?כאבי גב תחתון? הוא השם שניתן לסוג כאבים המגיע לגב התחתון באגן, המכונה גם "הגב התחתון". ויכולות להיות לכך סיבות רבות. לרוב זה מתחיל כמטרד קל באזור, שהולך ומחמיר עם הזמן, תוך כדי התפתחות מסוימת של התכווצות שרירים.
כאבי גב תחתון אינם נחשבים למחלה אלא סימן סימפטומטי. הסיבה הנפוצה ביותר היא תנוחה גרועה בפעילויות היומיומיות שהאדם מפתח. האם אנשים מבלים כיום חלק ניכר מהיום בישיבה מול המחשב, בדרך כלל בתנוחות הפוגעות ביישור עמוד השדרה? וכאב מתעורר כתוצאה מתנוחה לא נכונה זו, כאילו הגוף מתלונן? על ידי חזרה על הרגל הגורם לפציעה.
בקע בדיסק, ארתרוזיס, זיהום ודלקת הם חלק מהגורמים הרפואיים לכאב זה, שיכולים להיגרם גם בגלל בעיות רגשיות. החמרת הסימפטומים מושפעת מגורמים כמו עישון, השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית ואפילו מתקופת ההיריון. האם לפעמים הכאב יכול להשתקף? עם או בלי חוסר תחושה? ברגל התחתונה, אך לרוב כאבי גב תחתון אינם מהווים בעיה בריאותית חמורה.
האם התקפי כאב יכולים להתחיל ולהיעלם במחזורים של כמה ימים? במקרה זה כאבי גב תחתון נקראים כאבי גב תחתון חריפים, ונוטה להופיע שוב כאשר חוזרים שוב על דפוסי יציבה; נקראת צורה אחרת של הבעיה כאבי גב תחתון כרונייםבמקרה כזה הכאב כמעט קבוע, ללא שיפור או שינויים גדולים בעוצמתו.
אבחון
מכיוון שמדובר בבעיה גופנית במהותה, בדרך כלל מספיקה בדיקה קלינית טובה אצל כירורג אורטופדי לאבחן כאבי גב תחתוןתוך התחשבות במאפייני הסימפטומים. על ידי הרופא שלך להזמין בדיקות כמו MRI לקבוע את גודל הנגע כמו גם את האזור המדויק בו הוא נמצא.
טיפול
כשאנחנו מדברים על כאב, הרעיון הראשון שעולה בראש הוא שאימון גופני הוא אידיאלי כדי לעזור לו להילחם. עם זאת, כשמדובר בכאבי גב תחתון ו כאבי גב באופן כללי, פעילות גופנית אינה מומלצת ויש אף להימנע ממנה, לפחות במהלך המשבר הכואב, מכיוון שהיא עלולה לגרום להעצמת הכאב, מה שיוביל לחסימה או צמצום תנועות האזור.
הסיבה לכך היא שפעילות גופנית משפשפת את עצמות עמוד השדרה שכבר פגומה ועלולה להחמיר את הדלקת כתוצאה מהרגלי תנוחה או בעיות מפרקים לא נכונות.
לפיכך, ההמלצה ל טיפול בכאבי גב תחתון זו מנוחה מוחלטת. על המטופל לשכב שטוח, רצוי על מזרונים יציבים אך לא קשים לחלוטין, והתנוחה המומלצת ביותר היא תנוחת העובר. ניתן להשתמש במשככי כאבים ונוגדי דלקת ולמנוע כל סוג של פעולה הכרוכה בתנועה באזור הפגוע בשלב האקוטי של הכאב. זה כולל עיסוי, מתיחות ומשחקי תפקידים. לאחר שלב הכאב, פעילות גופנית יכולה לסייע במניעת התקפים נוספים ואף מומלצת על ידי הרופאים.
אם כי לא כל המקרים של פריצת דיסק דורשים הליך כירורגי, אם כאבים בגב התחתון נגרמים כתוצאה מבעיה מסוג זה, הבדיקות צריכות להיות יסודיות והטיפול נמשך אך ורק תחת ייעוץ רפואי. לרוב, אפילו במקרים אלה, הכאב חוזר ונשנה עם מנוחת המטופל, מכיוון שהמטופל מאפשר לבקע להתכווץ ולהפסיק לדחוס את העצבים. אם הכאב לא שוכך תוך שלושה עד שישה שבועות, עם זאת, ניתוח עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר.
מניעה
הדרך הטובה ביותר למנוע כאבי גב תחתון זה לחתור לתנוחה טובה במהלך פעילויות יומיומיות, לשמור על הרגלי אורח חיים בריאים, להימנע מעישון ואלכוהול מופרז ולאמץ את הנוהג של מתיחות לפחות פעמיים ביום.
כמו כל בעיות הבריאות, אין להתעלם מכאבי גב תחתון. בשני המקרים, האבחנה והטיפול צריכים להיות מלווים על ידי כירורג אורטופדי.
כאב גב דלקתי: המחלה, התסמינים והטיפול (אַפּרִיל 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
