ולגרום לכאבים וקהות. אם אתה צריך ללבוש באירוע מיוחד עם תלבושת לסימון גוף, למשל, העדיף את דגמי המיקרופייבר והאלסטיין הנוחים יותר.
6? תיקים כבדים
בעיית התיק הכבד, לטענת האורטופד, הטראומטולוג ורופא הספורט בבית החולים סמריטאנו, מרקו אנטוניו אמברוסיו, אינה מוגבלת רק לעמוד השדרה, אלא לברכיים והקרסוליים, מכיוון שאי אפשר לשאת משקל לאורך זמן, במיוחד מצד אחד. רק בגלל האיזון.
? האישה הנושאת בדרך כלל את התיק הכבד סובלת מחוסר איזון מכיוון שהיא מניחה את המשקל בצד אחד בלבד, מה שעלול לגרום למצב שנקרא עקמת, המהווה סטייה בעמוד השדרה, מתחים בשרירים, כאבי ברכיים וגידים? הוא מסביר. ההמלצה הרפואית היא תמיד לבחור תיקים המפיצים את המשקל בצורה הטובה ביותר בכל הגוף, כמו תרמילים (במיוחד עם חגורות בטיחות המחוברות לבטן), או תיקים עם רצועות צלב.
7? חגורות הדוקות
עצב העורק הרוחבי לרוחב פועל מהבטן אל החלק החיצוני של הירך, וכאשר דחוס זמן רב, כמו שקורה בחגורות הדוקות, יכול לגרום לכאבי רגליים וקהות.
8? ג'ינס צמוד מאוד
"כמו תחתונים, ג'ינס הדוק מגביר את הלחות ואת החום המקומי (האזור האינטימי), תורם לאחד מכמה גורמים שיכולים לשבור את מאזן ההגנות המקומיות", אומר הגינקולוג אדי נישימורה מבית החולים סנטה קרוז. מסאו פאולו. "נשים לא צריכות להפסיק ללבוש בגדי בד מפתים ולתאר את הצורות היפות שלהן, פשוט למנות את השימוש בהן בהתאם לנטייה של כל אישה ובכך לשלול את האפשרות להיווצר בעיות חדשות", הוא מוסיף.
9? כימיקלים לרקמות
להרבה אנשים יש אלרגיות בעור ואינם יודעים כי הסיבה לכך עשויה להיות בבדי בגדיהם, מכיוון שבתהליך הצביעה הם משתמשים בכימיקלים רבים, אפילו חלקם רעילים. שטיפת בגדים לפני השימוש יכולה לפתור? או להתרכך? הבעיה.
10? ביקיני רטוב
בקיץ, מקובל לבלות את כל היום בביקיני, בתוך הבריכה או הים ומחוצה לו. אפילו במזג אוויר חם, לחות נשארת ויחד עם חום עלולה לפגוע באזור האינטימי של האישה, ובכך להעדיף את הופעת הקנדידה, פטרייה שנמצאת בדרך כלל כבר בגוף ומפעילה כאשר היא מוצאת סביבות חיוביות. תשמור על עצמך!
עדותה של חנה קופנהגן קלירגקופר (אַפּרִיל 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
