12 תרופות ביתיות להקלה על גרון כאב

גרון כואב, שעלול להתלוות גם לגירוד ו / או גירוי, לרוב כואב מאוד ומשבש רגעים פשוטים כמו ארוחה או שנת לילה שלווה.

הבעיה לא תמיד חמורה ובמקרים רבים אין צורך להתייעץ עם רופא או ליטול תרופות. באופן כללי, גם אפשרויות בית מרקחת, כמו מתכתי או תרסיסים להרדמה, יכולות לספק הקלה.

ואם זה כאב שכיח, ישנם כמה מתכונים תוצרת בית שיכולים לעזור להקל. עיין בכמה הצעות והדרך הנכונה להשתמש בהן כאשר יש לך כאב גרון.

1. מותק

מעורב בתה או נלקח טהור, דבש הוא תרופה נפוצה לכאבי גרון. מחקר אחד מצא כי הוא היעיל ביותר כאשר הוא נצרך בלילה. ומחקרים אחרים הראו כי דבש עוזר להאיץ את הריפוי של גרון כאב.

2. מי מלח

גרגור עם מי מלח חמים יכול לעזור להקל על כאב גרון ולשבור הפרשות, כמו גם להרוג חיידקים. פשוט צרו פיתרון עם חצי כפית מלח בכוס מלאה מים חמים וגרגרו כל 3 שעות כדי להפחית את הנפיחות ולהשאיר את הגרון צלול.

קרא גם: 8 סעדים לבית שאתה צריך לדעת

3. תה קמומיל

זה מרגיע באופן טבעי ומשמש זה זמן רב למטרות רפואיות כמו הרגעה. עבור הגרון, זה פועל על ידי תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ומעיקים. זה יכול גם לעורר את מערכת החיסון להילחם בזיהום בגרון.

4. מנטה

נענע, הידועה ביכולת הרעננת הנשימה, יכולה לשמש בצורת תרסיסים המקלים על כאבי גרון ומרגיעים שיעול. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות.

5. נתרן ביקרבונט

גרגור מי מלח נפוץ יותר, אך תוספת של סודה לשתייה יכולה לעזור להקל עוד יותר על הכאב. פיתרון זה יכול להרוג חיידקים ולמנוע צמיחה פטרייתית. מערבבים 1 כוס מים חמים, 1/4 כפית סודה לשתייה ו 1/8 כפית מלח. לגרגר כל שלוש שעות.

6. חילבה

לצמח זה יתרונות בריאותיים רבים וניתן להשתמש בו בדרכים שונות: צריכת זרעים, שימוש בשמן אקטואלי או בליעת תה, המהווה תרופה טבעית לכאבי גרון. מחקרים כבר הראו את כוחות הריפוי שלו, מכיוון שהם מסייעים בהרג חיידקים הגורמים לגירוי או דלקת והם נוגדי פטרייה יעילים. אבל נשים הרות צריכות להימנע ממנה.

7. שורש מרשמלו

מכיל חומר דמוי ריר המצפה ומקל על כאב גרון. פשוט הוסיפו מעט מהשורש המיובש לכוס מים רותחים בכדי להכין את התה ושתו אותו פעמיים עד שלוש ביום. אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לדבר עם רופא לפני שהם צורכים אותה מכיוון שהיא עלולה לגרום לירידה ברמת הסוכר בדם.

קרא גם: דלקת שקדים: מה גורם ואיך להימנע מכאבי גרון

8. שורש ליקריץ '

זה כבר מזמן משמש לטיפול בגרון וכאשר, על פי מחקרים עדכניים, יעיל כאשר הוא מערבב עם מים ליצירת פיתרון לגרגור. אבל נשים הרות ומניקות צריכות להימנע.

9. אלם חלקלק

לשורש זה, כמו שורש מרשמלו, יש חומר דמוי ריר, שכאשר הוא מעורבב במים, הוא יוצר ג'ל חלק המצפה ומרגיע את הגרון. לשימוש, שפכו מים רותחים על הגלידה האבקה, מערבבים ושתו. רפידות בוקעים חלקלקות עוזרות.

10. חומץ תפוחים

לחומץ סיידר תפוחים השפעות אנטי-מיקרוביאליות הפועלות למאבק בזיהומים. בגלל אופיו החומצי ניתן להשתמש בו כדי לעזור לשבור ריר בגרון ולמנוע התפשטות חיידקים. פשוט מדללים 1-2 כפות חומץ בכוס מים וגרגור. לאחר מכן קחו לגימה קטנה מהתערובת וחזרו על התהליך פעם עד פעמיים בשעה, שתו תמיד הרבה מים בין הפגישות.

11. שום

לשום יש גם תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות. מכיל אליצין, תרכובת הידועה ביכולתה להילחם בזיהומים. הוספת שום טרי למזון היא דרך למנוע התקררות וכאבי גרון. אפשר גם ללעוס או למצוץ שן שום, אך זכרו לצחצח שיניים מאוחר יותר כדי להגן עליהם מפני אנזימים ולשפר את הנשימה.

12. קאיין פלפל

הקאין משמש לעתים קרובות כמקל משככי כאבים, מכיל קפסאיצין, תרכובת טבעית הידועה כחסימת קולטני כאב. מוצע שאכילת פלפל זה מעורבב עם מים חמים ודבש עשויה לעזור בהקלת כאב גרון. אבל אין ליטול את המתכון אם יש לך פצעים בפה פתוח.

קרא גם: 11 הרגלים שכיחים שיכולים לגרום לדלקת בגופך ואתה אפילו לא מדמיין

אם כאב הגרון נמצא אצל תינוקות או ילדים קטנים, כמה טיפים ותרופות ביתיות עשויים גם לעזור, כגון שיש מכשיר אדים בחדר, שמירה על הידרציה על ידי שתיית מים, הימנעות ממיצי הדרים או ארטיקים.

ובכל המקרים, ללא קשר לגיל, חשוב להתרחק מאנשים חולים, לשטוף ידיים לעיתים קרובות ולהימנע ממאכלים חריפים או חומציים.

12 תרופות סבתא טבעיות לכאבי גרון (אַפּרִיל 2024)