15 דברים להתגבר על אהבה שתוכלו ללמוד רק לאורך זמן

החבר שלך נפרד ממך ואתה בתחתית הסלע? אנחנו באמת מצטערים שזה קרה, מכיוון שכולנו יודעים כמה קשה לעבור אכזבת אהבה.

אך אנו רוצים לומר גם כי הסבל הזה לא יהיה נצחי. האמת היא שאנחנו אפילו לא האמנו בכך כשהיינו צעירים יותר, אבל אם אתה מקבל כמה טיפים מאלה שעברו את אותו המצב, אנו מבטיחים ש 15 הדברים האלה יעזרו לך להתגבר על האקס שלך:

1. כן, תתאהב שוב

כל העצב הזה יעבור והאדם הזה יישאר מאחור, כדי שתוכל להתאהב ואהבה שוב? ולא תצטרך להתאמץ בשביל זה, זה פשוט יקרה.

2. סמכו על חבריך, אך החזירו את שיווי המשקל

בהתחלה, יש לך כל זכות לבכות על ברכיהם של חבריך, לסמוך עליהם שייפטר מזכרונות האקס שלך ולבקש מהם למען השם הם לוקחים אותך לאורך כל תוכנית.

אבל אם הנושא היחיד ביניכם הולך להיות הסוף שלכם למשך זמן רב, זה לא יהיה מגניב במיוחד עבורם. אם אתה מרגיש שאתה עדיין צריך לדבר יותר על זה, ייתכן שהגיע הזמן לחפש טיפול.

קרא גם: 10 דברים לעשות אחרי רגל בתחת

3. אין תאריך יעד כשאתה חייב? תפסיק לסבול

האם שמעת שהזמן להתאושש מפירוק הוא מחצית אורך הקשר? כי אתה יכול לשכוח את הסיפור הזה. אולי אתה מרגיש טוב לפני זה ואולי אתה לוקח יותר זמן? העובדה היא שכל אדם זקוק לזמנו שלו כדי לחיות ולהתגבר על האבל.

4. אתה לא מגזים

יכול להיות שאנשים מבוגרים אומרים שסיום אינו סיבה לסבל רב כל כך? וזה אחרי כמה זמן אתה אפילו מסכים איתם. אבל אם כך אתה מרגיש באמת, אתה לא מגזים. רק קחו בחשבון שזה יעבור.

5. זה בסדר לשנוא את האקסית שלך, אבל אל תתחבר אליו

יש לך כל זכות לשנוא את האקסית שלך וכל דבר שמזכיר לך אותו, במיוחד אם הוא בוגד בך או פגע בך בדרך אחרת. עם זאת, ככל שתקדימו להיפטר מהכעס הזה, תפסיקו לדאוג לו מהר יותר.

6. עדיף לחתוך מערכות יחסים ברשתות החברתיות

לפחות בהתחלה, עדיף שלא תהיה לך גישה לעדכוני האקס שלך בפייסבוק, אינסטגרם וכו '. אחרי הכל, הניסיון להבין מה כל הנאה שהיא מתכוונת לא יעזור לך, זה רק יצור יותר סבל.

7. זו לא אשמתך

אל תיפלו למלכודת של לחשוב שלא הייתם מספיק טובים בשבילו. אולי אינך האדם האידיאלי ברגע זה, אך אינך יכול למדוד את הערך שלך מהציפיות של מישהו אחר.

קרא גם: 12 דברים שאיש לא מפספס בזוגיות

8. שתייה ופלאפון לא תואמים

אולי מחקת את איש הקשר מהרשימה שלך, אבל אם אתה יודע בעל פה את המספר שלו, לא קשה להתפתות ולשלוח אודיו בכי באמצע הלילה אחרי עוד כמה כוסות. אז נסו לא להחריף או להשאיר את הטלפון אצל חברכם.

9. אל תוציא את הכעס על חברתו החדשה.

יכול להיות אפילו שיש לה שיער משונה ואתה אולי מרגיש קצת יותר טוב לזמן מה כשאתה מחפש פגמים בזרם של האקס שלך, אבל ההחלטה היא להחליט אם זה היה תלוי בו בלבד. לא שווה לבזבז את זמנכם בשנאת מישהו שאינכם מכירים.

10. אם היית עצבני כלפיו, חגג!

זכור כל פעם שהוא נעלם, התייחס אליך בצורה לא טובה או גרם לך להרגיש חסר ביטחון. כעת, אחרי שהקשר נגמר, הוא כבר לא שייך לך! אם תמיד היית עצבני מהאקס שלך, חגג, כי אתה כבר לא צריך לדאוג לאף אחד ממנו.

11. הוא לא כל כך מדהים

הוא אולי חמוד ומצחיק, אבל אדם מדהים באמת הוא שיגרום לך להרגיש אהוב ומוערך. האם אהבה מכניסה לעיתים קרובות פילטרים לעינינו? עוד מעט תבינו שהוא לא היה כל כך מושלם, הרבה פחות חסר תחליף.

12. זה בסדר אם אתה לא יכול להיות חברים

קשה מאוד לקיים חברות עם אדם עימו היו לך רגעים אינטימיים מאוד, במיוחד אם נפגעת. התיידדות עם האקסית שלך לא אומרת בהכרח שאתה אדם בוגר יותר, אז אל תרגיש אשמה על ניתוק קשר כלשהו.

קרא גם: 15 שאלות שעליכם לשאול את עצמכם לפני סיום מערכת יחסים

13. הימנע מהתנהגויות של הרס עצמי.

נעילה בבית במשך חודשים, נטישת התחייבויות, הגזמת שתייתך או יציאה עם כולם רק לנקמה וחוסר נכונות - כל אלה הם התנהגויות שרק יפגעו בחייך. כל זה לא יעזור לך להתגבר על האקסית שלך מכיוון שהבעיה תהיה בתוכך.

14. הפכו את הרגשות שלכם למשהו חיובי.

במקום לאמץ את ההתנהגויות שלעיל, נסה להפוך את הרגשות האלה למשהו חיובי. הקדישו את עצמכם ללימודים וקריירה, להירשם לחדר הכושר, להצטרף לתכנית להתנדבות, או לתכנן טיול: זה הזמן לחשוב על להיות טוב עם עצמכם.

15. זה לא הסתדר כי זה לא היה צריך לעבוד

לאחר זמן מה תבינו שמערכת יחסים זו לא יכלה לעבוד ו צריך להתאמן. יתכן שתבינו שהאקסית שלכם לא הייתה מה שדמיינתם (ולא היה לו מקום בחייכם כיום), או שאתם מכירים מישהו אחר איתו אתם תהיו הרבה יותר מאושרים.

לא תסבול לנצח. קשה לקבל זאת כשאנחנו צעירים ועוברים את אכזבות האהבה הראשונות שלנו, אבל תאמינו להודעה הזו מהעתיד: הכל יעבור, תרגישו טוב, הזכרון של האקסית שלכם כבר לא ישנה ואתם תחזרו ל אהבה תתבריא!

וובינר - רטר בנעלי בית - מעודכן לתשע"ח (אַפּרִיל 2024)