נמאס לכם כבר לדעת כי משקאות אלכוהוליים מזיקים לבריאות, ומשפיעים לרעה על הקיבה, הכבד והכליות, בין שאר האיברים. כמו כן, כל מי שעבר דיאטה כדי לרדת במשקל יודע שאלכוהול מלא בקלוריות ריקות, כלומר הוא מעדיף עלייה במשקל מבלי לספק חומרים מזינים הדרושים לגוף.
מה שעוד לא ברור לך הוא שכמו שאר הגוף, גם העור שלנו סובל כאשר אנו שותים משקאות אלה, אם מאלכוהול או מרכיבים כמו סוכר ומלח.
גלה מהם 7 מהמשקאות האלכוהוליים המזיקים ביותר בעור, שהוזמנו מה"כי הגרוע ביותר? " לנבל הגדול ביותר:
7. טקילה: מהרעים, הקטנים ביותר
הודות לתכולת הסוכר הנמוכה שלה, טקילה דורגה במקום השביעי מבין המשקאות הגורמים לנזק רב ביותר לעור. מכיוון שיש לו תכולה נמוכה יותר של מרכיב זה, טקילה אינה גורמת לדלקת רב ככל שהיא, ולכן היא לא מגרה את הופעת האקנה כמו סוגים אחרים של משקה.
עם זאת, כמובן שהעור שלך יתייבש אם תבלה את כל הלילה בשתייה לאחר ירייה, במיוחד אם הם מוסיפים מלח.
קרא גם: צריכת אלכוהול בהריון משנה את פני התינוק, נקודות המחקר
6. בירה: זה רע, אבל לא כל כך הרבה
בירה מכילה הרבה פחמימות וגם מעט מלח, שני מרכיבים הפוגעים בעור. עם זאת, לעומת זאת, לבירות באיכות טובה יש גם כמה נוגדי חמצון המסייעים להילחם בזדקנות.
בנוסף, לבירה יש אחוז אלכוהול נמוך יותר ממשקאות מזוקקים ולרוב היא שותה לאט יותר, מה שמפחית מעט את השפעת ההתייבשות של הגוף והעור.
5. ג'ין-טוניק: יכול להיות גרוע יותר
ג'ין ממוצא טוב אינו מכיל תוצרי לוואי של היווצרות אתנול, כמו מתנול ואלכוהולים אחרים, הפוגעים בגוף עוד יותר וגורמים הנגאובר. בנוסף, ג'ין-טוניק דל יחסית במלחים וסוכרים, ולכן העור סובל נזק מועט (אם הצריכה מתונה, כמובן).
4. יין לבן: הדברים התחילו להיות יותר רציניים
יין לבן עשיר מאוד בסוכר, המעדיף תהליכים דלקתיים ונזק לתאים. כתוצאה מכך, אחרי לילה של שתייה, עורכם נוטה יותר לאקנה. בטווח הארוך צריכת יין לבן מאיצה גם את הופעתם של סימני הזדקנות כמו קמטים ונפול.
3. מוחיטו: קמטים, קמטים רבים
מוחיטו הוא משקה שלוקח הרבה תוספת סוכר וסירופים (כמו גם משקאות מוגזים, משקאות אנרגיה ואפילו מיצים מתועשים). לכן זהו אחד המשקאות המעדיפים את הדלקת בכל הגוף. בעור התוצאה היא הרס של סיבי קולגן, העדפה את הופעת הקמטים.
קרא גם: שימוש לרעה באלכוהול יכול לגרום עד 60 מחלות
2. מרגריטה: הנגאובר עם עיגולים כהים
מרגריטה נוטלת במתכון מינונים טובים של סוכר ומלח. יחד עם אלכוהול, רכיבים אלה אחראיים להשפעת שמירת הנוזלים בגוף לאחר בילוי לילי, שאף מופיע על העור.
כך שהגזמת המרגריטה יכולה לגרום לך להתעורר עם שקיות מתחת לעיניים, ולהשאיר את כל הפנים שלך עם נפיחות מסוימת. שלא לדבר על כאב הראש, כמובן.
1. יין אדום: אל תהיה טיפש
יין אדום ידוע כמשקה אלכוהולי? טוב? בגלל התוכן הנוגד חמצון שלו. ובאמת, איננו יכולים להכחיש שלמרכיבים הללו יש יתרונות לבריאות הלב וכלי הדם שלנו. אבל כשאנחנו חושבים על העור, ההשפעה המיטיבה של נוגדי חמצון אינה מספיקה בכדי לסתור את הנזק שגורם נוגד חמצון זה.
בתור התחלה, אלכוהול הוא חומר הדם של vasodilation, מה שאומר שהוא ממריץ את פתיחת כלי הדם? זו הסיבה שאנשים רבים מקבלים לחיים אדומות אחרי כמה לגימות.
במקרה של יין אדום, אדמומיות זו בולטת עוד יותר מכיוון שהיא גם מעוררת את שחרורו של היסטמין, מה שמגביר את הסמקה. השפעה זו מזיקה במיוחד לאנשים הסובלים מרוזציאה, מגבירה את תחושת הצריבה על הפנים ואת הופעתם של פריחות ופגמים.
קרא גם: מהם המשקאות המשמינים ביותר?
אמנם יין אדום הוא הנבל הגדול ביותר מבין המשקאות הפוגעים בעור, אך צריכת יתר של אלכוהול כלשהו, אפילו אלה שאינם ברשימה, ישפיעו לרעה על הגוף בכללותו. אתה לא צריך לשלול את עצמך לחלוטין, אבל כדאי להימנע מהעודפים.
From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (אַפּרִיל 2024)
- עור
- 1,230
