8 הרגלים הגורמים לקמטים

קמטים מעוררים דאגה בקרב מרבית הנשים. הסיבה לכך היא שהם נגרמים כתוצאה מהתפתחות הגיל, כלומר הם חלק מתהליך טבעי שיתרחש אצל כל בן אנוש, הזדקנות.

שרה ברגנשה, רופאת עור לאחר התואר, המתמחה בטיפול אורתומולקולרי, וחברה באגודה הברזילאית לרפואה אסתטית, מציינת כי הקמטים הם קמטים או קפלים בעור המופיעים בגלל אובדן קולגן עם הגיל המתקדם. "הם חלק מתהליך טבעי, אך ניתן להאיץ אותם על ידי גורמים חיצוניים כמו חשיפה גבוהה לשמש, עישון, מתח, נדודי שינה, צריכת אלכוהול," הוא מציין.

מרסלו מורירה, מנתח פלסטי, חבר מן המניין בחברה הברזילאית לכירורגיה פלסטית (SBCP) וחבר בחברה האמריקאית לכירורגיה פלסטית (ASPS), אומר כי ההרגלים העיקריים הגורמים לקמטים הם חשיפה לשמש ושימוש יתר בהבעות פנים.

להלן תוכלו לראות כיצד הרגלים אלה ואחרים קשורים להופעת קמטים:

1. חשיפה לשמש גבוהה

חשיפה גבוהה לשמש, אפילו כאשר היא אינה מוגנת, גורמת להזדקנות העור, אשר באה לידי ביטוי בעיקר באמצעות פגמים, קמטים ושינוי גוון קודם.

קרא גם: 10 דרכים בטוחות להחלקת קמטי מצח

2. שימוש יתר בהבעות פנים

למרות שלא מרצון, ישנם אנשים שבסופו של דבר מכווצים את שרירי הפנים אינספור פעמים ביום כדי להביע ביטויים על מצבים מסוימים.

כפי שמסביר מורירה, השימוש הרב בשרירי הפנים מצמיח קמטים בעור ובהמשך גם קמטים.

3. עישון

עישון סיגריות הוא אויב ענק של יופי העור, שכן הניקוטין פועל על ידי פירוק קולגן וסיבים אלסטיים, וכתוצאה מכך עור מקומט וחסר חיים.

4. צריכת אלכוהול

צריכה מוגזמת של אלכוהול מקדמת את עליית הרדיקלים החופשיים (המשפיעים לרעה על הגוף, תורמים להזדקנות מוקדמת, בין יתר הבעיות) ומעכבת את ספיגתם של חומרים מזינים שונים.

5. לחץ

מצבים מלחיצים משנים את תפקודו של גוף האדם, למשל, ומעכבים את יכולתו של העור לגרום לתחלופת תאים ולייצר קולגן. בנוסף, לחץ גורם לעלייה של הרדיקלים החופשיים, מה שמביא לנזק לעור.

קרא גם: מאיזה גיל מומלץ להשתמש בקרם נגד קמטים?

6. לישון מעט / לא טוב

במהלך השינה מיוצרים הורמונים "מחדשים" כמו מלטונין והורמון גדילה. ללא שינה טובה להטעינה, התחדשות התא אינה מתרחשת.

7. עשו תזונה לא טובה

יש להקפיד על תזונה מאוזנת בכדי להבטיח את בריאותו ויופיו של העור. תזונה עשירה בירקות, פירות מגוונים, קטניות, דגנים וירקות היא ההגנה הטובה ביותר מפני רדיקלים חופשיים, שהם אויבי העור. הסיבה לכך היא שהחומרים שנמצאים במזונות אלו הם נוגדי חמצון מעולים המנוגדים לפעולה של רדיקלים חופשיים.

8. אל תסיר איפור

ניתן להשתמש באיפור טוב לאורך כל היום, אפילו עוזר להגן על העור מפני קרינת השמש. אך יש להסירו לפני השינה, כיוון שהוא יסותם את הנקבוביות אחרת ויגרם נזק לעור.

סוגים שונים של קמטים

שרה ברגנזה מסבירה כי ישנם ארבעה סוגים שונים של קמטים: קמטי הבעה, קמטים עדינים, עמוקים וכבידה.

קמטי הבעה: אלה הם סימנים של מי שעושה תנועות פנים רבות לתקשורת, ללא קשר לגיל. הם ממוקמים על המצח, בין הגבות וסביב העיניים.

קרא גם: כיצד להימנע מקמטים: טיפים וייעוץ

קמטים עדינים: קשורים לאובדן קולגן. הם שכיחים יותר בקרב אנשים עם עור בהיר מאוד ובראשית שנות ה -30 לחייהם.

קמטים עמוקים: הם השלכות של הזדקנות מהותית (טבעית גנטית) ושל חיצוניים (גורמים חיצוניים). הם מופיעים בדרך כלל כתוצאה מאובדן משמעותי של קולגן והידלדלות של העור, במיוחד בקרב אנשים מעל גיל 45.

קמטי כבידה: הם נגרמים במיוחד כתוצאה מהפחתת סיבי הקולגן והסיבים האלסטיים ומופיעים יחד עם השרירים השקעים, ומשאירים שאריות עור, בדרך כלל בזווית הלסת. הם שכיחים יותר מגיל 60, אך עשויים להתעורר מוקדם יותר בגלל עישון וחשיפת יתר לשמש.

קרמים המיועדים לטיפול בקמטים

דרמטולוגית שרה מציעה קרמים לחומצה רטינואית, חומצה גליקולית, חומצה מנדלתית, חומצות אלפא הידרוקסי, משחות חומצה היאלורונית, DMAE, ראפרמין, מתיחה לטיפול בקמטים.

טיפולי קמטים

ישנם כיום סוגים רבים של טיפול בקמטים.? ביניהם המלית בחומצה היאלורונית הממלאת את החריצים; תדר רדיואטי, המגרה את ייצור הקולגן והופך את העור למוצק יותר; גלולות כימיות, שמטרתן לשפר את ייצור הקולגן ולהצעיר את העור; השימוש ברעלן בוטולינום בקמטים דינמיים שכאשר גורם לשיתוק האזור המטופל הקמט נעלם ?, מדגיש שרה.

מרסלו מורירה מדבר על מה הם, לדעתו, הטיפולים הטובים והעיקריים ביותר לקמטים:

1. לייזר חלקיקי CO2

זו בין אפשרויות הטיפול הטובות ביותר להצערת העור. האם ניתן להשתמש בו הן למאבק בסימני הגיל? על הפנים, הצוואר, הברכיים והידיים? וכן לחסל סימני מתיחה, כתמי גיל, מלסמה, אקנה וצלקות כירורגיות. לייזר זה יש התוויות שונות מכיוון שהוא פועל על מולקולות מים הקיימות בכל הרקמות. זה מסיר את השכבה החיצונית של העור הפגום ומקדם התפתחות של קולגן חדש בדרמיס ובאפידרמיס ?, מסביר מורירה.

2. רעלן בוטולינום

בוטוקס אינו מילוי פנים, אלא שיתוק שרירים שיעזור על ידי עיכוב קמטים דינמיים. "זה מצוין תלוי במידת הבעת הפנים של המטופל (יש כאלה שמשתמשים רבות בשרירי הפנים כאשר מדברים), אך בדרך כלל מתחילים ליישם אותו החל מגיל 30", מסביר המנתח הפלסטי.

3. הרמה

מוריירה מסביר כי כאשר לא ניתן לפתור רקמות פנים נפולות על ידי נהלים אסתטיים, כאשר ישנם קמטי מצח רבים, גבות שמוטות וקמטים עמוקים במרכז הפנים ונפול, מצוין הרמת פנים. התחדשות פנים. "על ידי מיקום מחדש של העור ומבני הפנים העמוקים (כמו מבני שומן ושרירים), התערבות זו משקמת את ההרמוניה של הפנים האבודות עם ההזדקנות," הוא אומר.

המנתח מציין כי אין גיל מתאים לבצע מתיחת פנים. "אך באופן כללי זה נחוץ לאחר שמתרחשת ירידה פיזית בסיבים האלסטיים, רקמות תת עוריות וקולגן, וכתוצאה מכך ניתוק כל שכבות העור ובכך נוצר צורך בהחלפה של מבנים אלה," מסביר. .

Moreira מוסיף כי ניתן לבצע את הפעלת לייזר CO2 השברירי בזמן מתיחת הפנים כדי לייעל את התוצאות. המכשיר נלקח לחדר הניתוח ומופעל תוך דקות מרגע הניתוח הפלסטי. הטיפול משמר נישות עור בריאות בין הנקודות, מה שמעדיף ריפוי מהיר יותר?, הוא אומר.

למרות שישנם טיפולים טובים להפגת קמטים, זכרו שהדרך הטובה ביותר היא מניעה. כעת אתם מכירים כמה הרגלים שמזרזים את תהליך ההזדקנות וכתוצאה מכך עוזרים לגרום לקמטים, כך שתוכלו להימנע מהם!

איך גורמים לבחורה לבכות עד השמיים (שירה סליחה) (אַפּרִיל 2024)