לא משנה את שעת השנה, מרבית הנשים תמיד רוצות להיות בכושר ולא מוותרות על חיפוש טיפולים אסתטיים שיכולות לעזור במרדף אחר מטרותיהן. במסגרת זו, תחבושת ההפחתה מה שנקרא משכה תשומת לב רבה בכך שהבטיחה הפחתה של יותר משלושה סנטימטרים של מדידה בפגישה אחת.
האם השיטה מקשרת שימוש בג'לים ספציפיים? מיושם בדרך כלל באזור הבטן? גז בפס רציף (תחבושת) המערב את אזור גופו של המטופל. זה יכול להיעשות באמצעות קריותרפיה (תחבושת קרה) או תרמותרפיה (תחבושת חמה), ובשני המקרים, מטרתה לקדם ליפוליזה (פירוק תאי שומן, אדיפוציט) ובכך לסייע בהפחתת המדידות.
עם זאת, לדעת רוב אנשי המקצוע בתחום, התחבושת הקרה היא שהביאה תוצאות משביעות רצון, כולל עזרה בטיפול בשקע בגלל גוון עור. להלן תוכלו למצוא את כל המידע אודות הליך זה שסייע לנשים רבות להשיג את הגוף הרצוי.
תחבושת קרה או קריותרפיה
"התחבושת הקרה היא יישום של ג'ל לקריאותרפיה על אזור מסוים בגוף האישה אשר ייעטף אז עם רצועת זרימת לימפה למשך כשלושים דקות", מסבירה רפלה פליקס, פיזיותרפיסטית, מומחית בתחום דרמטיטיס תפקודי.
כפי שהוסבר על ידי הפיזיותרפיסטית קרולין קורר, הליך זה יעורר את התרמוגנזה ושחרורו של נוראדרנלין. למטופל יש ריכוז בלתי רצוני ליצירת חום ומתרחשת תרמוגנזה של השרירים. עם חשיפה לקור, המצעים העיקריים שיש להתחמצן הם חומצות שומן, המשתחררות מהמשקעים ברקמת השומן, וגורמים להכפלת צריכת האנרגיה והתגובה הליפוליטית, כלומר פירוק השומן, עולה? איש מקצוע המתמחה בפיזיותרפיה.
יעילות הטיפול
"תחבושת הוכחה כבעלת ברית חשובה בהפחתת המדידות, אך מציגה תוצאות טובות יותר כאשר הם קשורים לעיסויים דוגמנות או ניקוז לימפה באזור הגוף הרצוי." המגבירים את זרימת הדם וממריצים ליפוליזה? אופינים את רפאלה פליקס.
מספר היישומים
לטענת הפיזיותרפיסטית קרולין ניתן לבצע את הטיפול עד שלוש פעמים בשבוע, רצוי לאחר עיסוי הדוגמנות הקשור לניקוז הלימפה, לטובת אפקט טוב יותר בהפחתת המדידות.
השפעת הקור על הגוף נמשכת שעתיים ובזמן זה לא צריכה להיות פעילות גופנית. לאחר תקופה זו, כדאי לעשות זאת, מכיוון שהגוף משתמש בחומצת השומן הבלתי מנוצלת ?, מוסיף איש המקצוע.
התוויות נגד
לטענת הפיזיותרפיסטית קרולין, התוויות נגד הן: חולים עם שינויים קרדיווסקולריים (מחלות לב, הפרעות בקצב הלב), תת פעילות של בלוטת התריס, יתר פעילות של בלוטת התריס, הפרעת מיקרו-דלקת עורקית, יתר לחץ דם, עור יבש, פסוריאזיס, דרמטיטיס במגע, אלרגיה לקור או מרכיבי ההפרעה. פורמולה, דלקת קיבה, כיב, אקזמה, נוירופתיה היקפית, תסמונת ריינוד ועם צלוליטיס קומפקטית ?.
הפיזיותרפיסטית רפאלה מוסיפה כי גם נשים בהריון אינן צריכות להסתמך על טיפול.
תחבושת בבית?
למרות שמרפאות רבות כיום מציעות טיפול זה, נשים רבות מנסות להשיג את התוצאות של הפחתת תחבושות בבית על ידי רכישת תחבושות והפחתת ג'ל. כמו כן, ניתן למצוא דרך האינטרנט מספר מתכוני קרמים המיוצרים ויישומים בבית, אולם ההמלצה היא לקנות רק מוצרים מעובדים שכבר נבדקו ואושרו ובכך אין כל סיכון לגירוי בעור.
עם זאת, כדאי לזכור שרוב אנשי המקצוע אף ממליצים לבצע את ההליך במרפאה, כולל להשגת תוצאות טובות יותר.
• התחבושת צריכה להיעשות בהדרכה מקצועית, מכיוון שהמטופל אינו יכול לעורר חום, כלומר עליו להישאר במנוחה במהלך יישום הטכניקה. מכיוון שהנטייה היא לרצות להתחמם מהקור ומהבית, היא יכולה לזוז או לשכב כדי לקבל את התחושה הזו ?, אומרת קרוליין קורר.
באופן אידיאלי, נשים צריכות לחפש מרפאה העובדת עם פיזיותרפיה של דרמטולוגיה פונקציונאלית, ועל כן עליהן בעבר לבצע הערכה לציון התחבושת. מספר המפגשים אפילו יהיה תלוי בתוצאה של ניתוח זה, תוך מענה לצרכיו של כל מטופל ?, מסכמת רפאלה פייליקס.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בנוסף לטיפול הקשור בעיסוי או ניקוז לימפתי, חשוב מאוד לכלול בשגרה פעילות גופנית ואכילה בריאה.
How to use reusable pads | Transitioning to Zero Waste (אַפּרִיל 2024)
- גוף
- 1,230
