אם יש דבר אחד שאנו יודעים הוא שכל אישה שונה, וזה כולל את התגובות של גופנו בתקופת הווסת.
בעוד שחלקנו עוברים את התקופה הזו בשקט, בקושי מבינים שהם מחזור, נשים רבות סובלות מכאבים עזים, נפיחות ומצב רוח לא יציב.
למרות שאלו תופעות הלוואי? המפורסמות ביותר של הווסת, הן אינן ייחודיות. חוץ מהם, ישנם דברים סקרנים אחרים שיכולים לקרות לגופנו במהלך תקופה זו.
כמו האפקטים המפורסמים ביותר, גם השפעות אחרות אלה משתנות מאישה לאישה, כך שאולי אף פעם לא הרגשת אף אחת מהן. בכל אופן, כדאי לדעת שינויים אחרים שגופנו יכול לעבור במהלך הווסת:
1. הקול שלך שונה
אם אינכם משתמשים בשיטות למניעה הורמונאלית, שימו לב שקולכם עשוי להשתנות במהלך המחזור החודשי שלכם, על פי סקר שנערך בקרואטיה שפורסם השנה.
קרא גם: 9 תרופות טבעיות וטיפולים להקלה על כאבי סרטן הווסת
לדברי המדען, קולה של נשים עשוי להיות קצת יותר רציני בגלל השינויים בהורמוני המין שקורים בזמן זה של החודש, אך אינך צריך לדאוג. בנוסף להיותו חולף, השינוי הזה כמעט לא מורגש וככל הנראה עושה את ההבדל רק עבור זמרים מקצועיים.
2. זה לא רק התכווצויות: גם הפה והלסת יכולים להזיק
אתה כבר יודע שיחד עם הווסת אנו עלולים לחוות התכווצויות וכאבים בשד. מה שאתה אולי לא יודע הוא כי שינויים הורמונליים בתקופה זו יכולים גם לגרום לדלקת חניכיים ורגישות לשיניים.
כתוצאה, האם אתה יכול לסבול מכאבים בפה ואפילו בלסת? ולבלות שנים בלי לדעת שזה קורה בגלל המחזור החודשי. במקרה זה, הנשים הסובלות הכי הרבה הן אלו שלוקחות את הגלולה, מכיוון ששיטה זו מפחיתה את רמות האסטרוגן, גורם הקשור לתפקוד לקוי של זמני.
3. סובלנות הכאב שלך יורדת
כאילו לא די בכדי לחוש כאב אפילו בלסת, הסובלנות שלנו לכאב פוחתת במהלך הווסת, מה שמחריף את התכווצויות ומחמיר את מיגרנות עוד יותר.
שוב גורם הגורם להשפעה זו הוא הירידה ברמות האסטרוגן. האם שימוש באמצעי מניעה דרך הפה יכול לעזור, להקל על הכאב או להחמיר אותו? זה תלוי בגופה של כל אישה.
קרא גם: האם ניתן לקבל וסת בהריון? הגינקולוג מסביר אם זה יכול לקרות
4. אתה נהיה מלכת הכס
באופן לא מפתיע, סביר יותר שנצטרך למהר לשירותים לעשות מספר 2 בתקופת הווסת. הסיבה לכך היא שאותם חומרים הגורמים להתכווצויות ברחם לגרש דם מסוגלים לגרום לתופעה זו במעיים.
בנוסף, בתקופה זו ישנה גם ירידה בפרוגסטרון, הורמון הגורם לעצירות. כתוצאה מכך המעיים הופכים רופפים יותר.
5. אתה יכול להיות מגושם יותר
אם אינך מרגיש את הקואורדינציה המוטורית הטובה ביותר שלך במהלך ימי הווסת, נוח קל. זו השפעה רגילה וחולפת שקורה בגלל תחושת עייפות.
גורם נוסף שיכול לגרום לנו להפרעה רבה יותר הוא אחזקת נוזלים: בנוסף להצטברות בבטן ובשדיים, עודף נוזלים יכולים להשפיע על המוח, ולגרום לנו לאבד איזון כלשהו.
6. השינה שלך הופכת לא יציבה יותר
ישנם ימים שזה ממש לא קל: בנוסף לכאב, לדימום ולמעי הרופף, אנחנו עדיין יכולים לאבד את איכות השינה כשאנחנו מסתדרים. הסיבות לכך הן רבות וכוללות את התכווצויות, בחילות ותנודות במצב הרוח המלוות תקופה זו.
קרא גם: האם הווסת החומה תקינה? הגינקולוג מסביר סיבות אפשריות
הבעיה כל כך רלוונטית שלדברי קרן השינה הלאומית של ארה"ב, 23% מהנשים מדווחות על קשיים בשינה בשבוע שלפני הווסת, בעוד 30% סובלים מקשיים אלה במהלך הווסת שלהן.
למרות שההשפעות הללו שכיחות וזמניות, ישנן נשים שסובלות רבות בימים שלפני הווסת ובמהלכן. לעתים קרובות הם מרגישים כל כך רע שהם לא יכולים להתמודד עם המשימות היומיומיות שלהם, ופוגעים בחייהם האישיים והמקצועיים.
אם זהו המקרה שלך, מומלץ מאוד לפנות לגינקולוג אמין שיעריך את תלונותיך ולהציע את הטיפול הטוב ביותר. הווסת אינה מחלה, אך הסבל הוא אמיתי.
10 דברים מאוד מוזרים שגיליתי על מיקמק! (מספר 6 מעיד על אילומינטי) (מאי 2024)
- 1,230
