כיצד להפיק את המרב מזמן האמבטיה

אחרי יום עמוס ומעייף, אין טוב יותר להרגיש רעננים מאשר לחזור הביתה ולשתות את זה אמבטיה, לא? אבל האם אתה מקלחת בדרך הנכונה?

זה אולי נראה לי יתר על המידה לדבר על איך עלינו לעשות משהו כה רגיל, אך האמת היא שהמקלחת כמו שצריך חשובה לא פחות כמו שימוש בחוט דנטלי בשיניים.

הרחצה חשובה מאוד, לא רק להיגיינה שלנו, אלא גם לבריאותנו. כאן אנו מחסלים את החיידקים שבאים במגע עם גופנו ומסלקים תאים מתים מעורנו, מה שהופך אותו ליפה ובריא יותר. בהתחשב בזה, הנה חמישה טיפים להפקת המרב מזמן האמבטיה.

1? מביט במים

מי האמבט לא צריכים להיות חמים מדי. הטמפרטורה האידיאלית היא או מתחת לגופך. כאשר מי האמבט חמים מאוד הם מסירים את שכבת המגן הטבעית של עורנו, ומעניקים להם מראה יבש. התהליך כולו אמור להימשך 15 דקות לכל היותר, מכיוון שגם בטמפרטורה הנכונה מים רבים מדי פוגעים בשכבה זו האחראית על הגנת העור. לזכור שהאמבטיה צריכה להתחיל בראש ולהסתיים ברגליים.

2? מטפלת בשיער באמבטיה

בזמן שטיפת השיער, התחל להשתמש בשמפו נייטרלי לניקויו, ואז השתמש באחר עם תכונות לחות, ולבסוף מרח את המזגן. כשמגיע הזמן להתייבש, הימנע מלשפשף את שיערך במגבת, זה יכול להפוך אותם לפריכים.

3? הבחירה בשמני סבון ואמבט

אם עורכם יבש או רגיל, העדיפו סבונים נוזליים או גליצרים, הם לחים יותר ופחות עוינים לעור. סבוני הבר כבר מציקים, נקיים יותר לעומק ולכן הם מתאימים יותר לעור שומני ואקנה.

שמני אמבט הם גם בעלי ברית נהדרים וניתן להשתמש בהם לא רק לחות בזמן הרחצה, אלא גם כדי לשמור על ריחני העור היטב.

4? ניקוי עור

אין צורך להשתמש בספוג גוף מלא בכל האמבטיות. השתמש בספוג או לוף צמחיים פעמיים או שלוש בשבוע בכל חלקי גופך, בשאר השבוע השתמש בו רק לכפות הרגליים. הספוג, מלבד סיוע בניקוי העור, מסייע בהסרת תאים מתים. אך העודפים מותירים את העור יבש.

5? הידרציה בעור

השתמש תמיד בקרמים לחות לאחר הרחצה, במיוחד באזור המרפקים, הברכיים והעקבים. מה שהופך את זה להרגל יופי יומיומי מונע יובש.

לבסוף, ביחס למגבת, יש תמיד להעדיף את הרכות, מכיוון שמלבד מתן תחושה נעימה יותר למגע, הם אינם פוגעים בעור.

רופאי עור טוענים כי אמבטיה אחת ביום מספיקה והבריאה ביותר לעורנו. אמבטיה שנייה צריכה להילקח רק בימים חמים מאוד כאשר הזעה מתרחשת בעודף. בחר את המוצרים שלך ותיהנה מהאמבטיה שלך, אך בלי להגזים.

Pricing Design Work & Creativity (אַפּרִיל 2024)