הבגידה היא חוויה, בואו נודה, אף אחד לא היה רוצה לקבל אותה. אך כאשר מתרחשת בגידה, שאלה הופכת בלתי נמנעת: האם סליחה מהבגידה? אפילו בעיצומם של כאב ותסכול לוקח זמן לקבל את ההחלטה הנכונה. ובעוד שהדחף לזרוק את הכל גבוה יותר חשוב, חשוב לא להיסחף על ידי רגשות ולדעת כיצד להשתמש בצד הרציונלי שלך כדי לבחור בין סלחנות או סיום הקשר.
לקרר את הראש ולשקול אם כדאי לסלוח. זכרו שלסלוח זה לא לחשוף, אלא לשכוח לחלוטין את מה שקרה. אחרי הכל, אתה צריך להיות מסוגל להתמודד עם המצב של המשך לחיות עם אדם שהונה אותך וגרם לך לסבול ללא טינה, הרבה פחות להאשים את בן / בת הזוג כל הזמן.
אם אינך יכול לסלוח או להבין שלא מגיע לך, עדיף יהיה לסיים את זה. זה נורמלי שההערכה העצמית של האדם הנבגד מתערערת ויש חשש כלשהו להיכנס למערכת יחסים אחרת, אבל לבגוד פעם אחת אין פירושו שבגידה בו תמיד.
ידיעת הסיבה לשגיאה עוזרת להתגבר על בגידהאבל הצעד הראשון לסליחה הוא לרצות לסלוח. אם אתה חושב שזו הייתה רק פליטת והקשר יכול לגרום לך להתגבר על הכאב, התמודד עם בגידה כעוד מכשול שיש להתגבר עליו.
למרות כל הסבל, בגידה כאשר הסליחה יכולה להיות הזדמנות לשניים לצמוח ולהיות מורכבים יותר זה בזה, זה יכול בסופו של דבר לחזק את הקשר. עם זאת, בניית אמון מחדש יכולה להיות תהליך איטי הדורש מסירות מצד שני הצדדים.
ההשקעה שלך בהתאוששות שלך מהבגידה שלו (מרץ 2024)
- מערכות יחסים, בגידה
- 1,230
