אין דבר נורמלי יותר היום מאשר נשים עירומות, נכון? במגזינים, סרטים, תמונות, על החוף ואפילו בטלוויזיה, העירום הנשי הפך להיות טבעי לחלוטין. אף על פי כן, גברים (ונשים) ממשיכים לטפל בנושא? נרתיק? כמו טאבו.
המידע הקיים באינטרנט לרוב אינו תואם ורק מוסיף למחלוקת. כדי להבהיר את הספקות לגבי האיבר, אנו מדגישים שבע עובדות על הנרתיק שכולם צריכים לדעת.
1? הנרתיק? זה רק חתיכת האיבר המיני הנשי
מה שאנו מכנים את הנרתיק הוא באמת רק חלק מאיבר המין הנשי, המורכב מחלקים אחרים בעלי חשיבות שווה. החלק החיצוני של האיבר, למשל, נקרא הפות. הוא כולל את השפתיים הפנימיות והחיצוניות, בתוספת הדגדגן והפתח לנרתיק עצמו, שהוא החלק הפנימי של האיבר יחד עם הרחם, השחלות והחצוצרות.
2? ישנם תרגילים לנרתיק
מה שנקרא תרגילי קיגל, הידועים כמסייעים לנשים להגיע לאורגזמה, עובדים את שרירי הנרתיק ויכולים להיעשות על ידי כל אישה, בכל מקום. למעשה התרגילים יעילים גם לחיזוק שרירי רצפת האגן, דבר שיכול להועיל לסובלים מבריחת שתן או גז למשל.
3? פרוביוטיקה מסייעת להדבק בזיהומים
פרוביוטיקה אלה אורגניזמים חיים המשפיעים לטובה על איזון החיידקים. ישנן עדויות, למשל, לכך שהן עוזרות להילחם בשלשול ומסייעות בעיכול.
עם זאת, קיימות עדויות מדעיות רבות יותר לכך שפרוביוטיקה תיחשב כיעילה לחלוטין במאבק בזיהומים בנרתיק, אך ישנם אנשי מקצוע שכבר ממליצים עליהם כטיפול משלים במקרים אלה.
4? הפרשות אינן תמיד תקינות
הפרשות תקינות מכיוון שהנרתיק הוא איבר המנקה את עצמו. אף על פי כן, אם אתם חווים כאב, גירוי, גירוד, ריחות לא תקינים, או שמתם לב שהוא נכנס מדי, מומלץ לפנות לקבלת טיפול רפואי. זה יכול להיות פשוט זיהום פשוט, אך לדעתו של איש מקצוע חשוב תמיד לשלול אפשרות למחלות קשות יותר.
5? סקס טוב לבריאות הנרתיק
אסטרוגנים הם הורמונים המסייעים לשמירה על הנרתיק משומן ובריא. כאשר הרמות שלה יורדות, היא עלולה להתייבש והאישה עלולה לסבול מכאבים. יחסי מין עוזרים לשמור על רמות מוסדרות, במיוחד אצל נשים שעברו גיל המעבר.
לסובלים מכאבים או אי נוחות רבה, כדאי להשקיע בחומרי סיכה סינטטיים או בטיפולים מבוססי הורמונים, תמיד עם טיפול רפואי.
6? יש חיידקים טובים
מה אנו יודעים על ידי? לקטובצילי? מדובר בחיידקים שאפילו עוזרים לשמור על רמות החומציות של הנרתיק מאוזנות. לפעמים איזון זה בין חיידקים טוב? ורע? הוא שבור והאישה עלולה לסבול מהפרשות שיש לה ריח חזק או אפילו תחושת צריבה.
כדי לסייע במניעה, השתמשו בסבונים מיוחדים לאזור והימנעו ממקלחות אינטימיות.
7? הדגדגן, הפלא הזה
מדוע הדגדגן כה חזק? מכיוון שיש לו שמונה אלפי קצות עצבים המיועדים אך ורק להנאה מינית. לאיבר המין, אומרים מומחים, יש רק מחצית מזה.
בנוסף, מחקרים מצביעים על כך שהוא נמשך לנרתיק שאורכו כמעט שלושה סנטימטרים, ומתחבר ל"נקודת הג'י "השנויה במחלוקת. למרות שהחלק הגלוי בו קטן, הדגדגן כולו כארבעה סנטימטרים.
A simple birth kit for mothers in the developing world | Zubaida Bai (אַפּרִיל 2024)
- גיל המעבר, מניעה וטיפול, יחסי מין
- 1,230
