כולם יודעים שכדי להבטיח את תפקודו התקין של הגוף, לשמור על בריאות הגוף וכושר, יש צורך בתזונה בריאה ומאוזנת. בשביל זה, צרכו פירות ו ירקות היומי הוא חיוני. הבעיה היא שלאנשים רבים אין את הזמן והנכונות הרבה פחות להכין ארוחות עשירות במרכיבים טובים וזה מבטיח איכות חיים טובה.
אבל יש כמה אלטרנטיבות למי שרוצה לנהל חיים בריאים יותר אפילו בשגרה קדחתנית. ה מיץ ירוק מיידי זה אחד מהם. המשקה שמביא תערובת של אוכלים בריאים הניתנים לצריכה בצורה מעשית וקלה ועדיין מבטיח תוצאות נהדרות לגוף.
הגוון הירקרק של המיץ מגיע מתערובת תפוח, קייל, זנגביל, תרד, פטרוזיליה וכלורופיל. לכל אחד מהמזונות הללו תכונות יעילות לגוף והופכים את המשקה לעשיר יותר בחומרים מזינים. פגוש כמה מהם:
- אפל: יש לו סיבים המשפרים את תפקוד המעי ומשתפים פעולה בחיסול הנפיחות, מכיוון שהוא גם משתן;
- כרוב: יש לו פעולה נוגדת חמצון, כך שהוא נלחם בזדקנות מוקדמת;
- זנגביל: זהו מזון תרמוגני, כלומר גורם לגוף להוציא אנרגיה בתהליך העיכול;
- סלסה: מכיל ויטמינים A ו- C והוא נוגד חמצון;
- כלורופיל: חומר עשיר בנוגדי חמצון, משפר גם את חמצון הדם;
- תרד: עשיר במינרלים, ויטמינים A ו- B.
מהם היתרונות של צריכת מיץ ירוק?
האדירים תערובת פירות וירקות המשקה פועל למיגור הרעלים ועוזר לגוף לשטוף, לשרוף שומן ולהילחם בשמירת נוזלים, העלולים לפגוע בבריאות. משקה זה אינו יכול להיחשב לירידה במשקל, אך בין היתרונות האחרים הוא מקדם את אובדן האמצעים על ידי הארכת תחושת השובע והפחתת הרעב.
איך צורכים מיץ ירוק מיידי?
מיץ ירוק מיידי נקרא על שמו מכיוון שהוא משקה אבקה מהיר להכנה כמו מיצים שקנו חנויות מכולת. ניתן למצוא אותו בעיקר בחנויות מזון בריאות.
כדי לצרוך מיץ ירוק מיידי, פשוט מדללים את האבקה בכמות המים המצוינת על ידי היצרן על האריזה ושתו כוס מדי יום.
טיפ להפיק את המרב מחומרים מזינים שלך מיץ ירוק זה לשתות בבוקר תוך כדי צום אם אתם מעדיפים, צרכו את המשקה לארוחת הבוקר או לנשנוש אחר הצהריים ושמרו תמיד על תזונה בריאה ופעילות גופנית. חשוב לציין כי המשקה צריך לצרוך בזמן ההכנה. אחרת, הוא מאבד את תכונותיו התזונתיות.
למה לשתות מיץ סלרי ואיך להכין מיץ סלרי בלי מכונת מיצים (אַפּרִיל 2024)
- אוכל
- 1,230
