ג'ון קאציופפו, רופא מדעי המוח מאוניברסיטת שיקגו, אילינוי, הציג את מחקריו האחרונים בנושא פסיכולוגיה חברתית ותפיסה, בהם גילה את ממצאיו כי קיים קשר ביולוגי ישיר בין היותו לבד לבעיות בריאותיות.
"אפילו זבובי פרי מבודדים סובלים ממצב בריאותי ירוד יותר ומתים מוקדם יותר מאלו המקיימים אינטראקציה עם אחרים, מה שמראה שמעורבות חברתית יכולה להיות חשובה ביותר", ציין החוקר.
Cacioppo, שחוקר את ההשפעות הביולוגיות של בדידות מזה שנים רבות, קובע כי לאנשים עשויים להיות ביטויים גופניים של בדידותם, כמו מערכת החיסון, מערכת העצבים הלב וכלי הדם ואפילו תפקוד הזיכרון.
הוא גם מצא שאנשים מבודדים חברתית מתעוררים יותר בלילה, הורסים את איכות השינה שלהם ולכן אינם מקבלים את כמות השינה הדרושה כדי לשקם ולתקן את גופם, הן פיזית והן פסיכולוגית.
המחקר החדש מצא שאנשים עם ציונים גבוהים במבחן בקנה מידה לבדידות באוניברסיטת לוס אנג'לס הציגו סדרה של שינויים פיזיולוגיים, כמו עורקים קטנים יותר? מה מעלה לחץ דם? ורמות הורמון לחץ גבוהות.
How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
