הוא מסגר את הפנים והוא אחד המוקדים העיקריים של יהירות נשית. אבל קבלת (ושמירה על) שיער ארוך ובריא זה לפעמים אתגר גדול. במקרים מסוימים, טיפול לא נכון יכול אף לפגוע בבריאות השיער.
שינויים מטבוליים, בלוטות החלב הבלתי מבוקרות ובעיות במחזור הדם משפיעות על צמיחת השיער. לאנשים עם דרמטיטיס סבוריאה (קשקשת החרדה), פסוריאזיס או שינויים אחרים בעור הקרקפת, ייעוץ רפואי הוא קריטי כדי שהטיפול לא יפריע ליובש ואיכות השיער, מסביר ברונה דוק אסטרדה, רופא עור ומומחה למחלות. של השיער.
אך האם ישנם הרגלים יומיומיים המפריעים גם הם לצמיחת מנעולים בריאים? ולשנות אותם תלוי בך.
אם אתה מעשן, ישן עם שיער רטוב או שאתה לא אכפת לאכילה, יהיה קשה יותר להצטרף לשיעורו של רפונזל.
הבריחו מההרגלים הרעים ובדקו מהם 10 הסודות לכיבוש שיער חלומי עם טיפול יומיומי.
1. גזרו את השיער
זה נראה סותר, אבל זה לא. "אם אתה רוצה שהשיער שלך יצמח, עליך לקצץ את השיער באופן קבוע", מסבירה מספרת ג'רלן דה לימה. גזירה היא גירוי לצמיחה מכיוון שהיא מקדמת חידוש שיער ומסלקת קצוות מפוצלים הגורמים לשיער לצמוח לאט יותר, הוא מוסיף.
2. דאגו לקרקפת
שמירה על בריאות הקרקפת תורמת גם ליופי ולצמיחת שיער. תשכח מזה והתוצאה תהיה קשקשים, קילוף, עודף שמנוניות ואפילו אובדן בתזונת שיער.
עור הקרקפת אמור להיות מוקד תשומת הלב במיוחד עבור אנשים עם שיער דליל, מכיוון שהוא חשוף יותר לקרינת השמש והנזקים שלו, מייעץ דרמטולוגית ברונה דוק אסטרדה.
הנחיה נוספת היא לעסות את עור הקרקפת בזמן הכביסה כדי לעורר את זרימת הדם באזור.
3. הידרציה
יובש הוא אחד הנבלים העיקריים של שיער ארוך מכיוון ששמנים המיוצרים באופן טבעי בקרקפת אינם יכולים להגיע לקצוות. "לחות חשובה לשמירה על כל שיער יפה ובריא, ובמקרה של שיער ארוך זה חיוני", אומר גרלן.
אך יש להיזהר: האם יש להחיל מסכות ומזגנים מהאורך למטה? אף פעם לא בשורש! וודא שהשטיפה נעשית היטב בכדי להסיר את כל הפסולת. טיפ נוסף הוא להשקיע במצבי לחות חזקים יותר שנעשים בסלון, לפחות כל חודשיים, מייעצת למספרה.
4. השתמש במתקן עצות
נוסחאות ג'ל או סיליקון פועלות על הנקודות הפגועות ביותר על ידי בנייה מחדש של הקצוות המפוצלים. מתקן טיפים הוא בעל ברית נהדר למטרת השגת שיער רך יותר נטול פריז.
5. אל תעשה שימוש לרעה בטמפרטורות גבוהות
מייבשי ברזל שטוח גונבים מים וחלבון מחוטים, אומר גרלנה דה לימה. יבש, השיער נשבר ביתר קלות. לכן, השאר את המייבש בצד וכאשר אי אפשר להימנע ממנו, השתמש במגן תרמי.
6. צחצחו והסירו את הדרך הנכונה
חיכוך מופרז הנגרם על ידי המסרק או המברשת יכול להחליש את הגדילים, וכתוצאה מכך לקצף, עמום וקצוות מפוצלים. כדי למנוע נזק מסוג זה, זיפים עם זיפים טבעיים או מסרקי עץ הם האפשרויות הטובות ביותר.
קח את הזמן לסרוק את שיערך. ממילא התנתקות החוטים גורמת גם היא נזק. הזמן הטוב ביותר לעשות זאת הוא במהלך הרחצה או לאחר חופשה, מכיוון שהגדילים גמישים יותר ומציעים פחות התנגדות.
7. רטוב? אין מצב!
כאשר הגדילים רטובים הם הופכים גמישים יותר ולכן נשברים בקלות. אז לעולם (אף פעם) לא ישנים עם שיער לח! הרגל רע זה אפילו משפיע על בריאות השיער ויכול לתרום להפצת פטריות וחיידקים בקרקפת.
כמו כן להימנע מלכוד אותו עדיין לח? הרבה פחות ספוג. באופן אידיאלי, תנו לחוט תמיד לנשום ולשטוף בשעות המוקדמות של היום.
8. לשטוף כראוי
מרגיע ככל שיהיה, אל תשטוף את שיערך במים חמים מאוד לא כל יום. מים קרים עוזרים לסגור את הציפורניים ולמנוע מראה זה של שיער קשקשני.
שימוש בשמפו נגד שאריות פעם בשבוע עוזר לאזן את רמת החומציות של הגדילים ולסלק לכלוך שהצטבר במהלך השבוע, מציע ברונה.
9. אכלו טוב
מי שאוכל לא טוב מסתכן בסיכון לשיער חלש ושביר. אם אתה רוצה שהשיער שלך יצמח מהר יותר, נסה לאכול אוכל עשיר בחומצות אמינו (קיים בבשר), סיליקון (שיבולת שועל) ואבץ (שנמצא בדגנים).
מזונות עשירים בוויטמין B7, ביוטין, מעדיפים גם את היופי והבריאות של מנעולים.
10. אין מתח
כן, לחץ מפריע לצמיחת שיער. האם זה משנה את תפקודו של כל הגוף ובסופו של דבר הוא משפיע על מחזור זקיק השיער? עלול להוביל למקרים חמורים של נשירת שיער.
אז תירגעו, ישנו טוב יותר, תרגלו פעילות גופנית. בכל מקרה, אל תתנו לנבל הזה להשפיע על השיער שלכם. על ידי ביצוע העצות הבאות אתה יכול לקבל שיער ארוך, יפה ובריא.
סודות טיפוח השיער שלי בגיל 48 | אנטי אייג'ינג (אַפּרִיל 2024)
- שיער
- 1,230
