שקיעה היא הדרך הקלה ביותר לקבל שיזוף בקיץ. בין אם על שפת הים או על שפת הבריכה, רוב הנשים רוצות לקבל את הצבע המיוחד הזה שרק ימי שמש יכולים לספק. אך בחיי היומיום, שכיחות אור השמש על העור מזיקה לא פחות מקצה המים. עמדות מסוימות יכולות לעזור לך למנוע בעיות עור חמורות יותר. דרמטולוגית הלנה זנטוט נותנת טיפים להגנה על אפילו חלקי הגוף החשופים ביותר מהשמש.
1? גב הרגליים
לעתים קרובות אנשים אינם מורחים קרם הגנה על חלק זה של הרגליים שלהם רק בגלל שהם שוכחים או מאמינים שזה לא כל כך חשוב להגן על חלק הגוף הזה. עם זאת, מסוכן מאוד להזניח את הגנת העור שם. הלנה מסבירה כי? מלנומה [סוג סרטן שכיח למדי בנשים ומסוכנת מאוד], למעשה, ללא תלות בחשיפה לשמש; זה תורשתי, וכמובן שזה מחמיר עם השמש, אך האם ניתן להשפיע על כל חלק בגוף? אפילו העיניים, הסוליות והכפות הידיים, למשל. מה שבטוח, כשיש מקרים אחרים במשפחה, גש לרופא העור ובדוק כל חלק בגוף לפחות פעם בשנה?
מבחינתה, המניעה הטובה ביותר היא אפילו שימוש רציף בקרם הגנה. "על עור שנחשף לשמש מדי יום, האידיאל הוא להשתמש בקרם הגנה מקדם 30 כלפי מעלה", הוא ממליץ.
2? הקרקפת
מכיוון שקשה למרוח קרם הגנה על חלק זה של הגוף, בעיקר מכיוון שהוא יכול לגרום לבעיות שמנוניות בשיער, הרופא העור מסביר כי עדיף "להשתמש בתרסיס קרם הגנה, בנוסף לכובעים או כובעים". כיום, לטענת המומחה, ישנם כובעים וכובעים עם הגנת השמש על הבד עצמו. מוצרים אלה יהיו אידיאליים למלא פונקציה זו.
3? האוזניים
כל מי ששרף את קצות אוזניהם בלי להבין עד כמה זה לא יכול להיות לא נוח. מסתבר שעל ידי הפצת קרם הגנה על הגוף, איננו מבינים שהאוזן היא אחד החלקים החשופים ביותר לאור השמש. בגברים יש שכיחות גבוהה של כוויות שמש באזור זה בגלל התספורת הקצרה בדרך כלל. אבל נשים צריכות גם לזכור למרוח קרם הגנה מדי יום באזור, תמיד עם גורם הגנה מפני שמש מעל 30?, מסבירה הלנה.
4? השפתיים
זה לא מכיוון שהעור שמכוון את השפתיים שונה מזה של חלקי הגוף האחרים שהוא אינו זקוק לטיפול. עם זאת, אינך יכול להשתמש באותו מגן גוף על שפתייך, עליך לבחור מוצר ספציפי לאזור זה ולוודא כי גורם ההגנה מפני השמש נמצא גם הוא מעל 30. הדבר מונע יובש בשפתיים כמו גם כוויות, תכופים יותר ממה שנראה. במידת האפשר, לפני השינה, השתמש באיזו צורה של שפתון עוצמתי. זה עוזר בקליטת המגן ושומר על הפה תמיד יפה.
שאיבת שומן ומתיחת בטן | מהי שאיבת שומן | דר יורם וולף - יו"ר האיגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית ואסתטית (מאי 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
