מחקר שפורסם בחודש שעבר מצא שאם אתה מסוג האנשים שמאפשרים למצב הרוח שלך להשפיע על התזונה שלך? בערך 75% מאיתנו הנשים? סביר להניח שאוכלים יותר קלוריות כשאתה מאושר מאשר כשאתה למטה.
בניסויים שערכו פסיכולוגים מאוניברסיטת מאסטריכט בהולנד, הוצגו 87 סטודנטים קטעי סרטים או תכניות טלוויזיה במטרה לעורר מצב נפשי חיובי, ניטרלי או רע.
כדי להיות במצב של אושר, התלמידים צפו בתוכניות? מר בין? ו- "כשהארי פגש את סאלי". כדי להיות במצב רוח נייטרלי, הוצג להם סרט דוקומנטרי. ולמצב הרוח השלילי התלמידים צפו בקליפ מהסרט "המייל הירוק" כשג'ון, אסיר חף מפשע, מוצא להורג.
לאחר הצפייה בקליפים, הציעו לסטודנטים צ'יפס ושוקולד, ואז החוקרים מדדו את צריכת הקלוריות שלהם לאחר כל סצינה.
סטודנטים מדורגים כ"אוכלי רגש "? באמצעות בדיקות פסיכולוגיות, הם צבטו את הטובים יותר לאחר שצפו בסרטונים המשמחים מאשר בסרטונים השליליים.
החוקרים סיכמו: ממצאים אלה עשויים להיות בעלי ערך רב לטיפול בהשמנת יתר. הם מדגישים את החשיבות של רגשות חיוביים לגבי עודפים, שלעתים קרובות הם מתעלמים.
ניגון הבריאה - פרק 8: פרק עא "אל תשליכני" - הרב זמיר כהן ודוד ד'אור (עם כתוביות בעברית) (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
