כאשר הגיע הזמן לחדש את השגרה לאחר לידתו של התינוק, אמהות רבות אינן בטוחות כיצד להמשיך להניק. גם אם האישה חוזרת לעבודה או לבית הספר, התינוק יכול (וצריך) להמשיך להניק.
הפיתרון הוא הוצאת חלב מהשד והצטיידות בכדי להבטיח שהילד ימשיך ליהנות מתכונות המזון כשהאם לא נמצאת בסביבה.
איך משיגים חלב אם?
הדרך הפשוטה והמעשית ביותר היא להסיר חלב מהשד ביד, לבצע תנועות כמו חליבה.
אחת הדרכים היא למקם את האגודל ממש מעל הווארולה והאצבעות האחרות למטה, ויצרו "C". אם האגודל ואצבע האצבע שלך קרובות מדי לפטמה, תרגיש כאב ולא תוכל לבטא את החלב.
מעסים את השד בכללותו ולחצו בקצב תחתון בתנועות סיבוביות מהבסיס לכיוון האורולה. תהליך הנסיגה הידנית של חלב אם עשוי לארוך כ- 30 דקות על כל שד.
מכיוון שלא כל אם יכולה לעשות חליבה ידנית, הפיתרון הוא להשתמש במשאבת יניקה. יש נשים שמעדיפות את משאבת היד, אחרות את המשאבה החשמלית. אם בחרתם לשאוב את חלב אם, חשוב להקפיד על היגיינה ועיקור.
לא משנה מה תהליך שאיבת החלב, בחר מקום שקט. זה נורמלי שאישה מתקשה לבטא חלב אם בפעמים הראשונות, אז אל תמהר. רצוי לעשות זאת כשהתינוק ישן כך שלא תצטרכו להפריע למשימה והחלב זורם טוב יותר.
אל תשכח לשטוף היטב את הידיים והשדיים. תוכלו לעשות זאת על ידי שימוש בסבון עדין וייבוש קל של השדיים במגבת רכה מאוד.
לאחסון
לאחר האיסוף ניתן לאחסן חלב אם בכל בקבוק זכוכית סטרילי. זהה את הסירים עם תגית עם היום שהוסר. אם משתמשים תוך 24 שעות, חלב עשוי להשאיר במקרר בלבד. מעבר לתקופה זו, יש להקפיא אותו ולהימשך עד 15 יום במקפיא.
כשמכינים חלב לתינוק, אל תרתחו או השתמשו במיקרוגל. אם הוא לא קפוא, יש לחממו באמבט מים. יש להוציא חלב קפוא מהמקפיא יום לפני השימוש בו ואז תהליך החימום זהה.
אם אתה מבטא חלב כשאתה בעבודה או בכל מצב מחוץ לבית, יש לשאת אותו בשקית קירור. יש לזרוק כל חלב שאינו משמש לאחר החימום.
איך לאחסן חלב אם (מרץ 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
